Yvonne van der Helm

Heeft deelgenomen in vorige edities

Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZes

Als geblesseerde marathonloper zoek ik een nieuwe uitdaging. Wat is er dan mooier dan een berg opfietsen voor zo'n goed doel en met zo'n tof team.

Voor Wim, Annelie, Annabel

en voor al die anderen in mijn omgeving, dichterbij en verderweg, voor al degenen die ik in mijn werk als huisarts zie en zag worstelen met kanker en de gevolgen daarvan.

daarom!

My Updates

Trainen

lieve volgers,

Begin februari heb ik mijn nieuwe racefiets gekregen. Na de 1e training in de storm met fiets en al het weiland te zijn ingewaaid, heb ik intussen ook een aantal betere trainingservaringen. De afgelopen weekenden 4x op de fiets voor 60, 80, 30 en 85 km. Ik 'doe niet aan strava', dus jullie moeten me zo maar geloven. Ik geniet vooral weer van het duurtrainen buiten en mis het lopen zo iets minder. Ik ben intussen aan mijn 2e zadel (op proef) en hoop dat ik hier (wel..) aan kan wennen.

wordt vervolgd!

Beetje bange fietser

wat ik nu zou griezelig vind

is van die harde schuine wind 

die je plots en heel verbaasd 

zonder pardon de kant in blaast

en mijn angst is extra groot

als die kant begeleid wordt door een sloot

ik zal geleidelijk moeten leren

van die wind te profiteren

het lichaam schuiner op de fiets

en roepen "wind je doet me niets"

 

Ja wat doe je als je op zaterdagmorgen na een 'afwisselende week' met werken en griep weer op de fiets stapt en het waait weer eens behoorlijk..... Ik probeer mezelf met gedachten af te leiden en maakte een gedichtje. De laatste 2 regels werden een mantra om mezelf op de been/de fiets... te houden op de dijk van Schoonhoven terug naar huis 😊

Zuid Limburg

Vorig weekend maar eens een andere berg opgezocht dan de Amerongse-:

een trainingsweekend in Zuid Limburg

Vanuit een lekker huisje in het toepasselijke plaatsje Klimmen, waar we met 2 eveneens sportieve vriendinnen logeerden, hebben Marion en ik lus 3 en 2 van de beroemde Amstel Gold Race gefietst. De afdalingen vielen me nog niet mee, vooral de lange... Ik ben bang dat de langste 3 minuten, misschien max 5 minuten was. Dat wordt nog wat in Frankrijk.

Morgen maar weer eens naar Amerongen...

Thank you to my Sponsors

10

Isabelle Van Dijk

Heel veel succes en zet m op...

50

Nicolette Hartog

Succes met trainen, we volgen je van dichtbij wat het extra leuk maakt. Geniet ook vooral van de voorbereiding .

56

Kirsten Muller

Geweldig! En geniet vooral onderweg.....

26

Agnes Schipper

Heel veel succes

20

Lorraine Bruin

Zet hem op topper!!

26

Bianca Van Boordt

Super goed van je! Succes met trainen xx

25

Anonymous

50

ASG / anne vromans

Lieve Yvonne en Marion. Wat goed dat jullie meedoen. Veel succes en plezier, Anne en Ron Vromans

25

Diana Kronenburg

Veel succes Yvonne!!

206

Anonymous

Met het grootste respect en veel liefs van lex en pierre

26

Diek Scholten

Zet ‘m op voor dit prachtige en gedenkwaardige evenement.

30

Gina

Yvonne, wat dapper en mooi van je. Heel veel succes! Maak er samen met jouw team een mooie week van. Hartelijke groet

25

Felicia Breukink

106

Anonymous

Extra klimmen is extra doneren

10

Anonymous

26

Marijke Vastenburg

Hallo Yvonne. Wens je heel veel succes. Jou kennende met je hardloop conditie ga je vast een heel eind komen. Groetjes van Marijke (oud hap collega).

26

Jeannette van den Tempel

21

Sander Jonges

26

Marjolein Frankhuisen

Succes!

50

Wilma

Een doel dat ik een warm hart tie draag! Heel veel succes Yvonne met deze uitdagende tocht

26

Anonymous

106

Paraat Freelance Doktersassistente

Sportief en betrokken, ook op de trappers :)

15

Ellen Hansen exhapper

Heelveel succes en plezier bij dit afzien

99

Erik Asbreuk

3x33 euro voor de kanjer die voor 3 keer op en neer gaat, SUCCES!

56

Ingmar Brouwer

15

Paul de Jong

Veel succes op dit uitmuntende evenement. Geniet er ook van!

20

Anke en John

Zet 'm op zussie

15

Wouter en Lineke de Jong

En dat je vol voor deze patiënten gaat weten wij! Heel veel succes én plezier!

25

Anonymous

Succes en natuurlijk veel plezier

106

Paula v.der Helm

veel succes!

26

Lenneke

Heel veel succes!! Ik hoop dat het mee zal vallen met de wind ;-)

21

Cees van Maanen

Veel plezier met het bedwingen van de bergen en succes met het behalen van je doelen!

10

Amber van Leur

Geweldig dat je dit doet. Zet 'm op Yvonne!

125

Oom Lau en tante Mieneke

50

Marieke Bakker

Heel veel succes! Gaat je zeker lukken :)

106

Anne De Roos

We hebben de berg bekeken en da’s duidelijk: het gaat je lukken. Donderdag wordt top!

26

Erica en Annemarie van Maanen

Zet hem op!

22

Dies de Dreu

Succes!!

26

Anonymous

Succes!

26

Jeannette De Groot

Zet'm op Yvon!

10

Anonymous

Gaat je lukken! Veel succ3s met de voorbereidingen.

30

Jacqueline

Je nieuwe uitdaging: je kan het!!

26

Marleen van de Ven

26

Hetty Bus

Veel succes Yvonne

56

Reinier Stroo

66

Marieke en Els

Succes (vooralsnog de afdaling)! Je kunt het!

20

Yvonne van Viegen

Zet hem op meid. Je kan het!!

126

Joost

Goed van je Yvonne!

26

Anne Denteneer

Ha, zet hem op en veel plezier, Anne

26

Frederike

Zo'n bult op is wel ff wat anders dan dieselen op "vlak" terrein.... Succes!

30

Lisa

Succes Yvonne!!

20

Anonymous

Heel veel succes Yvonne!! Zet ‘m op!

26

Maurits Wetzer

Succes! Zet m op!

56

Anonymous

63

Marion

We gaan ervoor!

19

Anonymous

boter bij de vis

26

Liesbeth Tiemeijer

Heel veel succes Yvonne!!

26

Marie Anne Dekker

En natuurlijk ook van Gerdienke! Heel veel succes!! De andere meiden

50

Marjolein Tjalma

Veel succes samen met Marion en alle anderen. Prachtig doel

25

Maarten de Bree

Goed bezig Yvonne, veel succes en plezier.

26

Yvonne van Batenburg

Zet ‘m op! Met alle steun kan er steeds meer #samen

5

Sandra Vermeulen

Succes Yvonne !

10

Anonymous

Goeie actie !! Hele veel succes !

20

Anonymous

Geweldig dat je een mooie nieuwe uitdaging hebt. Wens je super veel suc 6, met alle voorbereidingen. En in juni toi toi toi, nu al trots op je.

56

Anonymous

Ook voor jou is opgeven geen optie, veel succes!

26

Marjolijn Van Leeuwen

Wat goed van je. Heel veel succes

15

Ruda Van Zeijst

Goed bezig bikkel, top dat je dit doet, veel succes!! Enneh, hou de mooie bomen in het vizier 😀

126

Ruud van Piggelen

Heel veel succes voor dit goede doel

26

Anonymous

Yes you can!

26

Carla Bentvelsen

Wat stoer nichtje! En een prachtig doel. Heel veel succes! xx

Show more