TRAINING

Het beklimmen van de Alpe d'Huez is een flinke inspanning. Training is nodig om een of meerdere beklimmingen op een gezonde manier te kunnen volbrengen. Speciaal voor deelnemers aan Alpe d’HuZes zijn er trainingsschema’s gemaakt voor fietsers en hardlopers. Ben je druk en heb je weinig tijd om te trainen? Een goed trainingsschema helpt je om effectief te trainen. Je kunt hulp vragen aan een sportarts of een professionele trainer.

SAMEN TRAINEN

Trainen is leuk, vooral als je dat gezamenlijk doet door mee te doen met een toertocht of loopevent. Probeer het eens en ervaar hoe leuk het is om samen met andere sporters in een andere omgeving te trainen. Grote kans dat je andere Alpe d'HuZessers tegenkomt. Meerdere organisaties bieden trainingstochten voor fietsers en lopers aan. 

Toertochten

Loopevents