Roderick Mulder

Alpe d'HuZes 2022

My Activity Tracking

7,103
kms

My target 0kms

Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZes

Ik doe hardlopend mee aan Alpe d’HuZes omdat een wereld met deze verschrikkelijke ziekte helaas ondenkbaar is. Ik heb dit, net zoals vele anderen, ook meegemaakt bij dierbaren, variërend van jong tot oud. 


Ik doe ook mee omdat ik hoop dat mijn inzet en inzameling hoe klein/groot die ook is, bijdraagt aan de ontwikkeling van betere geneesmethodes.

Het beklimmen van de Alpe d’HuZes ga ik samen doen met 4 collega’s, ieder met zijn eigen verhaal en emotie. Door middel van deze inzet willen wij ons steentje bijdragen. 
Wil jij mij/ons steunen? Alvast bedankt!

 

 

My Updates

Doelen bijstellen..!

Doelen bijstellen…!
 
In de afgelopen tijd heb ik één ding over hardlopen wel geleerd; je doelen bijstellen hoort erbij! Iedere week sta ik, soms negatief en soms positief, weer versteld van de verschillende prestaties. Er zijn veel factoren die invloed hebben op die prestatie.Dit is exact wat geldt voor het streefbedrag voor de Alpe d’HuZes!
Bizar, geweldig en ongelooflijk: mijn streefbedrag is al bereikt op 12 februari 2020.
Even voor de geïnteresseerde: dit is dus gelukt binnen 29 dagen!! (15 januari was het eerste deelmoment)

Nieuw doel: 3.500!

Allemaal super bedankt voor de support. En voor diegene die dat nog overwegen; bij voorbaat dank!

Leenderbos Trail!

Op zondag 05-01-2020 liep ik mijn tweede wedstrijd ooit; de Leenderbos trail. De afstanden die je kon kiezen waren: 7, 12, 22, 32, 42 en 50 km. De wedstrijd liep ik samen met mijn lieve schoonfamilie.

Gezien de ondergrond het bos was ben ik voor 12 km gegaan, en probeerde een pace van 5:00 neer te zetten. Dit is op 3 seconden na niet gelukt..... MAAR alsnog super blij met deze prestatie. 

 

Op naar nog meer KM's en wedstrijden om mezelf voor te bereiden op de klim. 

Halve marathon, eerste lange run.

Eerste lange run gemaakt van 21 km. Weinig hoogtemeters, maar het lichaam aan bepaalde afstand laten wennen is stap 1! 

Na 16 km werd het zwaar met deze snelheid. Dus temporiseren wordt belangrijk. Op naar de volgende! 

Thank you to my Sponsors

66

Annefloor Plouvier-Mulder

Succes broertje 🏃🏻‍♂️ mooi doel samen met je collega’s!

50

Opa

Succes Roderick. Opa is heel trots op jou!! En je team!!

16

Elly Tijhuis

Heel veel succes

10

Sophie Zambon

Heel veel succes en super dat je dit doet!

10

Gijs Stuurman

Succes snor

26

Renee Zambon

Super dat je dit doet! Veel succes er mee!

50

Tessa

Heel veel succes schat! Nu al trots!

10

Lotte Snelting

Goed bezig! Heel veel succes!

50

Pepijn & Sophie en Sepp & Bo

Wat een bikkel actie! Heel veel succes en ook plezier :-)

10

Sterre Zambon

Super actie! Heel veel succes Roderick!

26

Feest djronnie

Mooi initiatief zet m op

20

Jud & Booy

Succes maatje! You can do it!

26

Pim

15

Peter Smits

Succes!

26

Anonymous

Heel veel succes tijdens deze emotionele run!!!

206

Papa en mama

Lieve schat, Wij zijn heel trots op jou vanwege dit mooie initiatief en natuurlijk ook trots op je team!! Succes!!!

10

Wilma van Reen

Beste Roderick, wij wensen je heel veel succes! Wilma en Henk, Grave

10

Esmee Schouten

Lieve Roo, Heel veel succes maatje. Wij zijn dankbaar dat je dit prachtige doel steunt. Marc & Esmee

26

Marc van Rijswijk

Mooi initiatief! Zet hem op Rick!

106

Annelien Schweden

Lieve neef, wat goed van jou dat je dit gaat doen. Heel veel suc6 !!

10

Roy de Koning

26

Anonymous

26

Maartje & Jesse

Heel veel succes Roderick

66

Erwin van den Haak

10

Maarten Lucassen

50

Michael de Haan

Goed bezig💪

26

Denise van den Berg

Topper🎉❤️

50

Ger en Thea Bongers

Geen 5 euro uit mijn schoen .maar hier moet je iets voor doen,!! Succes , ook voor je team.

30

Rianne Haak

26

Dennis de Koning

Go Rick!

50

Anonymous

Hee Roderick, vriend van mijn collega Tessa, ik hoor van je stoer voornemen. Knap! Dat steun ik graag. Groet, leonie

50

Monique De Groot

Topper!

26

Ed Jissink

Ha Roderick, TOP dat je voor dit fraaie doel je beste beentje voor zet😊 Het gaat je lukken. Succes Ed

26

Bridget Sommerdijk

Succes toppertje, je kunt het!

10

Frank en Jeannette

🏃🏻‍♂️👍🏼Succes!

26

Jeroen Selbach

Succes! Top idee!

26

Petra Visch

Succes Roderick!!

30

Gijs de Kleijn

106

Anonymous

Hoi Roderick, de Van Spaentjes vinden het hartstikke gaaf dat je deze uitdaging aangaat. Heel veel succes met de voorbereiding alvast. Groeten, Art

15

Bernice van de Laar

Zet hem op Rick!

26

Ellen Roebbers

Wat een prachtig initiatief! Zó trots op jou! 😘

26

Twan

Knallen

26

Jacqueline Roemer

Ik wens jullie fantastische belevenissen. En moge de pijn niet te hard zijn! Veel plezier!

30

Joris Derks

26

Niek van Beelen

Succes maat!

10

Tom van Buren

Succes Roodje! 🙏🙏

5

Anonymous

106

jos albers

Hey Roderick, fantastisch initiatief heel veel succes en toch ook heel veel plezier

66

Stijn & Lisa

Heel veel succes, trots op je!

26

Lisa Willems

15

Steffie

Succes Rick!

66

Nick Derks

Succes toppers! Mooi initiatief en een super prestatie!

16

Arjan Oosterlaak

Succes Rick, super initiatief!

26

“Oma” Siefken-Buwalda

“Someday you won’t be able to do this, today is not that day!” (Ik ben bijna 93) Zoals mijn vader (vlieger) vroeger zei;”zet hem op, witte muizen!”

30

Z en r Mulder

Succes!

8

Harold Raben

Succes hè, goed bezig! Groetjes Harrie

26

Bram Kersten

Mooi initiatief Rick! Succes!

50

Anonymous

15

Linda Klarenberg

Heel veel succes!

26

Anonymous

Zet hem op👍

26

Thera Weemers

Succes!

10

Demy

You can do this!! Succes Ro! 💪🏼

15

Noud Verdonk

Succes Roderick! Mooi initiatief man, ga je zeker volgen!

26

Eric Haver

Veel succes allemaal, nu al een topprestatie!

15

Anonymous

20

Lennart Nieuwenhuis

Succes Rick, topper!

26

Judith

Heel erg tof Rick! Heel veel succes

26

La Mia Cucina

Succes!

10

Pieter Kellendonk

Succes Rickie!

26

Dave en Lynn

Succes Rick!!

66

Ron en Inge Siefken

“Hoe hard of zacht je ook loopt, je verslaat altijd iedereen die op de bank ligt!” Respect en heel veel succes gewenst.

5

Pim Kolsteeg

Topper!! Zet ‘m op!! #pacers #moiekells

15

Cathy van den Haak

206

Roderick Mulder

26

Michelle Nikkelen

Wat knap dat jullie dit gaan doen Roderick en zeker voor dit doel! Groetjes Michelle

10

Rowan

Jij gaat dit redden held!

10

Martine Hulscher

Show more