Esther van den Heuvel

Alpe d'HuZes 2020

Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZes?

Na zoveel mensen om mij heen te verliezen door kanker, onder wie ook een aantal familieleden en de ziekte dus van heel dicht bij meegemaakt te hebben, was ik voornemens om mijn steentje bij te dragen aan verder onderzoek naar kanker op mijn manier! Na enige tijd zoekende te zijn geweest naar de manier wat bij mij past, kwam recent een ultieme kans op mijn pad: VRZL goes Alpe d’HuZes - deelname aan de Alpe d’HuZes als onderdeel van het Team Veiligheidregio Zuid-Limburg!! Door in teamverband een sportieve uitdaging aan te gaan een extra bijdrage te kunnen leveren aan een wereld, waarin je niet meer doodgaat aan kanker! Dat is het doel!! Wil jij mij steunen in de strijd tegen kanker?

Esther van den Heuvel

My Achievements

Ik heb me ingeschreven

Foto's toegevoegd

Zelf een eerste donatie gedaan

Vijf donaties ontvangen

Streefbedrag gehaald

Streefbedrag hoger dan 3500 ingevuld

Emails verstuurd

Pagina gedeeld op social

Donateurs bedankt

My Updates

ON TOP OF…

On top of…

Moment Suprême

Vandaag donderdag 4 juni 2020 zou dan eindelijk het moment suprême zijn, waar ikzelf en de andere teamleden van Team Veiligheidsregio Zuid-Limburg keihard naar toegewerkt en helemaal naar toegeleefd hebben ook. Helaas door het onverwachtse en zeer onvoorspelbare karakter van de Corona crisis, is mijn eerste deelname aan A Life Changing Experience doorgeschoven naar volgend jaar 😥...Wat keek ik er enorm naar uit om alles te geven, wat ik in me heb voor mijn dierbaren en voor iedereen wat ooit zelf of via dierbaren van hen in aanraking is gekomen met deze vreselijke ziekte: de Alpe d’HuZes maar liefst twee keer wandelend te bedwingen met extra morele steun van mijn eigen supportteam en eenmaal succesvol boven, voldaan & trots in deze outfit te staan on top of the mountain ⛰🥾…

Dat vooruitzicht heb ik redelijk abrupt moeten laten varen voor dit jaar, dus daarom in de outfit on top of the table…bij deze wil ik even mijn momentje pakken om alle sponsors en donateurs nogmaals via deze weg te bedanken voor de steun & support op welke manier ook! De persoonlijke gedrevenheid en motivatie zit er nog steeds goed in, maar ik had het niet gekund zonder jullie allemaal. Mijn dank is groot, wat een geweldig bedrag hebben wij met z’n allen neergezet: €2.690,58!!!

Hoe nu verder?

De afgelopen tweeënhalve maand noodgedwongen alleen achter de schermen bezig geweest met Alpe d’HuZes en de leuke & creatieve ideetjes, wat al in de pipeline zaten, tijdelijk on hold gezet. Zo is o.a. de nieuwe accommodatie voor 2021 definitief vastgezet, hebben er via Microsoft Teams ook al diverse meetings plaats gevonden om te brainstormen over hoe het beste ingespeeld kan worden op de huidige situatie en heb ik zo goed als mogelijk geprobeerd om fit en in conditie te blijven ondanks de extra maatregelen. Nu het gelukkig weer de goede kant uit gaat met de Corona crisis, ga ik mijn wervingsactie Project “Esther loopt mee” en het trainen weer stap voor stap verder uitbouwen ter voorbereiding op donderdag 3 juni 2021!! Dan staan wij er gewoon weer als Team Veiligheidsregio Zuid-Limburg met negen mannen én één vrouw sterk om de strijd tegen kanker aan te gaan 👊🏻😊..

Oproepje aan iedereen…

Zoals jullie inmiddels hebben kunnen lezen, is er in de tussentijd niets veranderd aan mijn persoonlijke motivatie, gedrevenheid en creativiteit met als doel een zo hoog mogelijk sponsorbedrag te werven. Om deze bizarre situatie omtrent Alpe d’HuZes en het dubbele gevoel op deze bijzondere dag toch met een extra positive vibe af te sluiten, zou het fantastisch zijn om het saldo op mijn persoonlijke pagina weer een duwtje te geven richting mijn streefbedrag van € 3.000,-. Verdrietig genoeg in de afgelopen periode ook weer geconfronteerd geworden met berichten over mensen wat op dit moment aan het strijden zijn tegen kanker of helaas de strijd verloren hebben. Laten wij de handen in elkaar slaan: elke euro telt en gaat rechtstreeks naar KWF voor onderzoek naar kanker, zodat niemand meer dood gaat aan deze vreselijke ziekte! Dus wacht niet langer meer en doneer ❤

Veel liefs van mij.


Dinsdag 31 maart 2020: Dé dag waarop…

Een dag met vele bijzondere, voor mij persoonlijk merendeels mooie en positieve momentjes & mijlpalen!!

Dé dag waarop ik de eerste keer met oma heb gesproken via FaceTime!! Zo waardevol en onbetaalbaar, hét moment waarop het oma helemaal zelf lukt om te FaceTimen met mij zonder hulp van de verpleging. Terwijl zij in eerste instantie nogal sceptisch erin stond (wat wil je ook op 94-jarige leeftijd, wordt dan al gauw gezegd ;-)..) en als het dan uiteindelijk toch lukt op eigen kracht! Zo mooi om te zien en wat fijn om haar niet alleen te spreken maar ook even te zien ☺️..Het moet ongelofelijk frustrerend zijn om continue alleen maar op de kamer te moeten blijven en je daar ook nog heel erg bewust van te zijn. Want 94 jaar of niet, oma is nog goed bij de pinken en op de hoogte van wat er zich allemaal afspeelt in de wereld en binnen de familie. Afgelopen zondag werd het haar écht even te veel en kwamen de muren letterlijk en figuurlijk op haar af 😔..Na al meermaals de opmerkingen gehoord te hebben van: “vreselijk dit, dat ik dit nog moet meemaken op mijn leeftijd” en vervolgens “Lieten ze mij maar gaan, het is goed zo”, zo hartverscheurend en verdrietig om te horen en dus tijd voor actie!! Eén van mijn neefjes belde mij diezelfde zondag in de middag op om te vragen wat ik van het idee vond om FaceTimen voor oma in te regelen. Het was alsof mijn gebeden werden verhoord, de vrijdag ervoor was ik namelijk naar Nuth gelopen om o.a. een kaartje af te geven bij het zorgcentrum en haar te bellen, zodra ik bij het zorgcentrum was, zodat zij uit het raam kon kijken en wij elkaar even konden zien. Aangezien het die vrijdag een super zonnige dag was, waren alle zonwering screens omlaag. Dat is centraal ingeregeld en daardoor was mijn eerste ingeving dus helaas geen optie op dat moment. Wel even bij mijn ouders in Nuth langs geweest (op gepaste afstand uiteraard) en via hen krijg ik goed mee wat deze bizarre situatie rondom het nieuwe coronavirus met oma doet 😥..Dat raakt mij telkens opnieuw en ik ga dan hardop denken wat eraan gedaan kan worden. Dus ik opperde toen dat het wel echt een uitkomst zou zijn als wij (als familie) met oma konden videobellen en er wellicht een smartphone voor haar geregeld kon worden. Voordat ik deze optie verder kon uitwerken, kwam mijn neefje dus met het briljante idee om zijn oude iPad hiervoor te gebruiken. Zo gezegd, zo gedaan: hij heeft vervolgens die zondag andere familieleden benaderd, een groepsapp aangemaakt met instructies en ervoor gezorgd dat de gebruiksklare iPad bij oma in het zorgcentrum terecht kwam. Uiteraard vond oma het super lief dat wij, met name mijn neefje, zo veel moeite voor haar deden, maar kost dat daadwerkelijk zo veel moeite kun je jezelf afvragen 🤔..Ik vind eerlijk gezegd van niet en het weegt absoluut niet op tegen de voldoening om weer een glimlach op het gezicht van oma te zien zodra hetgeen waar ze in eerste instantie toch best huiverig voor was uiteindelijk gewoon lukt!! Zo zie je maar, hier gaat de uitdrukking ‘je bent nooit te oud om te leren’ absoluut op! Ik vind het zo ontzettend stoer en ben super trots op oma dat ze ook dit op haar leeftijd voor elkaar heeft gekregen 👊🏻😊

Dé dag waarop Beer Essie de eerste twee zogenaamde bereknuffels heeft ontvangen én beretrots hierop is 🐻😍..op donderdagavond 26 maart 2020 besloten om deel te nemen aan het initiatief, wat vanuit het buitenland is komen overwaaien, Berenjacht Parkstad: het idee is dat mensen een beer (of ander knuffeldier) voor het raam of op een andere zichtbare plek neer zetten én hiermee met name de kindjes op een leuke manier de coronacrisis doorhelpen. Dankbaar dat ik Beer Essie, wat ik cadeau heb gekregen tijdens een roerige periode, nu kan inzetten hiervoor! Als ik ervoor kan zorgen dat Beer Essie in deze bizarre & verwarrende tijd een glimlach op het gezichtje van de kindjes kan toveren tijdens de berenjacht en daarnaast wat extra kracht & liefde geeft aan iedereen wat het nodig heeft, dan doe ik dat met alle plezier 🍀❤..En ik word er zelf ook vrolijk van om de twee bereknuffels in de brievenbus te vinden, dus win-win-win situatie als je het mij vraagt.

Dé dag waarop het kabinet besloot om de eerder genomen noodmaatregelen inzake het sluiten van de scholen, de kinderopvangcentra, de horecagelegenheden, de sportclubs e.d. om de verspreiding van het coronavirus in te dammen. Het verplichte thuiswerken (indien mogelijk), minimaal 1,5 meter afstand tot elkaar bewaren én het niet met meer dan twee anderen samenkomen in de openbare ruimte blijft ook nog steeds van kracht. Dit is wel weer enorm confronterend en teleurstellend, maar kijkend naar de huidige ontwikkeling van het aantal besmettingen, ziekenhuisopnames en sterfgevallen in Nederland helaas noodzakelijk 🙏🏻🍀..

Dé dag waarop ik ook de derde en laatste Lieve Heerlenaar kaart de deur uit heb gedaan. Ook weer een super mooi initiatief, wat ontstaan is tijdens de crisissituatie. Heerlen Mijn Stad heeft i.s.m. Gemeente Heerlen speciale postkaarten laten ontwerpen en per adres kan een setje van drie postkaarten aangevraagd worden om mensen (binnen Heerlen of erbuiten) met een persoonlijke boodschap een hart onder de riem te steken. Op donderdag 19 maart 2020 natuurlijk meteen een setje postkaarten aangevraagd en donderdag 27 maart 2020 lag het setje in mijn brievenbus. De dag erna meteen de eerste postkaart verstuurd naar mijn allerliefste oma! De tweede postkaart is in de wijk Heerlerheide terecht gekomen bij een persoon, wat in de zorg werkt en zich gedurende de coronacrisis, elke dag (en vaak ook nacht) inzet hiervoor! Zo veel respect voor jou en dankbaar Lianne, hopelijk geeft dit wat extra kracht & liefde in deze moeilijke tijd!! Tot slot, de derde kaart heb ik langs gebracht tijdens mijn dagelijkse wandelingetje bij oud-collega Henry, wat zelf ook in Heerlen woont. Óók hierover hoefde ik niet lang na te denken, nadat ik op donderdagavond 24 maart 2020 waarop tevens bekend werd dat de 15de editie van Alpe d’HuZes definitief verplaatst zou worden naar 2021, van een ander oud-collegaatje een WhatsApp bericht ontving én vol ongeloof met kippenvel het nieuws tot me nam dat Henry momenteel aan het strijden is tegen deze vreselijke ziekte! Dat kwam uiteraard enorm binnen bij mij, zeker ook omdat ik daar de afgelopen vier maanden heel intensief mee bezig ben geweest én uiteraard nog steeds mee bezig ben achter de schermen..Henry, ik wens je alle kracht toe in deze zware periode!! You can beat this disease kanjer 🍀🙏🏻❤..

Dé dag waarop het magazine Focus editie April 2020 thuis op de deurmat viel bij mij en alle andere collega’s binnen de Veiligheidsregio Zuid-Limburg met o.a. het artikel Opgeven is geen optie 👊🏻💪🏻, voortvloeiend uit het interview wat een teamlid van Team Veiligheidsregio Zuid-Limburg en ikzelf gehad hebben met PITTIG in de Media. Dit interview vond op donderdag 20 februari jl. plaats en daarop zal in de toekomstige edities van het magazine verder ingezoomd worden gedurende dit jaar en volgend jaar. Super mooi dat ook via deze weg Team Veiligheidsregio Zuid-Limburg en daarmee Alpe d’HuZes in de schijnwerpers staat en zo extra bewustzijn bij de andere collega’s gecreëerd wordt over waar wij mee bezig zijn en waar wij staan. Dus tot aan de koersdag, wat op donderdag 03 juni 2021 zal plaatsvinden, zal hier periodiek aandacht aan besteed worden via het magazine Focus!!

Ter afsluiting van deze blog met vele bijzondere, verdrietige & confronterende, maar gelukkig merendeels voor mij persoonlijk mooie & positieve momenten om te koesteren, deze toepasselijke quotes: STAY POSITIVE én IF YOU NEVER TRY YOU’LL NEVER KNOW..

En opeens ziet de wereld er totaal anders uit…

Binnen anderhalve week zijn de dingen wat zo vanzelfsprekend en “normaal” gevonden worden, ineens niet meer zo vanzelfsprekend..

Scholen sluiten, verplicht thuiswerken indien mogelijk, horecazaken sluiten noodgedwongen hun deuren en merendeel van de winkels volgt (al dan niet verplicht) dit voorbeeld. En vervolgens met het oog op het behalen van het gewenste resultaat verder aangescherpt met o.a. het verbod op bijeenkomsten en groepsvorming in de breedste zin van het woord, waardoor het ene evenement na het andere wordt afgelast/verplaatst. Deze maatregelen zijn voor de gehele samenleving opgesteld gericht op één gemeenschappelijk doel: de strijd tegen het nieuwe coronavirus (COVID-19) zo goed als mogelijk aan te gaan en er met z’n allen voor te zorgen dat de impact qua besmettingen en doden onder met name de kwetsbaren in onze samenleving zo gering mogelijk is. De verspreiding van het virus af te vlakken (#flattenthecurve) zodat de mensen met een vitaal/cruciaal beroep de primaire processen draaiende kunnen houden en ons zorgstelsel niet overbelast raakt!

Dit raakt iedereen (17 miljoen mensen), jong>oud; gezond>niet-gezond, niemand wordt gespaard door deze wereldwijde pandemie! Weliswaar is bij de ouderen en bij de mensen wat al sukkelen met hun gezondheid het risico aanzienlijk groter om ernstig ziek te worden of zelfs te overlijden. Maar niemand is onaantastbaar c.q. onoverwinnelijk voor dit nieuwe coronavirus. Des te belangrijker dat eenieder tot dit besef komt, zodat de situatie hopelijk binnen afzienbare tijd meer stabiel en onder controle is 🙏🏻🍀..Wij komen alleen uit deze roerige periode als iedereen de handen in elkaar slaat met de neuzen dezelfde kant op en zich strikt houdt aan de voorgeschreven regels (#wasregelmatigjehanden #hoestenniestinjeelleboog #schudgeenhanden #vermijdgrotegroepen #houd1,5mafstand #staysafe #stayhome). Dit heeft mijns inziens ook alles te maken met respect voor elkaar op zowel persoonlijk alsmede professioneel vlak en het naleven van de reguliere normen en waarden.

Eerlijk is eerlijk, in eerste instantie stond ik er zelf ook nog redelijk laconiek in: 'een nieuw griepgolfje'. Tot aan het moment dat er ineens een crisisoverleg ingepland werd binnen de Veiligheidsregio Zuid-Limburg en alles in een vogelvlucht veranderde..

Bij mij persoonlijk had (en heeft nog steeds wel) het ontbreken van het sociale aspect, en daardoor voor mijn gevoel nagenoeg compleet geïsoleerd te zijn van de buitenwereld, de meeste impact. Niet meer even een babbeltje met een collega maken in de wandelgang óf een bezoekje brengen aan familie en vrienden óf lekker actief/sportief bezig zijn in de sportschool óf ongedwongen buiten trainen óf spontaan een drankje doen/hapje gaan eten buiten de deur óf een (verjaardags-)feestje vieren. En als klap op de vuurpijl komt gisteravond ook nog eens de definitieve beslissing van de organisatie van Alpe d’HuZes: de kogel is door de kerk --> de jubileumeditie wordt verplaatst naar 2021 😌…BAM dat komt even binnen zeg, maar een begrijpelijke en de enige juiste beslissing voor dit moment. Eerst ervoor zorgen dat wij met z’n allen deze crisissituatie omtrent het nieuwe coronavirus goed en gezond te boven komen!! Daarnaast weet ik maar al te goed dat deze weliswaar ingrijpende sociale beperkingen van tijdelijke aard zijn en tevens van cruciaal belang zijn (#itcouldsafelives). En dat maakt dat je óók deze bijzondere en onverwachte situatie heel goed kunt relativeren, tenminste ik wel: juist in deze tijd goed om niet in te zoomen op wat allemaal niét kan, maar te focussen op wat wél mogelijk is en dankbaar hiervoor te zijn!! Zoals in mijn vorige blog al eens aangehaald ‘elke tegenslag heeft iets positiefs’: hoe jammer en confronterend het nieuws van de 15de editie Alpe d’HuZes ook is, de verplaatsing van deze jubileumeditie betekent tevens extra tijd om mijn wervingsactie Project: “Esther loopt mee” verder uit te rollen én wel alle creatieve ideetjes tot uitvoering te kunnen brengen (zodra de situatie het weer toelaat) en tussen de bedrijven door lekker blijven trainen ter voorbereiding op..ook absoluut geen straf 👊🏻😊..

Opgeven is geen optie!! En uitstel is absoluut géén afstel, dus vol energie en goede moed op naar de sportieve uitdaging op donderdag 03 juni 2021!!! Samen zijn we sterk ❤

Remember: Uit elke tegenslag valt iets positiefs te halen!!

Jullie denken wellicht dat het rustig is van mijn kant, wat betreft het delen van info inzake de voorbereidingen m.b.t. het trainen en dat klopt helemaal! Sinds één maand ben ik namelijk door een blessure aan mijn knie noodgedwongen moeten stoppen met trainen: het blijkt een overbelasting van de aanhechting van de spier, wat vlak bij mijn knie zit. Ik had geen idee wat mij overkwam, ineens van het één op ander moment een enorme pijn aan mijn linkerknie (en dan heb ik ook nog eens een hoge pijngrens zegt men ;-)..). De eerste reactie van je lichaam is verkrampen/een onnatuurlijke houding aannemen met lopen, wat achteraf bezien uiteindelijk het slechtste is wat je kunt doen. Maar instinctief ga je naar manieren zoeken om ervoor te zorgen dat de pijn iets dragelijker wordt. Het gevolg was dat er continue spanning stond op de overbelaste spier, en ik hierdoor de blessure voor het grootste deel zelf in stand hield. Hoe frustrerend is dat: weten dat je niet goed bezig bent, maar het op de een of andere manier niet geregeld krijgen om dit te veranderen!! Het welbekende ‘tussen je oren verhaal’..

Ik kan je uit eigen ervaring vertellen dat dit enorm vermoeiend en frustrerend is, zeker als je keurig het advies van je fysiotherapeute opvolgt en denkt dat je goed op weg bent met je herstel na de verplichte rust (en de muren op je af komen thuis), onbelaste oefeningen om de knie soepel te houden en drie dagen net boven de knie ingetaped te zijn geweest..Dan komen vanzelf vragen naar boven als: “waarom lukt het mij niet meer om gewoon weer normaal te lopen?” en “stel je niet aan Esther, wat is het ergste wat kan gebeuren?” Na bijna twee weken redelijk wat pijn te hebben gehad, met zowel lopen alsmede met liggen/slapen, kwam het dieptepunt bij mij. Ik brak simpelweg en wist even niet wat ik wél of niet voelde en durfde gewoonweg niet dé stap te zetten wat mij verder zou helpen in mijn herstel. Blijkbaar is zo’n dieptepunt en de juiste mensen om je heen, wat je weer vertrouwen geven dat alles goed komt en hiermee de angst wat je ervaart wegnemen, wel nodig om uiteindelijk zowel letterlijk als figuurlijk die stap te zetten!! Net die ene knuffel en dat ene telefoontje met bemoedigende woorden, kan dan hét verschil maken. De dames, wat het betreft, weten wel op wie ik doel in deze. Super fijn om wederom te ervaren dat zij gewoon onvoorwaardelijk voor je klaar staan, no matter what 😊..Want laat het toeval zijn of niet, de dag erna kwam het breaking point: voor het eerst weer zo goed als normaal en op mijn eigen tempo een stukje gewandeld. En hoe bizar het ook klinkt, op dat moment was ik ook écht wel een beetje trots op mezelf haha..

Na deze ervaring besef je des te meer hoe dankbaar je moet zijn dat je “gewoon” gezond bent en dit geen blijvende lichamelijke beperking betreft. Hierdoor nog meer respect gekregen voor mensen met een permanente lichamelijke beperking, dat lijkt me enorm moeilijk om te accepteren. Zeker ook als je altijd heel mobiel/actief/sportief bezig bent geweest en dit van het één op ander moment niet meer gaat! Men zegt wel eens ‘je moet alles een keer hebben meegemaakt’..maar daar geef ik in dit specifieke geval absoluut niet de voorkeur aan 😏..

Uiteraard viel ook de carnaval in deze periode, een extra domper voor mij als (redelijk) fanatieke carnavalist. Toch in afgeslankte vorm de carnavalssfeer kunnen meepikken en hoe vreemd het misschien ook klinkt dat heeft uiteindelijk zelfs in positieve zin bijgedragen aan het verloop van mijn herstel. Ik durfde mijn linkerbeen weer meer op een natuurlijke manier te gebruiken en hierdoor bleef ook mijn knie zelf soepeler. Win-Win situatie 😀..

Dus de moraal van dit verhaal: Uit elke tegenslag valt absoluut iets positiefs te halen!! I found out the "hard" way, but sometimes that is the only way 😉..

En opgeven is (ook nu) geen optie lieve mensen ☺️..Wij zijn er nog niet helemaal maar sinds vorige week ben ik weer langzaam aan het opbouwen en stap voor stap toe aan het werken naar mijn sportieve doel: op donderdag 4 juni 2020 tweemaal de Alpe d’HuZes wandelend beklimmen!!

Liefs, Esther.

 

Wauw ook een eigen supportteam!!!

Niet verwacht, maar wél gehoopt 😊..

Precies één maand geleden, kreeg ik definitief te horen dat vier lieve dames mij persoonlijk komen aanmoedigen op donderdag 4 juni 2020, zooo mooi!! Dank jullie wel ladies voor de opoffering om deze Life Changing Experience in Frankrijk samen met mij te beleven 👌🏻🤩..de samenstelling van mijn eigen supportteam houd ik nog even voor mezelf, en er is uiteraard nog plek in dit team! Hoe meer zielen, hoe meer vreugde 😁..

En waar word ik nog meer helemaal happy van: het saldo op mijn persoonlijke pagina: €2.255,58!! Nu komt het minimum streefbedrag van €2.500,- wel heel erg dicht bij, dus blijf mij steunen lieve mensen 👍🏻😊..

Ook weer een nieuw hoofdstuk m.b.t. mijn wervingsactie Project "Esther loopt mee!": afgelopen zaterdag 8 februari 2020 de eerste keer uitgeholpen in de kantine van sportcomplex A Gene Bek met zelfgemaakt gebak 🍰😋..weer vele mooie en positieve reacties en waardevolle tips mogen ontvangen van zowel bekende gezichten (die ik al een tijdje niet meer gezien en gesproken had) alsmede nog onbekende gezichten. Dat geeft mij altijd weer een nieuwe lading energie & extra motivatie, gewoonweg fantastisch! De komende weekenden zal ik regelmatig de zaterdag bij sportcomplex A Gene Bek te vinden zijn met zelfgemaakt gebak, super blij met deze samenwerking in een heel leuk team!!

Liefs, 

Esther. 

Wat een mijlpaal!!

Wat gaat het goed met de donaties, net iets voorbij midden januari zit ik al over de helft van het minimum streefbedrag, sterker nog het gaat al richting de €2.000,-!! De teller staat nu namelijk op €1.967,58. Wat een super prestatie van iedereen, zo dankbaar voor alle steun & support tot nu toe!!

Waar ben ik verder nog allemaal mee bezig?

Voorbereiding qua trainen

Het jaar 2020 weer sportief en actief gestart uiteraard. Trouw aanwezig bij de groepslessen, wat gegeven worden bij F4F Heerlen, de loopband op het hoogste hellingsniveau zit natuurlijk in het trainingsschema en de trappen bij Snowworld gestaagd aan het uitbreiden! Heel fijn dat zowel sportmaatjes alsmede collega’s zich iedere keer opofferen om als trainingsbuddy mee te gaan. Tevens ook alweer enkele wandelroutes meegepikt, o.a. van Heerlen naar Landgraaf gewandeld door de stromende regen, maarrr zoals gezegd opgeven is geen optie!! Verder samen met een goede vriend heerlijk genoten van de door hem uitgestippelde wandelroute in de bosrijke omgeving Geleen - Sweikhuizen. Echt super de grote betrokkenheid van iedereen, dankjewel! Afgelopen zaterdag door leuke bospaadjes met adembenemend uitzicht van Heerlen naar Ubachsberg gelopen, dus dat houdt mij lekker bezig zo 😁..

2de batch unieke & handgemaakte vogelvoerhangers

Zoals jullie wellicht al voorbij hebben zien komen, is er een 2de batch vogelvoerhangers gemaakt en sinds 14 januari gereed voor de verkoop. Er is alweer de nodige belangstelling voor getoond, waarvoor hartelijk dank! Maar er zijn nog voldoende vogelvoerhangers in de aanbieding, dus blijf vooral ook de vogels een warm hart toedragen 💚🐦

Wervingsactie - Project “Esther loopt mee”

Na de opdracht bij Brasserie Mijn Streek te hebben voltooid in December 2019 en de diensten bij het mooie evenement Wintertijd Heerlen 2019/2020 meegedraaid te hebben in ruil voor financiële donaties, staat Brasserie Bracke in Heerlen inmiddels ook op mijn lijstje. Hier zal ik komende zaterdagavond een aantal uurtjes in de bediening meedraaien in ruil voor een mooie, financiële donatie. Dus wil je mij graag aan het werk zien out of my comfort zone, dan reserveer nog snel een tafel en geniet van een heerlijk avondje 😉..

Dit is nog niet alles, work in progress: sowieso ook met een tweetal andere opdrachten bezig, maar daarover binnenkort meer info!!

Dankbaar voor jullie bijdrage aan mijn sportieve uitdaging tot nu toe, wat een super prestatie!! Tot snel weer lieve mensen!

-Xx-

Esther.

Ongelofelijk wat overweldigend..

Je weet niet wat je overkomt totdat jij jezelf inschrijft voor de Life Changing Experience: de Alpe d’HuZes bedwingen!! Wat was het een bewogen jaar, zeker de laatste maanden van 2019, begin september de overstap gemaakt naar de Veiligheidsregio Zuid-Limburg én geen moment spijt gehad van de keuze om voor deze mooie organisatie te gaan werken! En alsof het zo moest zijn, kwam anderhalve maand geleden dé sportieve uitdaging voor 2020 op mijn pad 🤩..

Soms heb je dat, dan valt alles op z’n plek en komt het allemaal mooi samen!! Sommigen zeggen: “dat is toeval”, anderen zeggen: “door het lot bepaald”..

Hoe dan ook, ik denk persoonlijk dat het wel op de één of andere manier zo heeft moeten zijn dat dit juist nu allemaal voorbij is gekomen. Ik ben vol overgave in een groot, nieuw en spannend avontuur gestapt en nooit gedacht dat de beslissing om mij in te schrijven als deelneemster aan Alpe d’HuZes zo overweldigend zou zijn en mij zoveel extra energie, motivatie en kracht zou geven! Het is niet alleen een enorm mooie sportieve uitdaging, maar ook het onder de aandacht brengen van deze verschrikkelijke ziekte bij een zo’n groot mogelijke doelgroep d.m.v. de wervingsactie Project “Esther loopt mee” geeft mij zoveel voldoening! Zo dankbaar dat deze ultieme kans om op deze manier mijn bijdrage te leveren aan KWF Kankerbestrijding zich voor deed en trots op mezelf dat ik de stap genomen heb om dit gewoon te doen en mezelf op alle vlakken te challengen!!

Ik krijg regelmatig van mensen te horen: “écht enorm veel respect dat jij dit doet” en met name ook ingaan op hoeveel tijd, moeite en energie ik er zelf in steek. Dat vind ik uiteraard heel mooi om te horen, maar mijn eerste reactie is dan meteen: zonder de steun en de support van mijn familie, mijn lieve vriendjes & vriendinnetjes, (oud)collega’s, en alle andere donateurs had ik het zeker niet gekund. Inmiddels staat de teller op €1.141,-, hartelijk dank allemaal daarvoor!! Daarnaast sta ik er voor 200% achter, jij weet zelf waar je het allemaal voor doet en de mensen, wat mij een beetje kennen (en zelfs ook al mensen wat mij nog niet kenden) weten/merken op dat ik een sterke innerlijke drive heb om mijn motto: “als ik het doe, dan doe ik het goed” in ere te houden 😃..Tot slot, vind ik het ook oprecht leuk om te doen allemaal en het brengt mij juist extra creativiteit en innovativiteit waardoor het ook allemaal soepel gaat en loopt!

Ik ben er dan ook heilig van overtuigd dat het hier draait om een tweetal kernwoorden: “eenheid” en “verbinden”. Één eenheid vormen, samen komen tot een gewenst en succesvol resultaat door onder de vlag van Team Veiligheidsregio Zuid-Limburg de Alpe d’HuZes fietsend, hardlopend of wandelend te beklimmen! En mensen/partijen te verbinden, onderlinge samenwerkingsverbanden op te zetten d.m.v. de wervingsactie Project “Esther loopt mee”, krachten bundelen om het gewenste bereik en draagvlak te creëren!!

Dankjewel weer voor jullie interesse en het lezen van mijn laatste blog voor het jaar 2019 😊..

Ik wens iedereen een goede jaarwisseling en op naar een gezond & sportief 2020!! Bye Bye 2019, Hello 2020 💥🥾👊🏻🥾💥

Liefs,

Esther.

Project "Esther loopt mee"...

Project “Esther loopt mee”..

Na precies één maand geleden mezelf ingeschreven te hebben om de Alpe d'HuZes te wandelend te beklimmen, staat de teller inmiddels op €927,-. Heel blij met dit resultaat nu al en het zou fantastisch zijn om nog voor het einde van dit jaar de €1.000,- (of meer uiteraard ) aan te tikken..

Zoals een aantal wellicht al voorbij heeft zien komen, ben ik gestart met een uniek & bijzonder project als wervingsactie: “Esther loopt mee”..niet alleen de Alpe d’HuZes, maar inmiddels al diverse opdrachten binnen gesleept in ruil voor donaties aan KWF Kankerfonds! Zo heb ik bij Brasserie Mijn Streek in Heerlen de kerstsfeer gebracht en is het idee ontstaan om presentjes te maken: handgemaakte vogelvoerhangers 💚🐦 met als doel zo veel mogelijk geld in te zamelen voor KWF Kankerbestrijding! Verder ook al een aantal diensten mogen meedraaien bij het mooie evenement Wintertijd Heerlen, en de vergoeding komt uiteraard ook in z’n geheel ten gunste van KWF Kankerbestrijding!

Ik wil jullie allemaal hartelijk danken voor het vertrouwen en jullie support dit jaar! Ik kan het absoluut niet zonder jullie, dus blijf mij vooral ook volgen en steunen 😊..Yet so much more to come in 2020, so stay tuned!!

Hele fijne feestdagen 🌟🎄🌟❤

-Xx-

Esther.

Op schema of niet?

Een collega vraagt mij, terwijl ik op de loopband sta, "lig je op schema of niet", waarop ik antwoord: "denk je dat zes keer sporten in de week voldoende is of niet?" 😊..dat weten we pas nadat the Life Changing Experience heeft plaats gevonden uiteraard, maarrr ik kan jullie wél vertellen dat ik de planning van deze week heb behaald! My first goal succesfully completed: lekker vier keer mijn favoriete groepslessen in de sportschool gedaan, twee keer op de loopband gestaan en twee mooie bergjes in ons prachtige heuvelland met 10% hellingspercentage meegepikt, ik spring een gat in de lucht 😄😉 (thanks voor de creatieve foto lieve Danielle)..zo mooi om te merken ook dat mijn benen zich qua spiermassa al goed doorontwikkeld hebben binnen één week, dus hard work really does pay off 💪🏻😁..

Fijn weekend nog allemaal & tot snel weer!!

Liefs,

Esther.

Het voorbereidingsplan voor Alpe d'HuZes en meer...

De eerste training op de loopband in de geheel vernieuwde fitnessruimte bij de brandweerkazerne in Heerlen is een feit, 60 minuten, 5 km/u met afwisselend hellingsniveau 💪🏻😀..dat ging best goed, al merkte ik na zo'n 30 minuten op het hoogste hellingsniveau te hebben gelopen dat de laatste 15 minuten best zwaar werden voor mijn kuiten! Gelukkig was er nog een collega sportief bezig, waar ik met name dat laatste kwartier op terug kon vallen en mij er doorheen heeft gesleept 😊..wat is het plan verder: buiten het vier keer in de week sportief bezig te zijn bij mijn eigen sportschool F4F Heerlen, waar met name ook de focus ligt op krachttraining voor de benen: squats, lunges, steps, en core training, is het tevens de bedoeling dat ik het trainen op de loopband verder ga uitbreiden. De planning is om vanaf nu twee keer in de week minstens één uur op de loopband te trainen. En dat is niet alles, ook ga ik volgend weekend een start maken met de eerste wandelroute waar o.a. twee steile bergen van een gemiddeld hellingspercentage van 8% in zitten..zo belangrijk en mooi de grote betrokkenheid van iedereen, hartelijk dank daarvoor 🤗..

Ik ga vrolijk door, jullie ook?

https://www.opgevenisgeenoptie.nl/fundraisers/EstherHeuvel10143/alpe-dhuzes-2020

-Xx-

Esther.

Wauw wat zijn wij met z'n allen goed op weg, zo trots op jullie allemaal!!

Wauw binnen drie dagen na de inschrijving om de Alpe d'HuZes te bedwingen op 4 juni 2020, is er al meer dan €500,- gedoneerd! Zo trots op jullie allemaal en enorm dankbaar 🙏..ook weer hele fijne berichten en emotionele verhalen mogen ontvangen, wat mij echt raken, en zorgen voor een extra impuls 😊..vandaag tevens druk geweest met het voorbereidingsplan: voor welk streefaantal beklimmingen ga ik?; Hoe ga ik me voorbereiden op deze sportieve uitdaging?; Hoe ziet mijn trainingsschema eruit?; Er volgt snel meer info over deze zaken, dus blijf mij allemaal volgen lieve mensen 🤗..Hartelijk dank voor jullie bijdrage op welke manier ook, super mooi!!

Lieve groetjes,

Esther.

Wat een mooie eerste dag na de inschrijving!!

Beste donateurs, lieve vrienden, 

De eerste dag na de inschrijving is er al een bedrag van €328,- gedoneerd, wat een fantastisch eerste resultaat! En ook al vele mooie & bemoedigende berichten mogen ontvangen, dat doet mij ook echt goed 😊..mijn dank aan jullie is groot en hierdoor is mijn motivatie en enthousiasme nog meer getriggerd!! Laten we samen zo door gaan, want opgeven is geen optie 💪🏻😀..

Nogmaals super bedankt allemaal voor jullie steun & support!!

Groetjes,

Esther. 

 

Thank you to my Sponsors

15

Bjorn Gorissen

Proficiat met het behalen van het streefbedrag, op naar de volgende mijlpaal!

10

Anonymous

Hoi Esther, wat geweldig dat je dit doet!! Veel succes!! Liefs, Venance

26

Femke Penders

Go Esther!! 🙌🏻🙌🏻

25

Martin Zoutewelle

Heel erg veel succes Esther. Echt super dat je dit doet!

66

Tim Vannuys

Nou ik zou zeggen wandel ze! Succes!

5

Annette Harrewijn

Succes

10

Roel Lipsch

10

Dana

15

Bjorn

Top actie, veel succes buurvrouw.

56

Merel en Davide

Heel veel succes!! Liefs en groetjes uit Italië

10

Manon Weijts

Veel succes Esther en goed dat je hieraan deelneemt!

25

Siebe Florie

Hup tante Esther!

15

Bart Grouls

Super dat je dit doet, heel veel succes!

15

Anonymous

Dag Esther Top van je dat je je inzet voor KWF. Wil een donatie doen van 15 eur

35

My35’ | William

Klasse Esther, heel goed dat je dit doet, je hebt er super hard voor getraind, helaas niet de TOP hoeven te beklimmen, maar voor mij ben je echt een TOPpertje 😘

26

Jeroen Vreuls

Esther, Toppertje! Veel succes 💪🏻

15

Natasja Beaujean

Succes xxx

26

Truus

Succes

35

Giulia Snackers

Zet 'm op Esther. We zijn nu al trots op je!!!

20

Edwin

10

Ramon Wetzels

125

VIE Event Group B.V.

Opbrengst vrijwilligersvergoeding Wintertijd Heerlen periode 12.12.2019 - 05.01.2020 Hartelijk dank voor jullie bijdrage en steun aan mijn sportieve uitdaging Team Wintertijd Heerlen!!

10

Femke Heeringa-Vreuls

Goed initiatief, kleine bijdrage! Veel succes!

5

Anonymous

25

Vynée Florie

Hup tante Esther!

28

Eva

Je bent een topper Esther

95

Esther van den Heuvel

Opbrengst vogelvoerhangers 2de batch periode 04.01.2020 - 03.06.2020 Super mooi resultaat, hartelijk dank voor jullie steun d.m.v. het aanschaffen van één of meerdere vogelvoerhanger(s) 💚🐦.

5

Patrick Snijders

10

Anonymous

Succes

15

Linda V.

10

Yvonne Offermans

Vast heel veel succes 😉

10

Collin Janssen

goed bezig! mooie actie! x

15

Claudy Linssen

Zet 'm op topper!

30

Linda Simons

Super initiatief! Ga zo door topper!

26

Anonymous

5

Anonymous

5

Claudia Deeder

Hey Esther, wat stoer en goed dat je meedoet! Alvast veel succes met voorbereiden! Liefs Claudia😘

26

Marc Spee

Heel veel succes Esther. Chapeau

5

Jolanda

Lieve Esther, Vol goede moed begonnen met trainen en vrijwilligers werk.je ging als een trein....je kreeg last van je knie maar ja dat ging wel weer over en volle goed ging je er weer tegenaan.En daar kwam het virus : Corona wat de hele wereld in zijn greep heeft en het ook annuleren van alph d huzes 2020 was een feit... hierbij toch een (kleine)bijdrage en op naar alph d Huzes 2021.... zorg goed voor jezelf,hou het hoofd koel en het hart warm....dikke kus jolanda. 🍀😘

5

Tom Van Houtem

Mooie uitdaging welke ik graag steun. Heel veel succes en trainingsarbeid. Groeten Tom

15

Ruud

Veel succes!

15

Anonymous

Go go Esther, ik weet zeker dat jij met heel je hart een topprestatie gaat neerzetten! Veel succes!

5

Marion Van Laar

Topper!

25

Janou Florie

Hup tante Esther!

56

Margriet Deckers-Soons

Fantastisch initiatief Esther 👍 Zet hem op en heel veel succes 🍀🍀🍀 Xxx Mart en Margriet

26

Roger Bastings

Goeie zaak! Heel veel succes!!

106

Daan

Hi Es, je bent een topper!! Super!! 😘

36

Anonymous

26

Norah, Leah en Hannah Otten

Lieve tante Esther, heel veel succes!!! Je bent een kanjer😘😘😘

5

Anonymous

Hoi Esther, Wat een mooi gebaar en een goed initiatief! Vanzelfsprekend draag ik daar graag een steentje aan bij. Heel veel succes! Groetjes, Sangamitta

25

Anonymous

20

Tom Niemans

Succes💪🏻!

20

Sebastiaan Van den Hoek

Succes met trainen komend jaar!

152

Wervingsactie Project "Esther loopt mee" - Opbrengst vogelvoerhangers 1ste batch periode 15.12.2019 - 03.01.2020

Opbrengst vogelvoerhangers 1ste batch periode 15.12.2019 - 03.01.2020 Super mooi resultaat, hartelijk dank voor jullie steun d.m.v. het aanschaffen van één of meerdere vogelvoerhanger(s) 💚🐦

20

Vincent Dortu

Heel veel succes met deze mooie en sportieve uitdaging.

10

Bart Urlings

Veel succes, mooi doel!

20

Marcel M.

Heel veel suc6 en super dat je je inzet. Ga zo door met sporten en de leuke activiteiten. En geniet ervan in juni. Bedankt namens de vogels ;).

10

Debby Verhaegen

Veel succes Esther! Liefs, Debby 😘

15

Erik Van Can

Esther heel veel succes!

106

Bar Bistro Pistache

Team Pistache wenst jou en je team heel veel succes Esther met deze sportieve, maar vooral levensreddende uitdaging!

26

Jeanne van den Heuvel

Doe je best ..... maar weet zeker dat het je lukt ! Ed zou trots op je zijn!😘

25

Anonymous

Goed bezig! Heel veel succes!!

10

Frank Bronckers

Kanker moet verdwijnen! De drive die jij uitstraalde om dit voor elkaar te krijgen bij de kerstborrel maakt dat ik graag een steentje bijdraag!! Zet m op!!!!

10

Tamara Stolz

Hiel veul succes toppertje van mich😘❤️💪

5

Brenda Riemens

Ze m op en veel succes met de voorbereidingen

10

Nieke Frenken

Topper!!

15

Tamara Stolz Stolz

Hey sjat, dien extraatje als kerstcadeautje. Hiel veul succes nogmaals ❤️😘🍀

10

Peter Bindels

Succes Esther!

10

Anne-Marie Missler

50

Peter Soons

Esther, succes met dit voornemen! Ik zal flink duimen!

26

Anonymous

Hoi Esther, Heel veel succes en zet m op !!! Groetjes, Daiverke

15

Minette Wissink

Heel veel succes Esther!

26

Angelique Huynen-Coumans

Heel veel succes met de uitdaging. En in de voorbereiding loop ik graag wst km's met je mee!😘

121

Peter Soons

Altijd doorgaan, Niet opgeven! Go, Esther!

300

Henk-Mariejose-Ivo-Suze-Niels. van den Heuvel

We helpen je over de streep kanjer. Groetjes van ons allemaal.

500

Brasserie Mijn Streek

Namens heel het team van brasserie Mijn Streek, heel veel succes met de beklimming en supergoed dat jij je hiervoor inzet.

106

Jeanny Van den Heuvel

Heel veel succes Esther!,,

10

René Vaessen

Succes met AD6

10

Anonymous

Goed bezig Esther! Keep up the good work 💪 en veel succes! Dikke kus Rob en Natascha

25

Tamara Strouken

Succes Esther! Mooi initiatief!

35

Michelle Maars

Heel veel succes!!

26

Roger Moonen

16

Marco Reumkens

Heel veel succes!

10

Esther van Hinsberg

5

Linda Van der Zwaag

Heeel veel succes met alles wat je hier voor doet!! Vind dit zo knap dat je je hier voor inzet.

11

Anonymous

Wat een klasse actie en karakter. Diepe buiging!

20

Martina Theunissen

Geweldig initiatief

10

Kim Belli

You go girlllllll!!!!

10

Nora Dautzenberg

Veel succes!

15

Jos en Ilse Meessen

Super goed bezig Esther!! Respect voor al de inspanningen die je doet!!

30

Robin Michielsen

20

Pascal Thewissen

Hi Esther, bij deze een kleine bijdrage aan een groot doel. Top dat je dit doet! Wens je dan ook alvast heel veel succes!

26

Don Spangenberg

Go for it!

Show more