Theo Pronk

Heeft deelgenomen in vorige edities

Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZes:

Ik doe mee aan Alpe d’HuZes omdat ik geloof dat wij samen kunnen werken aan een wereld waarin je niet meer doodgaat aan kanker, wil jij mij steunen?

My Updates

Hoe ben ik ertoe gekomen op de Alpe 'd Huzes te gaan fietsen.

Opgeven is geen optie, nog 136 dagen en dan is het zover dat ik de Alpe d'Huzes ga fietsen. 

Een goede voorbereiding is het halve werk zegt men wel eens. Begin 2018 heb ik besloten om op 6 juni 2019 de Alpe d'Huzes op te gaan fietsen om zoveel mogelijk geld op te halen voor het KWF om onderzoek naar genezing van Kanker te bekostigen. Juli 2017 heb ik persoonlijk besloten om Theo2.0 te gaan worden. Ik had een behoorlijk overgewicht en daar wilde ik wat aan doen. Ik kwam in contact met Michel Dekker van Active Sport Premium Club. Michel Dekker is een persenal trainer en heeft mij geholpen d.m.v. motivatie, sporten en voeding te brengen naar Theo2.0. Ik heb mijn doel in december 2017 behaald, onder de 100 kg! Maar wat zou mijn volgende doel worden? Inmiddels was ik samen met mijn zoon Sven gaan fietsen, wielrennen bij Toervereniging Zoetermeer '77. Iedere zondagochtend een flink stuk gaan fietsen, 40 tot 80 kilometer.

Ik vond dat wielrennen zo leuk dat ik riep: Ik ga voor de KWF de Alpe d'Huzes op om zoveel mogelijk geld op te halen. We hebben allemaal wel in ons familie of vriendenkring personen die deze verschrikkelijke ziekte hebben of hebben gehad. Naast het persoonlijke doel van fitter en gezonder worden heb ik mij dus ten doel gesteld om zoveel mogelijk geld op te halen voor het KWF.

Helpt u mij mee om mijn doelstelling te behalen en zoveel mogelijk geld op te halen voor het KWF! Want opgeven is geen optie! Via mijn persoonlijke pagina kunt u donaties doen. Ook is het mogelijk om shirt sponsor te worden.

Tot de volgende Update

Op weg naar de finish!

Nog 37 dagen en dan is het zover, de beklimmig naar de top van de Alpe D'Huez voor het KWF. De afgelopen maanden veel getraind, spieren gekweekt, ademhaling getraind, conditie opgebouwd en moed opgebouwd want opgeven is geen optie.

De donaties gaan ook SUPER goed, het minimale bedrag van € 2500 heb ik al binnen, maar voor het KWF wil ik nog meer. Minimaal het streefbedrag van € 5000,00 waarop ik op heb ingezet.

Sinds november bij The Cycling company in Barendrecht iedere donderagavond speciale 3 uur trainingen om sterker te worden. Vanaf begin april is het binnen seizoen geeindigd en zijn we naar buiten gegaan om te fietsen. Donderdagavond blijft mijn vaste fietsavond, vanuit Portugaal gaan we de polder in om speciale trainingen te doen om straks op donderdag 6 juni de Alpe D'Huez op te fietsen.

Ik heb de Alpe D'Huez al een paar keer gefiets op de Tacx, een soort homtrainer die alles realtime nabootst. Om te  kijken waar ik sta in door trainingen ben ik alvast naar de Alpe D'Huez gegaan in de mei vakantie. Samen met mijn zoon Sven ben ik begonnen aan de beklimming van de Alpe D'Huez. Wat een berg is dat zeg! 21 bochten en 14 kilometer om boven te komen. Het is mij helaas nu nog niet gelukt om de Alpe D'Huez nu te bedwingen. De benen voelde goed, maar ik had erg last van de hooikoorts en de hoogte waar ik niet aan gewend was. Ik heb nog 37 dagen om de puntjes op de "I" te zetten! Ik heb er zin in en vertrouwen in dat ik op 6 juni in mijn tempo de Alpe D'Huez beklim want #opgevenisgeenoptie

Ik ben er bijna in twee opzichten

Maandag 3 juni, nog 3 dagen te gaan om op donderdag 6 juni de Alpe D'Huez te beklimmen. De afgelopen weken, maanden hiervoor getraind en nu is het bijna zover. Ik vind het wel spannend moet ik zeggen, 

Vandaag, maandag 3 juni een trainingsritje gedaan. Vana de top van de Alpe D'Huez voor het eerst de gehele afdaling gedaan. Dat was ook wel spannend want dat had ik nog nooit gedaan. Het ging gelukkig helemaal goed, donderdag moet dat dus ook goed gaan. Beneden in het dal afgesproken met mijn college Ilona uit Deventer. Samen zouden we de Col D'Ornon gaan fietsen, een mooi opwarmertje voor de Alpe D'Huez van donderdag. Nou een opwarmertje was het, naast het warme weer was het ook geen gemakkelijke berg/pas om te beklimmen. Maar bij terugkomst een voldaan gevoel.

De laatste loodjes

Het moet nu maar gaan gebeuren donderdag! Donderdag eerst de Alpe D'Huez opfietsen waarna op Donderdagavond in de grote tent ook het tot dan toe opgehaalde sponsorgelden bekent gemaakt wordt. Iedere deelnemer moet minimaal € 2500,- doneren, dit bedrag heb ik al namens vele familieleden, vrienden, kenissen en zaken relatie opgehaald. Daar ben ik iedereen zeer dankbaar voor. Mijn persoonlijke doelstelling is om € 5000,- aan sponsorgelden op te halen voor het KWF. Op dit moment is de tussenstand van mij € 3577,- Graag zou ik zo dicht mogelijk bij die € 5000,- uitkomen. WIE HELPT MIJ OM DIT STREEFBEDRAG TE GAAN HALEN OF ER ZO DICHT MOGELIJK BIJ IN DE BUURT TE KOMEN? Onder de laatste donateurs die het gat tot de € 5000 vol maken verloot ik een barbecuepakket t.w.v. € 100! Dus kom maar op met die donaties voor het KWF en alle onderzoeken die zei steunen met de opgehaalde donaties.

Alvast bedankt namens mij en het KWF

 

Thank you to my Sponsors

50

Herman Specker

10

Chantal

Heel veel succes respect dat je dit doet .

5

marian lemsom

Echt top dat je dit doet! GOGOGO!

15

Anonymous

Super goed doel Theo en zet hem op.

56

Marja Kruijsbergen

Heel veel succes Theo !!

500

Aad En Corrie

Veel succes!

21

Linda Blok

21

yaniek van breugel

Succes theo Je kan het

250

Anonymous

21

Www.steigerplankenmeubels.nl

Theo succes

16

Jan Merkelbag

Veel succes met de tocht naar de top.

21

Michel Van der Ham

250

De Groene Weg BV

250

De Groene Passage

Namens iedereen van de Groene Passage heel veel succes gewenst!!!

56

Frits Verbaarschot

Hulde !

10

Henneke van der Marel

Veel plezier en succes

15

Anonymous

Veel succes nog met de voorbereidingen, op naar 6 juni!

100

Eco Fields

Heel veel succes gewenst!

10

Patricia Van Reeuwijk

Je kan het succes

10

Pa en ma Pronk

Zet hem op! Veel succes.

56

Marcel en Colinda van Wanrooij

Lieve zwager, heel veel succes!

25

Tineke Timmer

Succes

21

Sven Pronk

Kom op pap!! Je kan het!!!😘😘

100

Decorz Design

Mooi dat je hieraan mee werkt, succes!

21

Marjolein de Vree

Goed bezig Theo!!

50

Franz Gerritschen

Beste Theo, veel succes🍀wijsheid🤯maar vooral gezondheid 💪🏻 tijdens je uitdaging 👍

20

Anonymous

21

Peter Pels

Gaan met die banaan Theo!! Veel succes jongen!

26

Petra en Richard Buser

Lieve Theo, heel veel succes met deze mooie rit. Je kan het!!!

50

Slagerij De Groene Weg

Suc6 Theo

100

Goedegebuur Vlees Rotterdam B.V.

20

Dorine Haarman

Succes met de voorbereidingen

15

Edwin Eijpe

Succes Theo!!!

21

Coco Bogers

56

Mirjam De Jong

Geweldig initiatief en knap van je dat je al zover bent gekomen! Pluim!

56

Bert Nijkamp

Succes Theo

244

Klanten van De Groene Weg slagerij Theo Pronk

26

Niach bv

Succes man

50

Anonymous

21

Wendy en Quirien grul

Zet hem op buurman 💪💪💪@ respect

50

Anonymous

Heel veel succes en plezier

30

Astrid Jol

Goede actie. We slepen je er doorheen. Succes.

20

José Koene

Bonne shance!!! Theo

106

J. J. Van Oers en A.M.M. Van Oers-Van den Oord

Succes met de beklimming voor het goede doel!! Gr Jan, Jeanne en Mieke van Oers

26

Machiel

Succes!

10

Diana van Katwijk

Heel veel succes!

21

José Koene

Bonne chance!!! Theo

50

Pa en Ma Wakker

Heel veel succes. Zet hem op.

250

De Groene slagerij Theo Pronk

De eerste donatie is een feit, ik hoop dat er nog vele volgen voor het KWF. Help Kanker de wereld uit!

66

Paul van den Hooven

Theo, je bent een kanjer!

250

KemperKip

Veel succes Theo !

21

Deborah Patinama

Hee veel suc6 . Een hele prestatie die je gaat leveren en wat je bereikt heb!! Het worstenmeisje

25

Joke De Vree

Veel succes

100

De Vree Holding b.v.

Succes Theo, super doel en het gaat een perfecte prestatie worden !!

25

Jan Tol

Go for it Theo !

25

Cor en Frieda De Vree

Heel veel succes

56

Anonymous

We zijn niet fysiek bij je, maar wel in gedachten. Zet hem op!!! Carla, Fabian en Marijn

126

Cees Van den Berg

Succes TOPPER!

Show more