Les Copines Quinquas de Perpinyà

Alpe d'HuZes 2020

Pourquoi nous participons à l'Alpe d'Huez / Waarom wij meedoen aan Alpe d'HuZes

Bonjour !

(Hallo: voor de Nederlanders....ietsje pietsje naar beneden scrollen laughing )

Commençons par les présentations, d'abord en français, ensuite en Néerlandais :

Mariëlle van Den Boomen Diaz Solis et Tanja Noguès Heessels : nous sommes deux Néerlandaises vivant depuis très longtemps en France et nous nous sommes rencontrées en 1996 à Perpignan. Depuis nous sommes devenues de très bonnes amies ( et plus tard nous avons même découvert qu’en fait nous sommes en famille car nos grand-mères sont des cousines). Nous faisons régulièrement du sport ensemble (de la natation, de la marche à pied rapide, de la gym ).

En 2015, il s’avère que Tanja a le cancer du sein et elle doit subir de nombreux contrôles médicaux, s’ensuit une mastectomie, de la chimiothérapie, radiothérapie, hormonothérapie et la reconstruction du sein. C’est lourd, mais grâce au soutien de sa famille, le soutien de ses amis, la compréhension de la part de son employeur et ses collègues, le sport et surtout grâce au progrès de la médecine, elle surmonte l’épreuve. Après les traitements, il est très important d’avoir une hygiène de vie saine et de continuer à faire du sport. Mariëlle étant très sportive et avec son caractère de compétitrice, elle arrive à motiver Tanja qui lui en est très reconnaissante.

Quand quelqu’un « attrape » le cancer, c’est un peu comme si tout le monde autour « attrape » aussi un peu le cancer. Tout le monde a un ami proche, un membre de sa famille ou un voisin qui est malade ou qui a été malade. C’est pour ça que nous voulons amener notre pierre à l’édifice et participer à cette belle action ! Nous sommes très motivées et c’est avec joie que nous allons monter l’Alpe d’Huez et collecter de l’argent pour les recherches contre le cancer et pour l’amélioration des traitements !

Nous allons monter l'Alpe d'Huez le 04/06/2020 et nous nous entrainerons pour monter deux fois les 13 km. Dénivelé: 1000m.

En vous remerciant par avance pour votre soutien!

Tanja & Mariëlle

Hallo !

Laten we beginnen ons voor te stellen :

Mariëlle van Den Boomen Diaz Solis en Tanja Noguès Heessels : twee Nederlandse meiden die al heel lang in Frankrijk wonen, elkaar tegen komen in Perpignan in 1996 en dan dikke vriendinnen worden (en er later achter komen dat we familie zijn, onze oma’s zijn nichtjes van elkaar). We sporten vaak samen (zwemmen, snel wandelen, gymen).

In 2015 krijgt Tanja borstkanker en ondergaat vele onderzoeken, er volgt een borstamputatie, chemotherapie, bestralingen hormoontherapie en een borstreconstructie. Het is zwaar, maar dankzij de steun van haar familie, vrienden,de sport, het begrip van collega’s en werkgever EN vooral dankzij de vooruitgang van de medische wetenschap komt zij er weer bovenop. Ook na de behandelingen is het belangrijk om gezond en sportief te blijven. Mariëlle is supersportief en wil altijd graag winnen, op een leuke sportieve manier motiveert zij Tanja om er tegen aan te gaan, en daar is Tanja haar erg dankbaar voor !

Als iemand kanker krijgt, krijgt iedereen eromheen eigenlijk ook een beetje kanker. Iedereen heeft wel een vriend, vriendin, kennis of familielid die ziek is of die ziek is geweest. Daarom willen wij graag ons steentje bijdragen aan deze mooie actie ! Wij gaan helemaal gemotiveerd en met veel plezier de Alpe d’Huez beklimmen en geld verzamelen voor onderzoek tegen kanker en voor verbetering van de behandelingen !

We gaan de Alpe d'Huèz op 04/06/2020 beklimmen. Afstand: 13 km (we gaan trainen om 2 keer de Alpe d'Huèz te beklimmen).Hoogteverschil: 1 000 m 

Alvast bedankt voor jullie steun !

Tanja & Mariëlle

 

 

 

 

 

 

Team Updates

Toch nog in de krant

Ondanks de "lock in" toch nog in de krant: le petit journal Catalan !

Voorlopig laatste training

Dit was voorlopig onze laatste training, ivm Covid-19 zitten we allemaal binnen in Frankrijk....frownsealed

Derde training - 23/02/20 - Tour de Madeloc

Tour de Madeloc

hauteur/hoogte: 650 meter

distance/afstand: 12.8 km

temps/tijd:3:28:31

schitterende dag, mooi uitzicht 

In de krant

21/02/20: Alpe d'HuZes in de krant in Perpignan !

Tweede training - 20/02/20

Van Baixas naar Calce via Roc Redoun en weer terug

Aller Retour de Baixas à Calce par Roc Redoun par les crêtes 

distance:12.7 km - dénivelé 749 m

temps: 2:58:14

Eerste serieuze training !

Hallo allemaal,

we hebben natuurlijk al een paar wandelingen gedaan, maar vandaag was de eerste serieuze ! Van Cases de Pène naar Tautavel via La Tour du Far ! De toren ligt op 407 meter hoogte en in totaal is het een pittige wandeling van maar liefst 8 kilometer! Omdat we in eerste instantie fout liepen, hebben we een paar kilometer extra gelopen (géén van beiden  orienteringsgevoel helaas). Héén was nogal technisch en vrij stijl, en daar liepen we dan met onze gymschoenen ipv bergschoenen....net voordat we bij het torentje waren kreeg Tanja eventjes een paniekaanval ivm de hoogte...bang om uit te glijden...en ze wilde niet verder maar vooral niet die kant van de berg terug.......gelukkig lukte het Mariëlle om de boel de relativiseren....en 3 minuten later zaten we dus op de top bij La Tour du Far ( zie foto) ! De berg aan de ander kant afgedaald was een makkie ! In totaal 3 uur gelopen en Christian ( man van Mariëlle) heeft ons opgehaald in Tautavel...anders moesten we nog eens 11 km...

Bonjour tout le monde,

nous avons réalisé déjà quelques balades bien entendu, mais aujourd'hui c'était la première sérieuse! De Cases de Pène à Tautavel par La Tour du Far. Cette tour se situe à 407 mètres de hauteur. Une belle randonnée de 8 kilomètres ! Comme au début nous nous sommes trompés de direction, nous avons rallongé notre randonnée de quelques kilomètres ( gros sens de l'orientation). L'aller était assez technique et raide et nous voilà en train de grimper avec des baskets au lieu de chaussures de montagne....arriva ce qui devait arriver.....prise de panique à cause de la hauteur...Tanja s'assoit et ne veut plus avancer, mais surtout plus descendre la montagne de ce côté...heureusement Marielle relativise et 3 minutes plus tard nous arrivons au sommet auprès de la Tour du Far ( voir photo). La descente, nous l'avons faite de l'autre côté..deux doigts dans le nez ! Au total nous avons marché 3 heures, et c'est Christian (mari de Mariëlle) qui est venu nous récupérer à Tautavel sinon on devait encore marcher 11 km...

Thank you to our Sponsors

66

Ome Wim En Tante Friedy Van Tits

Zet 'm op en heel veel succes!

10

Tante Ria, Tante Toos En Ome Hans

Hallo Tanja en Mariëlle, Heel veel succes. Een mooie uitdaging! Groetjes tante Ria, tante Toos en ome Hans

20

Pauline Heessels-van Maaren

Succes Tanja ; heel knap van je! Lieve groeten Tante Pauline

10

Anonymous

Alle beetjes helpen. Succes!

40

Solange Lacaze

Quelle belle preuve de solidarité, une belle amitié .... Bon entraînement les filles !!! Bisous

20

Germa Jansen-heessels

Lieve Tanja Je hebt al een sterk karakter laten zien in de afgelopen jaren : positieve doorzetter en nu deze actie : chapeau - erg dapper ! Dus dit wil ik van harte steunen . Succes kanjer en liefs van je nicht uit Schijndel

25

Laurence Gabriel

Bon courage Tanja et bravo pour ce Challenge !

35

Jochem Heessels

26

Desiree Van De Braak Van Tits

Top dat jullie dit gaan doen! Ik wens jullie heel veel succes dames! Xxx

10

Tilly Aarts

Succes van tante Tilly

66

Maarten

Go ladies Go! 🚴🏼🚴🏻‍♀️

5

Marina Vd Rijt

Succes. Jullie kunnen het

26

Stephan Heessels

go go go girls

10

Turcan Cathy

Belle montée à vous 🍀

26

Ingrid Turpijn

Wat mooi dat jullie dit doen. Heel veel succes! X

26

Eric Paauwe

Leuk initiatief en succes met de voorbereidingen. Alpe d huzes doe je bes (t) Liefs eric

20

Marijke Veyre-bos

Geweldig dat jullie dit doen,zet m op en op naar de top!!!👌😘😘

25

Sylvia Eric Jesper En Mats

Veel succes Tan, maar bovenal veel plezier tijdens de voorbereidingen🤗

30

Elfi

une belle équipe !!! que de jolies valeurs !!!

25

Germa Mulder

Lieve Mar, Wat ontzettend stoer dat je samen met je vriendin de Alpe d'Huez gaat beklimmen. Ik wens jou en Tanja heel veel succes met alle trainingen en voorbereidingen. Kanjers zijn jullie! Liefs, Germa

150

Elvira Heessels

Zet hem op ,en veel succes

150

Paul Boomen

Geweldig! Succes! Mama papa rietje

25

Tina Broers

15

Nathalie Pioz

Bravo pour ta participation et belle montée à vous 2

10

Anonymous

Succes 🍀

25

Dimi Heessels

2.5k

Camping Le Bois Fleuri

20

Beja Ellermeijer

Zet 'em op kanjers!

35

Ellen

Mariëlle en Tanja, heel veel succes met de voorbereiding, training en straks de beklimming. Zet 'm op!!! 👊💪 Liefs, Ellen 😘

50

Caroline Bonafos

On est de tout coeur avec vous dans cette aventure! Caro, Marc et Roman.

1.000

Fluidra Commercial France

26

Saskia & John

Hi Tanja & Mariëlle, Een bijzonder event! Top dat jullie hieraan meedoen. Daar dragen wij graag een centje aan bij.

25

Claude Sarda

Bon entrainement

26

Margreet Roelofs

Lieve Mariëlle. Wat bijzonder dat jullie dit doen samen. Zet hem op toppers . Zie jullie op de berg. Luefs Margreet

26

Anonymous

50

Alette Zeijlstra

Wat knap en goed dat jullie dit gaan doen. Zet ‘m op, ook met de voorbereiding. Xxxx

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