Auke Ham

Heeft deelgenomen in 2 vorige edities

My Activity Tracking

1,593
kms

My target 2kms

Samen voor elkaar

Iedereen wordt geraakt door kanker. In de naaste omgeving kent iedereen de gevallen van deze slopende ziekte. Mensen wordt een menswaardig einde ontzegt, zo ook in mijn omgeving. Ooms en tantes worden geraakt, maar ook anderen.

Waarom ik weer (voor de derde keer) mee doe aan dit prachtige en terecht life changing genoemde evenement, is dat voor de tweede keer iemand in mijn directe omgeving de mogelijkheid is ontnomen om zijn/haar kind te zien opgroeien. Elke keer als ik naar mijn prachtige zoontje van 2 kijk word ik daaraan herinnert en kan ik me niet voorstellen hoe dat moet zijn. Gelukkig! Als ik bij kan dragen aan een oplossing, hoe klein de bijdrage ook is, dan zal ik dat nog een keer doen. Helpt u mij helpen?

My Updates

We zijn begonnen

Het trainen is gestart, de fiets is schoon. In het voorjaar even laten nakijken en dan kunnen we de berg op. Ik voel het in al mijn vezels, we zijn begonnen! Op naar de Alpe!

Winterritje

Terug van 68 koude maar oh zo fijne kilometers. Wat was het mooi weer vandaag. Echt winters weer om rozig van te worden. Dat is dan ook gelukt. Na tweeëneenhalf uur kwam ik thuis. Fiets schoon gemaakt en na het douchen had Denise wat lekkers gemaakt en de openhaard aan gemaakt. Ik heb niet geslapen, maar het zou me gelukt zijn.

Een heerlijke fietstocht, op naar 6 juni!

De kamelenrug is terug!

Vandaag genoten van het heerlijke winterzonnetje. Vlak na het kleine middag buitje weer op de fiets gesprongen, er moet tenslotte weer echt getraind worden. Hoewel vanochtend goed ontbeten, moet je natuurlijk (zeker als je er met het gezin al een wandelingetje op hebt zitten) goed eten als je goed traint. Mijn rugzakken dus goed volgeladen. Twee krentenbollen met kaas en een banaan, met dank aan Denise. Zoals de jongens van mijn eerste AD6 zeiden: "Daar is de kamelenrug" Maar dat moest ook wel, ik ging naar het kopje van bloemendaal en langs de kust over Noordwijk weer terug. Toch nog een lusje eraan, want 3 uur was niet genoeg. Op naar de 100km nu! Heerlijk was het. Kamelenrug of niet, ik heb geen honger gehad. Laat die alpe maar komen.

Tacx

Vandaag twee uur binnen getraind. Zeg nu zelf, echt lekker weer was het niet. Maar het is wel een prestatie. Binnen fietsen is echt lang niet zo leuk als buiten namelijk. Zonder de wind in je haren of de zon op je gezicht werken naar dat ene doel. Als je niet voor og

en hebt waar je het voor doet, is het nauwelijks te doen. Hopen dat het volgende week beter weer is. 

De kamelenrug en route.

Un accident. Nee, geen echt ongeluk hoor. Dit slaat voornamelijk Op de rit van vandaag. Vanuit Vaals de voerstreek in en door limburg toeren. Geacidenteerd terrein zoals men dat noemt in het wielrennen. Hoe ik het noem? Een goede maar zware training. Klimmetjes die de gemiddelde 7% van de alpe behoorlijk overstijgen, alleen zijn ze beduidend minder lang. De 30 per uur haal ik hier echter echt niet. Maar als je hier niet sterker van wordt... zo lekker uitrusten. Het was een heerlijk en productief weekend!

Max Test

Gisteren bij PACA een maximaal test gehad. Kijken hoe ik ervoor sta. Welke verbrandingen lopen goed, wat mis ik nog en hoeveel Watt kan ik überhaupt trappen. Het viel me al met al helemaal niet tegen. 350 uitgetrapt, maar het omslagpunt lag bij 300 Watt. Ik moet nog wat intervallen gaan toevoegen maar met de duur gaat het al vrij goed. Ik weet dat ik op de goede weg ben en jullie?

Thank you to my Sponsors

15

herman visser

Heel veel succes man

20

Sonja Wijnberg

Heel veel succes!!

15

Riekelien & Michiel

Wow, wat is dit mooi. Heel veel succes, dat wordt voor jou een makkie!😉

15

Cas en Anja Scheij

Wij wensen jou en jullie team weer superveel succes en hopen dat jullie weer een flink bedrag mogen ophalen! 😘

5

Kim Bakker

Heel veel succes Auke!

10

H van Leeuwen

Succes met deze uitdaging!

50

Niels Mariska Kool

Liev friendje, Veel succes en als er tijd over is, doe je er toch gewoon eentje extra? ;-)

20

Nienke

Lieve Auke, Wij steunen je maar al te graag in je fietstocht tegen kanker. Je kunt het! Zet m op!! Nienke en Saskia

15

Josine Verburg

Succes!!

10

Rob Hogenboom

10

Jeanine Verhaar

Succes Auke! Dit ga je weer volbrengen!!

10

Juultje Sommers

26

Sheba

21

Anonymous

wat zal ik zeggen? zet m op ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ 21 ja !

5

Anuschka Springintveld

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

50

Niels Tetteroo

Maatje! Heel veel succes. Ik weet zeker dat ook deze keer weer heel speciaal gaat worden. Het blijft een fantastisch initiatief, en het is helaas nog steeds heel hard nodig. Zet hem op! X

15

Nina & Teuntje

Topper! Succes van ons

50

Marielle Van Scheppingen

Je bent een topper!! Bedankt voor de goede zorgen.

66

Wilma Scheltema

Hoe kan het ook anders dan dat ik 66 euro doneer aan mijn meest favoriete alpe d’huzes deelnemer en zijn vader. Ik weer dat jij het kan

126

Barbara Forte

Success Auke!

15

Janine VDB

Succes Auke!!

26

Dennis Terpstra

Success Auke!

66

Rosalie Aertssen

Topper, dank je wel! Succes! Kus aan mijn kanjer❤

10

Roxanne

Succes Auke!

50

Anonymous

Veel succes, Auke.

10

Jeffrey van Goethem

Heel veel succes

206

Göran van der Laarse

Voor de liefste vriend van de liefste zwager.

21

Anonymous

26

Anonymous

Succes Auke!

26

JF Ceelen-Jonker

Dank je dat je mee gaat doen. Ik ben op het ogenblik stabiel en mijn tumor marker zakt de laatste maanden dus meer heb ik niet te wensen dan alleen maar genieten van het leven. Groetjes en geniet van je zoon

15

Steve Fontes da Costa

10

Anonymous

Heel veel succes!

25

Gerard Dol

Nu alvast succes gewenst Auke !!!

5

Jorieke De Jong

Topper, succes!

21

Wil kroon

106

Anonymous

26

Rob Dee

Heel veel succes Auke!

56

Frans en Ida Veen

Succes.

56

Anonymous

Succes Auke!!! En ja, ook ik op het laatste moment. :)

26

Renate Meijers

Succes Auke!

26

Marlies C.L. Meijer

Kanjer ben je ... opgeven is geen optie. Dikkkke kus, XXX

10

Liliane Van den Heuvel

Héél veel succes! Beetje doorfietsen wel hoor!

21

Eniko

Best of luck! & Enjoy it!

10

Diane Valkenburg

SucZes, Auke! ;) Goed werk, zet 'm op!

56

Lisa, Martijn, Daan en Wout

Je bent een kanjer en wij zijn super trots! Dikke knuffel van ons -xxxx-

20

Martijn

Succes! En als het even zwaar is, denk dan aan rule #5.

35

B.D. Stibbe

Beste Auke, Hoorde van Denise dat je weer voor dit goede doel gaat fietsen. heel veel succes. berney stibbe

30

Anonymous

Als het maar geen Alp d’HuFles wordt! 😜

5

Joyce van der Wal

Succes Auke! Groetjes, Joyce en Marjolein (mijn moeder)

26

Mel Major

Heel veel succes Auke. Ik doe het je niet na!

26

Anonymous

30

ilja snik

Succes!

10

Fysio Quality

Respect voor deze prestatie en je inzet voor het goede doel!

15

Samantha de Jong

Topper!!!

50

Leonie Mul

Rock die berg! Liefs Leonie

15

Nanda

Succes Auke

30

Peter & Ariette

Succes Auke...goed hoor! 👍🏽🚵‍♂️

26

D.J.

4x wat een prestatie. Top gedaan

50

Foeke en Lia Gardenier-van Andel

Heel veel succes gewenst !

26

Anonymous

Namens Michel succes!

50

Paul Buck

Hi Auke, Veel succes en sterkte met dit nobele doel. Ik hoop met mijn donatie een steentje bij te hebben gedragen . Paul Buck PS (Ook ik heb mijn vader verloren aan longkanker)

20

Anonymous

Tikkie, jij bent hem :) Hartelijk dank voor de sponsoring via tikkie!

10

j.w.j. schijf

Veel succes met het bedwingen van de Nederlandse berg. Groeten Hans schijf.

26

Tessa Jannink

Succes! Weet zeker dat het je weer gaat lukken!

30

karin oostrijck

veel plezier en sterkte met trainen en voorbereiden en succes met het beklimmen van de Alpe! karin & evert

15

Sandra Bos

Heel veel succes Auke!!

26

Maarten Borg

Succes topper!

15

Rebecca

Heel veel succes weer!!

50

Daniel Haverkamp

780

Anonymous

Namens alle patiënten van PACA en DIO vd Zwaard! Allemaal heel erg bedankt.

26

Huug en Tilly Jansen

Heel veel succes!!!

15

Caroline Luyten

Veel succes

12

Jolanda en Sam

6 van mij 6 van Sam. Suc6

26

Marjan Brouwer

Auke, super dat jij je weer inzet voor de kankerbestrijding. Heel veel succes.

40

Maarten Tineke Benjamin Noa

Zet em op Auke!

250

PACA

126

John en Annemiek van Gulik

Respect, voor jou en je hulp aan iedereen die het nodig heeft om deze ziekte te bestrijden. Succes!

21

Ronald Vermeulen

Beste Auke wat ben je toch een HELD. Net als ikzelf besmet met het life changing alpe d'HuZes virus. En net als een ieder om ons heen geraakt door die vreselijke ziekte. Heel veel succes op die vreselijk mooie kutberg!

15

Corine Pruissen

Héél veel succes collega!!

15

Anonymous

Succes Topper! Respect dat je voor 3e keer je inzet🍀🍀🍀

5

Sherley Nederveld

Heel veel succes!

26

Frank Spring in ‘t Veld

Als ik je vader sponsor, Auke, kan ik jou niet teleurstellen natuurlijk!😀Zet ‘m op!

206

John van der Laarse

Kanjers !!!

27

NPht

21

Gusta

Hoi Auke, Top dat je dit jaar weer mee gaat doen met de tocht der tochten en dat alles voor het goede doel om kanker de wereld uit te helpen en de mensen te steunen die hier mee te maken hebben (gehad). We wensen je heel veel succes toe en hopen dat je je streefbedrag gaat verwezenlijken. Toi toi.

50

Anonymous

Success!

26

Marjo Van Honk

Heel veel succes😊

10

Roy Jilesen

Heel veel succes met dit memorabel evenement! Opgeven is geen optie👍🏻

500

Renault Nieuwendijk Aalsmeer

Schenking namens Kees Nieuwendijk en Greet Uilenberg. Heel veel succes!

15

Mischa Groen

Zet hem op! En bedankt voor vandaag!

10

Susanna

Succes collega!!

15

Anouk& Tom

Zet hem op Auke #respect

Show more