Yvonne van der Helm

Heeft deelgenomen in vorige edities

Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZes

Als geblesseerde marathonloper zoek ik een nieuwe uitdaging. Wat is er dan mooier dan een berg opfietsen voor zo'n goed doel en met zo'n tof team.

Voor Wim, Annelie, Annabel

en voor al die anderen in mijn omgeving, dichterbij en verderweg, voor al degenen die ik in mijn werk als huisarts zie en zag worstelen met kanker en de gevolgen daarvan.

daarom!

My Updates

Trainen

lieve volgers,

Begin februari heb ik mijn nieuwe racefiets gekregen. Na de 1e training in de storm met fiets en al het weiland te zijn ingewaaid, heb ik intussen ook een aantal betere trainingservaringen. De afgelopen weekenden 4x op de fiets voor 60, 80, 30 en 85 km. Ik 'doe niet aan strava', dus jullie moeten me zo maar geloven. Ik geniet vooral weer van het duurtrainen buiten en mis het lopen zo iets minder. Ik ben intussen aan mijn 2e zadel (op proef) en hoop dat ik hier (wel..) aan kan wennen.

wordt vervolgd!

Beetje bange fietser

wat ik nu zou griezelig vind

is van die harde schuine wind 

die je plots en heel verbaasd 

zonder pardon de kant in blaast

en mijn angst is extra groot

als die kant begeleid wordt door een sloot

ik zal geleidelijk moeten leren

van die wind te profiteren

het lichaam schuiner op de fiets

en roepen "wind je doet me niets"

 

Ja wat doe je als je op zaterdagmorgen na een 'afwisselende week' met werken en griep weer op de fiets stapt en het waait weer eens behoorlijk..... Ik probeer mezelf met gedachten af te leiden en maakte een gedichtje. De laatste 2 regels werden een mantra om mezelf op de been/de fiets... te houden op de dijk van Schoonhoven terug naar huis 😊

Zuid Limburg

Vorig weekend maar eens een andere berg opgezocht dan de Amerongse-:

een trainingsweekend in Zuid Limburg

Vanuit een lekker huisje in het toepasselijke plaatsje Klimmen, waar we met 2 eveneens sportieve vriendinnen logeerden, hebben Marion en ik lus 3 en 2 van de beroemde Amstel Gold Race gefietst. De afdalingen vielen me nog niet mee, vooral de lange... Ik ben bang dat de langste 3 minuten, misschien max 5 minuten was. Dat wordt nog wat in Frankrijk.

Morgen maar weer eens naar Amerongen...

Thank you to my Sponsors

5

Sandra Vermeulen

Succes Yvonne !

26

Hetty Bus

Veel succes Yvonne

50

Marieke Bakker

Heel veel succes! Gaat je zeker lukken :)

26

Liesbeth Tiemeijer

Heel veel succes Yvonne!!

10

Anonymous

Gaat je lukken! Veel succ3s met de voorbereidingen.

20

Anonymous

Heel veel succes Yvonne!! Zet ‘m op!

30

Lisa

Succes Yvonne!!

26

Anonymous

66

Marieke en Els

Succes (vooralsnog de afdaling)! Je kunt het!

26

Frederike

Zo'n bult op is wel ff wat anders dan dieselen op "vlak" terrein.... Succes!

15

Ellen Hansen exhapper

Heelveel succes en plezier bij dit afzien

26

Jeannette van den Tempel

10

Anonymous

26

Carla Bentvelsen

Wat stoer nichtje! En een prachtig doel. Heel veel succes! xx

20

Anonymous

Geweldig dat je een mooie nieuwe uitdaging hebt. Wens je super veel suc 6, met alle voorbereidingen. En in juni toi toi toi, nu al trots op je.

126

Ruud van Piggelen

Heel veel succes voor dit goede doel

26

Diek Scholten

Zet ‘m op voor dit prachtige en gedenkwaardige evenement.

50

Nicolette Hartog

Succes met trainen, we volgen je van dichtbij wat het extra leuk maakt. Geniet ook vooral van de voorbereiding .

20

Anke en John

Zet 'm op zussie

26

Bianca Van Boordt

Super goed van je! Succes met trainen xx

56

Anonymous

63

Marion

We gaan ervoor!

25

Maarten de Bree

Goed bezig Yvonne, veel succes en plezier.

25

Diana Kronenburg

Veel succes Yvonne!!

26

Jeannette De Groot

Zet'm op Yvon!

26

Anonymous

Yes you can!

106

Paraat Freelance Doktersassistente

Sportief en betrokken, ook op de trappers :)

26

Anne Denteneer

Ha, zet hem op en veel plezier, Anne

25

Felicia Breukink

56

Anonymous

Ook voor jou is opgeven geen optie, veel succes!

21

Cees van Maanen

Veel plezier met het bedwingen van de bergen en succes met het behalen van je doelen!

26

Marjolein Frankhuisen

Succes!

56

Reinier Stroo

26

Marleen van de Ven

26

Marie Anne Dekker

En natuurlijk ook van Gerdienke! Heel veel succes!! De andere meiden

125

Oom Lau en tante Mieneke

126

Joost

Goed van je Yvonne!

15

Wouter en Lineke de Jong

En dat je vol voor deze patiënten gaat weten wij! Heel veel succes én plezier!

26

Marjolijn Van Leeuwen

Wat goed van je. Heel veel succes

20

Yvonne van Viegen

Zet hem op meid. Je kan het!!

25

Anonymous

26

Yvonne van Batenburg

Zet ‘m op! Met alle steun kan er steeds meer #samen

25

Anonymous

Succes en natuurlijk veel plezier

15

Paul de Jong

Veel succes op dit uitmuntende evenement. Geniet er ook van!

10

Anonymous

Goeie actie !! Hele veel succes !

26

Lenneke

Heel veel succes!! Ik hoop dat het mee zal vallen met de wind ;-)

10

Amber van Leur

Geweldig dat je dit doet. Zet 'm op Yvonne!

15

Ruda Van Zeijst

Goed bezig bikkel, top dat je dit doet, veel succes!! Enneh, hou de mooie bomen in het vizier 😀

50

Marjolein Tjalma

Veel succes samen met Marion en alle anderen. Prachtig doel

26

Agnes Schipper

Heel veel succes

106

Paula v.der Helm

veel succes!

21

Sander Jonges

26

Marijke Vastenburg

Hallo Yvonne. Wens je heel veel succes. Jou kennende met je hardloop conditie ga je vast een heel eind komen. Groetjes van Marijke (oud hap collega).

20

Lorraine Bruin

Zet hem op topper!!

56

Ingmar Brouwer

22

Dies de Dreu

Succes!!

30

Jacqueline

Je nieuwe uitdaging: je kan het!!

10

Isabelle Van Dijk

Heel veel succes en zet m op...

56

Kirsten Muller

Geweldig! En geniet vooral onderweg.....

50

ASG / anne vromans

Lieve Yvonne en Marion. Wat goed dat jullie meedoen. Veel succes en plezier, Anne en Ron Vromans

Show more