Alexander Blok

Heeft deelgenomen in vorige edities

My Activity Tracking

4,249
kms

My target 3000kms

Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZes / Why I participate in Alpe d'HuZes

English can be found below.

Zaterdag, 3 november

De strijd die teveel mensen op dit moment leveren tegen kanker, die in zijn vele vormen niet één mooie vorm kent, is een strijd die tot het verleden dient te behoren. Hier zijn onderzoekers, artsen, zusters, broeders en patiënten en hun familie dag in dag uit mee bezig. Om de strijd van vandaag, morgen niet meer te hoeven voeren. Deze strijd kan en wil ik zelf niet leveren maar het steunen kan ik wel, en jij ook! Door zoveel mogelijk geld op te halen dat zal worden besteed aan onderzoek naar bestrijding van kanker.

 

Natuurlijk gaat dit niet gebeuren vanuit het comfort van mijn luie stoel, maar op het kneiterharde zadel van mijn fiets. Hierbij heb ik twee doelen;

1) Het eerste en primaire doel om persoonlijk minimaal 2.500 euro op te halen. Dit bedrag zal geheel ten goede komen aan (wetenschappelijk)onderzoek naar kanker en naar de verbetering van kwaliteit van leven van mensen met kanker.

2) Het sportieve en secundaire doel om de 21 haarspeldbochten van de Alpe d'Huez in totaal 6 keer tegen te komen op weg naar de top.

 

Zeggen en schrijven zijn er vanaf vandaag 216 dagen om deze doelen te bereiken. Deze staan in het teken van initiatieven rondom de Alpe d'HuZes, keiharde training schema's en een aangepaste levensstijl. Een summier offer vergeleken bij de strijd die alle kankerpatiënten moeten leveren.
Zolang er nog mensen overlijden aan de gevolgen van kanker is opgeven geen optie.

 

Dit doe ik niet alleen maar met in totaal 5.000 andere deelnemers. Ikzelf heb mij aangesloten bij de groep van de Rotterdam Fund Racers, Hand in Hand vastberaden, een hechte groep mensen uit het Rotterdamse bedrijfsleven. Binnen deze groep kunnen de krachten worden gebundeld om een zo goed mogelijk resultaat neer te zetten! De Rotterdam Fund Racers heeft inmiddels meer dan 400.000 euro voor het goede doel opgehaald in onder andere 3 Alpe d'HuZes deelnames. Hierbij is elke opgehaalde euro is ook daadwerkelijk naar het goede doel gegaan!

 

Wil je mij en dit geweldige doel steunen? Elke donatie, elke euro en elk gebaar wordt gewaardeerd! Niet in de eerste plaats door mijzelf maar door de kankerpatiënten van de toekomst.

---------------

Saturday, November 3rd

The fight of too many people at this very moment against cancer, a disease that comes in many shapes and forms but not a single pretty one, is a fight we must aim to put behind us in the past. This is the goal of researchers, medical doctors, nurses and patients with their families, to make sure that today’s fight will not be necessary anymore tomorrow. I cannot contribute to research itself, but I can support this, and so can you! By fund raising, as much as possible, which will be fully spend on fighting cancer.

 

Self-explanatory this will not take place from the comfort of my front room, but on the brutally hard saddle of my road racing bike. Doing so, there are two objectives;

1) The first and primary goal is to raise a minimum of 2.500 euro, a huge amount but one must be ambitious. This fund will be fully allocated to research on cancer and improving the quality of life of patients suffering from this horrible disease.

2) The athletic goal to conquer the 21 hairpins to the top of the of Alpe d’Huez, a majestic mountain in the French alps, six times in a single day on June 6th 2019.

 

At this point in time, there’s a total of 216 days ahead of me to work on achieving these goals which are under the banner of the “Alpe d’HuZes”. “Zes” is referring to the Dutch word for six, the number of times the journey from the base to the summit of the Alpe d’Huez needs to be undertaken. The coming months will be marked by strict training schedules and adapted lifestyle. A small effort compared to the exertion and stress patients need to go through. As long as people are still dying from cancer, giving up is not an option!

 

Please support me and the good cause! Every donation, every euro and every gesture are highly appreciated. Not only by myself but in first place by all future patients!

My Updates

Beide voeten op de grond / Both feet on the ground

English can be found below.

Woensdag, 13 februari

Een eerste update na 3 november jl. 

 

Het training schema is van start gegaan maar niet zonder slag of stoot. De kilometers beginnen in de benen te raken, en ook de noodzakelijke core en rekoefeningen hakken er hard in op mijn van nature oer-efficiënte lichaam (lees: lui). Steeds meer begint het besef door te dringen dat deze opgave echt een uitdaging gaat worden. Mensen om je heen beginnen met het laten varen van de goede voornemens. Als je geen bier drinkt word je uitgemaakt voor homo, wat is er mis met muntthee met een beetje honing? En wat is er mis met een homo? Naar de gym ga je ineens in je eentje, tussen de andere volhardende mensen die ook na januari nog sporten. Moet eerlijk bekennen dat het toch ook wel fijn is om het daar wat rustiger te zien. 

 

Aan de andere kant hoor je berichten dat mensen gediagnosticeerd zijn met kanker, en ineens houd je je klep weer dicht. Wetende dat die opgave nog vele malen zwaarder is. Recentelijk hebben we de eerste bijeenkomst gehad van de Rotterdam Fund Racers, de verhalen en persoonlijke motivaties van de mede deelnemers daar maakte ook behoorlijk impact. Elke keer weer word je met de neus op de feiten gedrukt dat alles maar relatief is en dat je maar ontzettend hard in je handjes mag knijpen als je “gezond” bent. 

 

Terug naar het trainen, mijn trainingsschema is enigszins omver geworden door materiaal dat het laat afweten. De alom bekende grap “zulk materiaal en dan nog niet op kop gaan” gaat tijdelijk niet op. Een minuscuul onderdeel is afgebroken van mijn fiets, het resultaat... total loss. De fiets wordt vervangen dus dat is het probleem niet maar het gooit wel het een en ander in de war. Aan de andere kant - in het grotere perspectief is het maar een fiets. Begin mij trouwens af te vragen of de Bianchi productielijn in de Fiat fabriek staat? Dat zou een hoop verklaren.

 

Ik duik weer op mijn matje voor de nodige oefeningen! Maar niet zonder een GROOTS dankwoord naar mijn donateurs!

  • Het team van Maximus IT in Londen
  • Vrienden als Twan Martins, Steven van Geffen, Martijn & Kate Hendriks en Gaby Mulder.
  • Binnen de familie Fred & Agnes van den Ham, Jan & Marianne van de Velde en natuurlijk mijn ouders Henny en Jolanda Blok.

Een groot deel van bovenstaande helden hebben overigens ook bij Kris een donatie gedaan en daarmee zijn het eigenlijk dubbele donateurs! 

 --------------------------------------

A first update since November 3rd 

 

The training schedule has kicked off but not event less. My legs are starting to build up mileage and essential core and stretching exercises are starting to leave their marks on my highly efficient (read: lazy) body. As I progress, the realisation is landing that this experience will be really challenging. People around you are starting to give up on new year resolutions. If you’re skipping a beer and take a mint tea with a dash of honey instead you’ll be called names referencing to a group of people with certain sexual preferences (with a wink). What is wrong with mint tea? And what is wrong with a certain sexual preference? You start hitting the gym without your new year resolution buddy. Although I must admit that noticing more people suffer from this behaviour is resulting into the freeing up of space in the gym, of which I do not complain. 

 

On the other hand, messages and stories are reaching me from friends, family and colleagues that their relatives and friends are being diagnosed with cancers. Hearing these things will make you shut your mouth again and stop complaining about the “effort” you’re putting into it. Recently we’ve also had the first meeting with the Rotterdam Fund Racers, the stories and personal motivations of other participants have had their impact too. I feel so blessed not having to have faced this horrible disease yet in my circle of direct relatives and friends. Each and every time you’re confronted with the simple fact that the regular “bumps” we have life are minor ones when you put it into the bigger perspective of being diagnosed and we should be acknowledging the fact that today we’re part of the happy few. 

 

Reverting back to training, my schedule has been interfered with due to material that has gone “abandon” - the French word for giving up and used in cycling. The all known joke in cycling “having such material and still shying away from doing the work” doesn’t fly for me these days. A minuscule part of my bike has broken off and the result is that the bike is considered to be a total loss. Luckily it will be replaced by the manufacturer, but it does mess up some of my plans. On the other hand, again in the bigger picture - it’s just a bike - there are by far more worse things in life. Having a sidetrack brainwave and wonder if the production line of Bianchi would be within the Fiat factory? It sure would explain a lot. 

 

I’m going to get back on my yoga mat for today’s planned exercises but not without a BIG thank you to the people who have done a donation!

  • The team at Maximus IT in London
  • My friends Twan Martins, Steven van Geffen, Martijn & Kate Hendriks and Gaby Mulder.
  • Within my family; Fred & Agnes van den Ham, Jan & Marianne van de Velde and of course my parents Henny & Jolanda Blok.

A fair share of the above donating heroes have also done a donation to my brother which actually makes them double heroes!

 

Vol gas in training / Full gas on training

English can be found below

Dinsdag - 2 April 2019

 

Ik ben weer terug op de fiets, en het voelt beter dan ooit! De training in de donkere en gure dagen werpen hun vruchten af. Momenteel staat het doel op circa 300km per week om ervoor te zorgen dat ik zo fit mogelijk aan de start verschijn.

 

Omdat 300 km op het Nederlandse tafellaken toch iets anders is dan de km’s in de bergen komen er ook een aantal trainingskampen aan. Om te beginnen komend weekend in het heuvelachtige landschap van Alicante, Spanje. Om het weekend daarop te volgen in de Ardennen en in Mei nog eens naar zowel de regio van de Eiffel, Duitsland en aan de voet van de Alpen in Frankrijk. Daarnaast zullen er nog dagtripjes worden gemaakt naar Limburg om het aanstaande klimwerk te simuleren.

 

We zijn nu een aantal maanden onderweg en met een druk leven waarin er moet worden gewerkt, een sociaal leven onderhouden en het lichaam ook nog behoefte heeft aan luiheid en de geneugten van het leven merk ik wel dat bij vlagen de motivatie een mindere dag heeft. Op dergelijke momenten zijn er mensen die je steunen, nieuwe donateurs en binnen de familie een – verdomme – nieuw kankergeval. Als de demotivatie er begint in te sluipen dan zijn deze mensen en gedachten weer zoveel sterker dan de demotivatie. We springen weer op de fiets en gaan door! Want opgeven is geen optie!

 

Dank aan de onderstaande donateurs voor het steuntje in de rug!

Richard Payton, Maiju Virtanen, Tanja Oostergo, Steven van Geffen, Rogier Hirdes en Nick Vriens!

Het doel is nog niet bereikt dus als je mij nog wilt sponsoren, voel je vrij! ?

Daarnaast hebben we een eigen gin recept ontwikkeld waarvan de flessen binnenkort op de markt zullen komen, als je nog een echte Rotterdamse wielrengin wilt toevoegen aan je ginkast dan is dit het moment! Als er meer bekend is dan zal ik dit hier plaatsen! Vanzelfsprekend zullen alle opbrengsten hiervan worden toegevoegd aan het financiële doel.

 

==================================

 

Tuesday - April 2, 2019

 

I’m back on my bike and it feels better than ever! The training sessions in the dark and cold winter days are paying off. At this point in the schedule I plan to cycle 300 kms on average to prepare myself on arriving at the state in June in tip-top shape.

 

As 300 kms on the Dutch flatland is a bit different than the kms in the mountains, a few training camps are added to the agenda. To start with in the coming weekend to conquer the hilly landscape of Alicante, Spain and the weekend after in the Belgian Ardennes. In May there will be weekend trips to the area of Eiffel in Germany and the French Alps. Filling in the gaps will be happening in the Dutch province of Limburg, the only area in the country with decent hills to simulate the climbing work as good as possible.

 

As we’re a few months underway in a busy life where work has to be done, a social life to be maintained and my body still has its nature of preferred laziness and enjoying the things that life has to offer. I do start to notice that occasional motivational challenges are popping their head around the corner. On these moments I can rely on the people in my direct surrounding to support me with positive energy, new sponsors who are chipping in and support me in my quest and – damn it – the story of another person in the family being diagnosed with cancer. These things are so much stronger than my motivational issues and make me to jump back on the bike again as giving up is not an option!

 

Thanks to the sponsors who have chipped in!

Richard Payton, Maiju Virtanen, Tanja Oostergo, Steven van Geffen, Rogier Hirdes and Nick Vriens!

 

The goal has not been reached yet so feel free to be added to the list of sponsors ?

On top of this we have developed our own gin recipe and the first batch of bottles is being distilled on this very moment. If you still have the desire to add a real Dutch-Rotterdam cycling gin to your collection, this is your chance! More will be known soon but reach out to me if you can’t wait! Self-explanatory, we will add 100% of the generated gin revenue to our cause to fight cancer.

 

Trainen en scheren / Training and shaving

English to be found below

 

Maandag, 29 april 2019

 

Nog een dikke maand om in topvorm te komen en een eindsprint te maken met de donaties. Met de benen zit het wel goed, ik zal nog hard aan de bak moeten met de discipline rond core oefeningen zodat mijn rug geen parten gaat spelen op de Alpe.

 

Mijn fietsvrienden zeuren al een tijdje over mijn flink harige benen, ik leef er al bijna 36 jaar mee en vind er niets mis mee... maar in het wielrennen is het nogal een dingetje als je met shag op je poten rondfietst. Nu ben ik hier redelijk ongevoelig voor maar zie wel een mogelijkheid om eenmalig de kaken op elkaar te krijgen en er een bijdrage mee te doen aan mijn donaties. Ik zal dus eenmalig mijn benen scheren, scheermes glad. Niet iets waar ik naar uit kijk, mijn veilige en warme vacht inruilen voor zachte vrouwachtige benen. Voor het hoogste bod zal ik ze scheren, al is het slechts 1 euro. De bieder kan, indien gewenst, het haar ontvangen in een mooi hersluitbaar zakje als een soort jachttrofee voor aan de muur thuis ?. Maar het zou natuurlijk fantastisch zijn om mijn fietsvrienden de krachten te zien bundelen om zo samen 1 fantastisch bedrag te bieden!

 

Ik zal hier de biedingen bijhouden, de veiling is geopend!

A. Smilde: 7,50
K. Blok: 102,- (51 per been)
M. van Son: 150,-

============================================

 

Monday, 2019 April 29th

 

A bit over a month to get in the best possible physical shape and to make a final sprint with the donations. My legs will be fine, but I will have to put in quite some extra effort with the discipline to do my core exercises to prevent my lower back to act up on the Alpe.

 

My cycling friends have been moaning for quite a bit over my hairy legs, something I have been happily living with for close to 36 years but in cycling it’s a “thingy” if you are parading around with shag-like hair on your legs. Resisting the social pressure is something I handle fine, but I do see it as an opportunity to get them to remain silent on the topic for once and to raise an additional donation for the good cause. As a one off only I will, yes I will indeed, shave my legs, baby skin smooth. It isn’t something I look forward to, trading in my cozy and comfortable fur for a pair of soft woman-like legs. My legs will be shaven for the highest bid, even if it’s just a single euro. The bidder can, when desired, receive the hair in a resealable bag as a trophy to hang on the wall in his or her hunting cottage ?. But – just a hint – it would be best if my friends bundle their offers to get to one fantastic offer!

 

I will manage the offers in this post, the auction has started!

 

A. Smilde: 7,50
K. Blok: 102,- (51 per leg)
M. van Son: 150,-

Thank you to my Sponsors

26

Ton Rijkers

Succes met je prestatie voor het goede doel & groeten uit Waalwijk!

26

Maiju Virtanen

Good luck with the project!

66

Adriana Sussa

Good luck Alexander! From everyone at Maximus IT!

26

Mark De Groot

Zet m op! ????

63

Rogier

Voor elke bocht 50 cent! Ga er voor!

56

Marcel Slappendel

Suc6

30

Oleksandra Isachenko

Good luck, Alex! You are doing a great thing!

26

María Vriens

50

Frans van Burk

Alexander en Kris, veel succes met de beklimmingen. Jullie beiden rijden erg makkelijk en ik heb er vertrouwen in dat jullie je doel (6x?) behalen.

26

Henny & Jolanda Blok

6 X 21 GOFORIT

26

Melvyn Dijkhuizen

Succes bikkel!

20

Ruben de Boer

56

Richard Payton

You go Alex!!! I am stoked to see you are in to cycling and love the cause!

56

Steven van Geffen

Nog een steuntje in de rug ?? en nu die berg op! #opgevenisgeenoptie

56

Andrew Rollin

Way to go, Alexander! Thank you for working for a great cause. I wish you the best on your 6 climbs to the summit. Be sure to take in the history of the ride and the names of the winning Tour racers memorialized on each of the corners - it can be very motivating to think of those that have suffered through the climb in the past and achieved their goals to win.

10

Fred en Agnes Ham

We zullen aan je denken Heel veel succes Groetjes Agnes en Fred

175

Marieke

Voor die heerlijke gladde beentjes :-). Zet m op Lexie!

26

Elize Schutte

Veel succes ermee! Ps... Feet is zachter op de beentjes dan scheren. Het blijft langer 'schoon' en uitgroei is ook weer zacht ... niet van de harde stoppels :-D :-D

15

Emrah Aksoy

Succes Alex!

231

Anonymous

inzake Joelia diner

382

Anonymous

Het allerlaatste zetje - doel bereikt!

30

Richard

All the best Alex. Looking forward to celebrating this achievement with you.

106

Stephanie

Oww Lexie wat ben ik trots op jou! Veel succes!

100

Henny & Jolanda Blok

Hoi Alex, Trots zijn we toch wel op je maar je inzet voor het goede doel vinden we buitengewoon. Veel SUCZES

50

Steven van Geffen

Zet 'm op Lex! You can beat that mountain six times! #staystrong #opgevenisgeenoptie #fightcancer

26

Maarten Buchholtz

56

Anonymous

Heel veel plezier toegewenst Groetjes Dick

25

tante Els Blok

Hoi Alex, Hartstikke knap wat je doet. Denk in een bocht even aan ome Frans en oma Blok. veel succes. XXX

5

Didier

Heel veel succes! Ik heb mijn vader verloren aan deze verschrikkelijke ziekte. Groeten didier, collega van warner

25

Peter Heine

Toppertje !

26

Andy Geel

Ga er voor!

20

Twan Martins

Top dat je ook meedoet Alex! Zet uhm op alvast jongen;) En succes nog met het mooie bedrag geld inzamelen.

10

Gaby

Komop Alex!

100

Kris Blok

Samen met jou dit doen, voorbereiding, motiveren en trainen. Bedankt! we gaan het flikken! ?

40

Daphne

26

Nick Vriens

Voor mijn allergrootste of langste held, succes!

26

SharpeningTalent

Succes

5

Richard Klootwijk

Heel veel succes met je voorbereiding en het halen van je doel!

126

Kate & Martijn Hendriks

We zijn super trots op je! Gewoon ff dat stuur door die 126 bochten sturen en klaar is kees! :-) Kus, Kate & Martijn

26

Warner van Gils

Veel succes met de laatste trainingen en op de Alp

10

Robert Jan van Engelenburg

Hoi Alexander, altijd erg fijn met je samen gewerkt ondanks dat je Feyenoordet bent. Zet hem op voor dit ontzettend goede doel. Robert Jan

26

Anonymous

26

Conny Thiesen-Versschuren

56

Tanja

Succes Lex!

100

Jan en Marianne

Suc6 !

10

Quirine Bredero-Claassens

Hoi Alexander, Wat goed dat je dit doet! Als mede-wielrenner doneer ik graag. Veel succes. Groeten Quirine

26

Nico Rog

Hoi Alexander, heel goeie actie! Ontzettend veel succes. Ben benieuwd naar je ervaring na afloop. Groeten, Nico & Petra

26

Steven Alfut

Show more