search

Voeding, kleding, training

Nog
dagen,
uur,
minuten en
seconden
502068
Gedoneerd

Voeding, kleding en training

Op deze pagina vind je documenten en presentaties met handige tips voor je voeding, training en kleding als voorbereiding op Alpe d’HuZes. Al deze adviezen zijn slechts richtlijnen. Je moet zelf ervaren wat je het lekkerst vindt en wat het best bij jou past. Begin op tijd met uitproberen. Op de koersdag is het te laat!

Voeding, training en kwaaltjes

  • Voeding, training en kwaaltjes
    Presentatie ‘Trainen voor Alpe d’HuZes’
    Door: Martin Breedijk tijdens deelnemersbijeenkomst 12-03-2011 « download »
  • Voeding voor (top)duursport
    Bron: SMA Amerongen « download »
  • Fietsen is eten en drinken
    Bron: - onbekend - « download »
  • Voeding, herstel, sportdrank, etc.
    Bron: Adrie van Diemen - www.webtrainer.nl « download »
  • Voedingsadvies voor Alpe d’HuZes
    Bron: Peter Res - www.sportvoedingsadvies.nl « download »
  • Trainingszones
    Adrie van Diemen - www.webtrainer.nl « download »
  • Buikklachten
    Bron: Wielermagazine / Edwin Achterberg (2008-12) « download »
  • Overtraining
    Wielermagazine / Edwin Achterberg (2008-11) « download »
  • Zadelpijn
    Wielermagazine / Edwin Achterberg (2008-10) « download »
  • Chronische peesblessures
    Wielermagazine / Edwin Achterberg (2008-09) « download »
  • De kracht van ijzer
    Bron: Wielermagazine / Edwin Achterberg (2008-07) « download »
  • Pollenallergie
    Bron: Wielermagazine / Edwin Achterberg (2008-05) « download »
  • Trainen of rusten
    Bron: Wielermagazine / Edwin Achterberg (2008-03) « download »
  • Trainen met een vermogensmeter
    Wielermagazine / Edwin Achterberg (2008-01) « download »
  • Is sporten gezond?
    Wielermagazine / Edwin Achterberg (2007-11) « download »
  • Plotselinge hartdood
    Wielermagazine / Edwin Achterberg (2007-08) « download »
  • Spierkrampen
    Wielermagazine / Edwin Achterberg (2007-06) « download »
  • To protein or not to protein
    Wielermagazine / Edwin Achterberg (2007-04) « download »
  • Vitale aminen
    Wielermagazine / Edwin Achterberg (2007-02) « download »

Kleding en materiaal

  • Kleding en materiaal
    Door Dick Franssen « download »

Laatste nieuws

Win kaarten voor A State Of Trance met Alpe d'HuZes

02-11-2017

Als je je vóór 1 december inschrijft voor Alpe d’HuZes 2018, maak je kans op twee toegangskaarten voor A State of Trance, het wereldwijde elektronische muziekfestival. Dit vindt plaats op zaterdag 17 februari van 22.00 tot 6.00 uur in de Jaarbeurs Utrecht, met onder andere Armin van Buuren.

Lees verder

Definitieve opbrengst Alpe d’HuZes 2017 10,4 miljoen euro

01-10-2017

De definitieve opbrengst van Alpe d’HuZes 2017 is 10.381.912,47 euro. Dit werd bekend gemaakt tijdens de feestelijke cheque-overhandiging van Alpe d’HuZes aan KWF-directeur Michel Rudolphie. Het evenement, waarbij deelnemers 1 tot 6 keer de legendarische Alpe d’Huez op lopen of fietsen om geld in te zamelen voor onderzoek naar kanker, vond dit jaar plaats op 1 juni.

Lees verder

In memoriam: Tom van Thiel

28-09-2017

Tot ons groot verdriet is dinsdag 26 september Tom van Thiel, onze coördinator van het Medisch Team Alpe d'HuZes, plotseling overleden.

Lees verder

Onze sponsors