My Activity Tracking
7,103
kms
My target 0kms
Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZes
Ik doe hardlopend mee aan Alpe d’HuZes omdat een wereld met deze verschrikkelijke ziekte helaas ondenkbaar is. Ik heb dit, net zoals vele anderen, ook meegemaakt bij dierbaren, variërend van jong tot oud.
Ik doe ook mee omdat ik hoop dat mijn inzet en inzameling hoe klein/groot die ook is, bijdraagt aan de ontwikkeling van betere geneesmethodes.
Het beklimmen van de Alpe d’HuZes ga ik samen doen met 4 collega’s, ieder met zijn eigen verhaal en emotie. Door middel van deze inzet willen wij ons steentje bijdragen.
Wil jij mij/ons steunen? Alvast bedankt!
My Updates
Doelen bijstellen..!
Doelen bijstellen…!
In de afgelopen tijd heb ik één ding over hardlopen wel geleerd; je doelen bijstellen hoort erbij! Iedere week sta ik, soms negatief en soms positief, weer versteld van de verschillende prestaties. Er zijn veel factoren die invloed hebben op die prestatie.Dit is exact wat geldt voor het streefbedrag voor de Alpe d’HuZes!
Bizar, geweldig en ongelooflijk: mijn streefbedrag is al bereikt op 12 februari 2020.
Even voor de geïnteresseerde: dit is dus gelukt binnen 29 dagen!! (15 januari was het eerste deelmoment)
Nieuw doel: 3.500!
Allemaal super bedankt voor de support. En voor diegene die dat nog overwegen; bij voorbaat dank!
Share
Leenderbos Trail!
Op zondag 05-01-2020 liep ik mijn tweede wedstrijd ooit; de Leenderbos trail. De afstanden die je kon kiezen waren: 7, 12, 22, 32, 42 en 50 km. De wedstrijd liep ik samen met mijn lieve schoonfamilie.
Gezien de ondergrond het bos was ben ik voor 12 km gegaan, en probeerde een pace van 5:00 neer te zetten. Dit is op 3 seconden na niet gelukt..... MAAR alsnog super blij met deze prestatie.
Op naar nog meer KM's en wedstrijden om mezelf voor te bereiden op de klim.
Share
Halve marathon, eerste lange run.
Eerste lange run gemaakt van 21 km. Weinig hoogtemeters, maar het lichaam aan bepaalde afstand laten wennen is stap 1!
Na 16 km werd het zwaar met deze snelheid. Dus temporiseren wordt belangrijk. Op naar de volgende!
ShareThank you to my Sponsors
€66
Annefloor Plouvier-Mulder
€50
Opa
Succes Roderick. Opa is heel trots op jou!! En je team!!
€16
Elly Tijhuis
Heel veel succes
€10
Sophie Zambon
Heel veel succes en super dat je dit doet!
€10
Gijs Stuurman
Succes snor
€26
Renee Zambon
Super dat je dit doet! Veel succes er mee!
€50
Tessa
Heel veel succes schat! Nu al trots!
€10
Lotte Snelting
Goed bezig! Heel veel succes!
€50
Pepijn & Sophie en Sepp & Bo
Wat een bikkel actie! Heel veel succes en ook plezier :-)
€10
Sterre Zambon
Super actie! Heel veel succes Roderick!
€26
Feest djronnie
Mooi initiatief zet m op
€20
Jud & Booy
Succes maatje! You can do it!
€26
Pim
€15
Peter Smits
Succes!
€26
Anonymous
Heel veel succes tijdens deze emotionele run!!!
€206
Papa en mama
Lieve schat, Wij zijn heel trots op jou vanwege dit mooie initiatief en natuurlijk ook trots op je team!! Succes!!!
€10
Wilma van Reen
Beste Roderick, wij wensen je heel veel succes! Wilma en Henk, Grave
€10
Esmee Schouten
Lieve Roo, Heel veel succes maatje. Wij zijn dankbaar dat je dit prachtige doel steunt. Marc & Esmee
€26
Marc van Rijswijk
Mooi initiatief! Zet hem op Rick!
€106
Annelien Schweden
Lieve neef, wat goed van jou dat je dit gaat doen. Heel veel suc6 !!
€10
Roy de Koning
€26
Anonymous
€26
Maartje & Jesse
Heel veel succes Roderick
€66
Erwin van den Haak
€10
Maarten Lucassen
€50
Michael de Haan
Goed bezig💪
€26
Denise van den Berg
Topper🎉❤️
€50
Ger en Thea Bongers
Geen 5 euro uit mijn schoen .maar hier moet je iets voor doen,!! Succes , ook voor je team.
€30
Rianne Haak
€26
Dennis de Koning
Go Rick!
€50
Anonymous
Hee Roderick, vriend van mijn collega Tessa, ik hoor van je stoer voornemen. Knap! Dat steun ik graag. Groet, leonie
€50
Monique De Groot
Topper!
€26
Ed Jissink
Ha Roderick, TOP dat je voor dit fraaie doel je beste beentje voor zet😊 Het gaat je lukken. Succes Ed
€26
Bridget Sommerdijk
Succes toppertje, je kunt het!
€10
Frank en Jeannette
🏃🏻♂️👍🏼Succes!
€26
Jeroen Selbach
Succes! Top idee!
€26
Petra Visch
Succes Roderick!!
€30
Gijs de Kleijn
€106
Anonymous
Hoi Roderick, de Van Spaentjes vinden het hartstikke gaaf dat je deze uitdaging aangaat. Heel veel succes met de voorbereiding alvast. Groeten, Art
€15
Bernice van de Laar
Zet hem op Rick!
€26
Ellen Roebbers
Wat een prachtig initiatief! Zó trots op jou! 😘
€26
Twan
Knallen
€26
Jacqueline Roemer
Ik wens jullie fantastische belevenissen. En moge de pijn niet te hard zijn! Veel plezier!
€30
Joris Derks
€26
Niek van Beelen
Succes maat!
€10
Tom van Buren
Succes Roodje! 🙏🙏
€5
Anonymous
€106
jos albers
Hey Roderick, fantastisch initiatief heel veel succes en toch ook heel veel plezier
€66
Stijn & Lisa
Heel veel succes, trots op je!
€26
Lisa Willems
€15
Steffie
Succes Rick!
€66
Nick Derks
Succes toppers! Mooi initiatief en een super prestatie!
€16
Arjan Oosterlaak
Succes Rick, super initiatief!
€26
“Oma” Siefken-Buwalda
“Someday you won’t be able to do this, today is not that day!” (Ik ben bijna 93) Zoals mijn vader (vlieger) vroeger zei;”zet hem op, witte muizen!”
€30
Z en r Mulder
Succes!
€8
Harold Raben
Succes hè, goed bezig! Groetjes Harrie
€26
Bram Kersten
Mooi initiatief Rick! Succes!
€50
Anonymous
€15
Linda Klarenberg
Heel veel succes!
€26
Anonymous
Zet hem op👍
€26
Thera Weemers
Succes!
€10
Demy
You can do this!! Succes Ro! 💪🏼
€15
Noud Verdonk
Succes Roderick! Mooi initiatief man, ga je zeker volgen!
€26
Eric Haver
Veel succes allemaal, nu al een topprestatie!
€15
Anonymous
€20
Lennart Nieuwenhuis
Succes Rick, topper!
€26
Judith
Heel erg tof Rick! Heel veel succes
€26
La Mia Cucina
Succes!
€10
Pieter Kellendonk
Succes Rickie!
€26
Dave en Lynn
Succes Rick!!
€66
Ron en Inge Siefken
“Hoe hard of zacht je ook loopt, je verslaat altijd iedereen die op de bank ligt!” Respect en heel veel succes gewenst.
€5
Pim Kolsteeg
Topper!! Zet ‘m op!! #pacers #moiekells
€15
Cathy van den Haak
€206
Roderick Mulder
€26
Michelle Nikkelen
Wat knap dat jullie dit gaan doen Roderick en zeker voor dit doel! Groetjes Michelle
€10
Rowan
Jij gaat dit redden held!
€10
Succes broertje 🏃🏻♂️ mooi doel samen met je collega’s!