Mark den Elzen

Alpe d'HuZes 2023

AMOUNT RAISED

2881.00

We mogen meedoen!!

We mogen meedoen!!

Joep, één van mijn fietsmaatjes, belde me in juli met de vraag of ik zin had om volgend jaar mee te doen met Alpe d'HuZes 2023. Na het voorgelegd te hebben aan het thuisfront heb ik Joep teruggebeld met het nieuws dat ik zeker weten mee zou willen doen als we ingeloot zouden worden. En nu is het zover, we mogen meedoen!!

Helaas heeft kanker ook ons gezin, familie en vrienden getroffen. Toen ik jonger was hebben wij ons neefje Jasper verloren aan een hersentumor en in 2017 trof het noodlot mijn vader, helaas hebben beiden de strijd niet mogen winnen. Daarnaast is een aantal goede kennissen op dit moment een harde strijd aan het voeren tegen deze verschrikkelijke ziekte.

Door simpelweg te doen wat ik kan én leuk vind is het mogelijk om geld in te zamelen tegen kanker. Met mijn vader en neefje op mijn schouders vlieg ik vast die alp op! 

My Achievements

Ik heb me ingeschreven

Foto's toegevoegd

Zelf een eerste donatie gedaan

Vijf donaties ontvangen

Streefbedrag gehaald

Streefbedrag hoger dan 3500 ingevuld

Emails verstuurd

Pagina gedeeld op social

Donateurs bedankt

My Updates

April: Ardennen en trainen-trainen-trainen

April was wederom een goede trainingsmaand. In de maand april hebben we veel hoogtemeters gemaakt met de fietsers van ons team. Er stond o.a. een trainingsweekend in de Belgische Ardennen. 

Ik heb inmiddels 𝘣𝘪𝘫𝘯𝘢 mijn streefbedrag bereikt van € 2.500,-

𝐖𝐢𝐞 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐭 𝐦𝐢𝐣 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐞𝐩? Doneren kan hier: https://www.opgevenisgeenoptie.nl/fundraisers/MarkElzen/alpe-dhuzes 

Maart: Bikefitting, kilometers maken en de bingo!

Maart: Bikefitting, kilometers maken en de bingo!

Bikefitting

De maand maart was een goede maand. Als eerste heb ik een bikefitting gehad bij Ramon van https://jouwfietscoach.nl/ . Ramon heeft mij heel erg geholpen om de ideale posities op mijn racefiets te vinden. Ik merk hier een groot verschil tijdens het fietsen. Ik zit veel rustiger en met minder klachten op de fiets. Ramon, nogmaals heel erg bedankt!!

Kilometers maken
De kilometers zijn deze maand ook weer volop gemaakt. Wederom veel online kilometers gemaakt maar ook veel kilometers buiten. Zo hebben Joep, Jordy en ik de Joop Zoetemelk Classic gereden en bij thuiskomst stond er 185 kilometer op de teller.

Bingo
Op zaterdag 25 maart was het zover en hebben wij met team Noordwijkerhout een Bingo avond gehouden. Er waren 120 bingo-spelers aanwezig. En er werd gespeeld om een zeer leuke prijzen. Iedereen die aanwezig was ging met een leuke prijs naar huis. De opbrengst van deze avond was €5.260! Iedereen van het team heeft hiervan een deel gestort gekregen op de eigen deelnemerspagina's.  

 Ik heb inmiddels 𝘣𝘪𝘫𝘯𝘢 mijn streefbedrag bereikt van € 2.500,-

𝐖𝐢𝐞 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐭 𝐦𝐢𝐣 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐞𝐩? Doneren kan hier: https://www.opgevenisgeenoptie.nl/fundraisers/MarkElzen/alpe-dhuzes 

Februari wederom een goede maand!

Februari was wederom een goede trainingsmaand. Ik wilde op 1 maart 2023, 1.000 kilometer gefietst hebben en dat is gelukt. Ook ben ik door Jordy aangezet om te trainen via Join.cc en ook dat gaat erg lekker. Mijn gewicht neemt ook nog steeds af en de core-stability oefeningen bevallen ook goed.  Aankomende zondag staat er weer een mooi ritje met mijn mede teamlid Joep gepland. 

Januari was een goede trainingsmaand!

Januari was een goede trainingsmaand. Ik heb een aantal wedstrijdjes gereden met goede uitslagen, rustig en lekker gefietst en de nodige Wattage bevorderende progamma's gevolgd op Zwift. Ook ben ik bezig met core-stability oefeningen. Hiermee hoop ik zo sterk mogelijk aan de start te verschijnen in juni 2023. Aankomend weekend staat er weer een mooi ritje met de mede teamleden Ad, Bart, Joep en Jordy gepland. Om vervolgens een meeting te hebben met het gehele "Noordwijkerhout" team. Ik wil de komende periode veel blijven fietsen, oefenen en afvallen om straks in juni te kunnen knallen tijdens Alpe d'Huzes en mijn mede teamleden te kunnen helpen daar waar nodig! 

Trainen op de fietstrainer

Hier een korte update. Afgelopen weken heb ik weer de nodige kilometers gemaakt op de online fietstrainer. Een aantal keer met Jordy een paar mooi ritjes gemaakt, zelf een aantal wedstrijdjes gereden en lekker een rondje gemaakt via het online platform Zwift. Ik wil de komende periode dit ook blijven doen om straks in het voorjaar lekker buiten te blijven knallen ter voorbereiding op Alpe d'Huzes 

Rondje ringvaart met Joep!

Op zondag 13 november 2022 lekker even een mooi rondje gefietst met team-maatje Joep Gerrits. Een rondje ringvaart stond deze keer op de planning. Op een voor allebei goed te volgen tempo en met prachtig mooi weer, wederom wat goede kilometers in de benen! 

Eerste rondje in Limburg

Het eerste rondje Limburg is een feit. Samen met mijn broer Ad een paar leuke beklimmingen gedaan. 

De voorbereiding is gestart!

De voorbereiding voor Alpe d'Huzes 2023 is gestart. Maandag 17 oktober een eerste ritje gereden met Jordy v.d. Bosch op Zwift. Op naar de volgende ritjes!!

My activity tracking

3,795
kms

Thank you to my supporters

26

Anonymous

Wat een goed initiatief! En wat moedig van jullie om de berg 6 keer op te rijden! Zet ‘m op!

26

Anonymous

Veel succes en plezier Mark, mooi dat je dit kunt doen!

26

Anonymous

Prima initiatief Mark!

16

Anonymous

20

Ome Pum

Gaat je lukken bikkel!

26

Koekeloer

Geeft m van jetje!

50

Thijs & Annemijn

Hi Mark, super dat je hieraan meedoet en geld ophaald. Succes met alle trainingsrondjes de komende maanden! Groetjes Thijs en Annemijn

20

Anonymous

30

Petra-arnold Van Den Bosch

Wat een mooi initiatief, wij wensen jullie allen veel succes

26

Rogier En Igna

Wat een mooi en uitdagend doel. Veel succes!!

10

Anonymous

Een collega heeft mij geld gegeven en wenst jou veel succes

26

Lisette En Michael

Veel succes Mark!!

66

Anonymous

30

Charlotte Van Zelst

Succes Mark!

50

Bep Den Elzen

Ik ben trots op je Mark! Je bent een kanjer!! Groetjes je moeder.

5

Familie Den Elzen

Ga voor die 6 keer!! Je kan het!!

20

Dave Vd B.

Zet ‘m op toppers, knallen en rammen tot aan de top💪🏻! Goed bezig👊🏻

66

Arboradius

Succes met het bedwingen van de Alp! En je weet waarvoor je het doet. Geweldig.

250

Anonymous

20

Jos Duindam Sr

Heel veel succes Marc 💪

10

M Rotteveel

Je bent een topper, uiteraard steunen we jullie!

10

Anonymous

Zet ‘m op Mark

20

Harry Hendriks Verhuisdozenloods

Succes! Groetjes Verhuisdozenloods!

50

Jos En Anita Van Der Poel

Succes met de voorbereidingen en veel 🚴🏻 plezier met z’n allen 🏔️!

30

Bart Van Zelst

Mark, succes!

526

Anonymous

Opbrengst bingo

15

Koen Van Der Poel

Graag een beetje doortrappen ;)

50

Pim Brouwer

Maat. Jullie zijn toppers dat jullie dit doen! Je hobby combineren met een goed doel welke dicht bij je ligt. Knallen die berg op!!!

5

Demi Den Elzen

20

Joke Oostdam

Succes Mark💪

5

Dirk Jan Den Elzen

30

Anonymous

26

Mariette De Rie

Zet ‘m op, Mark. Jij kan dit!

10

Jos Duindam

Zet hem op Marrie. Geef alles voor dit goede doel.💪💪💪

26

Maikel Brama

150

Anonymous

Succes!

5

Jessica Den Elzen

Succes Mark!

50

Sjoerd En Bianca Van Kampen

Zet ‘m op!!

50

Jeroen Van Zelst

Klasse Mark, Legend!

50

Joost Nulkes

Succes in Frankrijk!

10

M Tonnema

Via Jos gehoord van je streven , mooi doel !!! Zet hem op , heel veel succes en vergeet ook niet te genieten 💪🙂

50

Dennis En Eef Oostdam

Succes Mark!!!

20

Anonymous

Zet m op Mark en Team! 💪🏻

10

Anonymous

15

Timo & Annemiek

Zet hem op gasten!

15

Ruben Brama

15

Cees & Annelies Van Den Bosch

Heel veel succes met de laatste trainingen. Jullie zijn heel goed bezig met elkaar en op naar de top!

20

Tjeerd En Femke Reijd

Veel succes Mark! You got this.

15

Anonymous

15

Imca Hadders

15

Jos Van Der Poel

Donatie voor de muntjes!

10

Cynthia Van Den Bosch

Succes Mark!!

26

Anonymous

Succes Mark!

250

Van Den Heuvel Verlichting

Succes namens Van den Heuvel Verlichting

100

Caroline Damgerman

Heel veel succes, Mark, super goed!

5

Dionne Den Elzen

Zet hem op Mark! Trots op jullie

106

Nellie Van Wieringen

Heel veel succes !

26

Gerard En Marian

Succes en sterkte. We rekenen op 6x!

66

Martin Broesterhuizen

Ik denk bij deze actie aan mijn ouders en meer recent mijn Tilburgse buurman, die -zelf ziek- de top haalde. Heel veel succes, Mark!

2

Tess Den Elzen

Ik ben Tess en ik geef papa 2 euro om de berg op te fietsen.

10

Wouter En Lianne Van Der Reijd

Zet m op Marrie!

30

Gijs Gerrits

6x naar boven toppers, petje af!!

26

Praktijk Logopedie Jm Hoogeveen

Succes Mark!

26

Tjeerd Van Der Reijd

Veel succes en plezier vriend!

25

Bart En Rian

Topper! Heel veel succes met deze uitdaging. Zet m op! Gr Bart en Rian

26

Bart Van Zelst

Hup Marrie hup Heel veel succes en plezier met de voorbereiding. Bart, Annelieke, Linne en Veere

My Activity: Fietsen