Carin Gnade

Alpe d'HuZes 2020

My Activity Tracking

597
kms

My target 1000kms

Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZes

Ik doe mee aan Alpe d’HuZes omdat ik geloof dat wij samen kunnen werken aan een wereld waarin je niet meer doodgaat aan kanker, wil jij mij steunen?

My Achievements

Ik heb me ingeschreven

Foto's toegevoegd

Zelf een eerste donatie gedaan

Vijf donaties ontvangen

Streefbedrag gehaald

Streefbedrag hoger dan 3500 ingevuld

Emails verstuurd

Pagina gedeeld op social

Donateurs bedankt

My Updates

Wandelen en genieten van de natuur

Afgelopen donderdag was het heerlijk wandelweer. Er lekker op uit getrokken en het viaduct op het fietspad langs de A7 acht keer op en af gelopen. In totaal 15 kilometer afgelegd en genoten van de natuur in het Jagersplas.

Vandaag weer 80 minuten op de loopband, het heuvelprogramma gelopen . De snelheid vandaag en tandje lager, mijn benen voelden nog en beetje zwaar van donderdag. 6,5 km gelopen en daarbij 510 meter geklommen, dat neerkomt om een gemiddeld stijgingspercentage van 7,8%.

Beetje jammer dat bij het invoeren van de activiteit de komma niet wordt meegenomen, dus vandaag 65 km gelopen 🤣🤣🤣

Nog 133 dagen te gaan! 

 

 

 

Benefietdiner

Gisterenavond heeft Isolde van massagepraktijk I Sense Holistic een benefietdiner georganiseerd voor 10 personen om geld op de halen voor onderzoek naar kanker. 10 Mensen die elkaar niet kenden hebben met elkaar gegeten, mooie gesprekken gevoerd en een mooi bedrag gedoneerd. De opbrengst is €410,-. De saamhorigheid onbetaalbaar. Dank jullie wel!!!!!

2020 is goed begonnen

Vandaag 2 uur op de loopband, heuvelprogramma gelopen.

10 kilometer afgelegd en daarbij 741 meter geklommen. Dit is natuurlijk niet te vergelijken met lopen in de bergen, maar wel een goede voorbereiding.

Wordt vervolgd....   

Kerst tombola

Vanavond een gezellig kerstdiner met de kinderen op school. En een gezellig samenzijn voor de ouders met kerst tombola. De opbrengst is gedoneerd voor de Alpe d'Huzes! 

Lekker getraind, weer een stapje verder

14 december 2019 

Loopband helling training

Manlief schaatsen en ik op de loopband.  Vandaag 40 minuten op 8,5% en 40 minuten op 9 gelopen.  En nog 25 minuutjes op 7,5% Het ging weer erg lekker vandaag.  9 kilometer gelopen en 721 meter geklommen. Wordt vervolgd........ 

Lekker getraind vandaag!

7 december 2019 Loopband helling training Voor de vijfde keer op de loopband. En gekeken tot hoever hij kan...  13% helling. Vandaag 40 minuten op 7% en 40 minuten op 8,5%% gelopen. Het ging erg lekker vandaag, ik voel me superfit . Ruim 7 kilometer gelopen en 568 meter geklommen. Wordt vervolgd........

Fjoertoer

Gisteren met 10.000 anderen de Fjoertoer gelopen. Weer wat kilometers afgelegd. Officiële afstand was 19 km. Het lopen ging lekker, het weer was goed. Koud en af en toe mist, maar dat kun je straks ook op de berg tegenkomen. Nog precies een half jaar om te trainen! 

Eerste loopband training

Zaterdag 12 oktober de eerste loopband training gedaan. 50 minuten gelopen met een hellingspercentage van gemiddeld 3,5%. 4,5 km afgelegd en 153 m geklommen. Het begin is er.

Thank you to my Sponsors

26

Anonymous

Je bent een topper

10

Collega's Octant

Eerste donatie was een verjaardagscadeau van collega's

76

Ouders Octant

Succes namens alle ouders, opbrengst kerst tombola

10

Nathalie Van Deudekom

Succes met de voorbereidingen!!!

20

Carola Al

Wat stoer van je,heel veel succes 😘

10

Jorinde Staal

You rock!

10

Pascha

35

Ome Karel en tante Tiny

Succes

9

Anonymous

Succes

10

Bernadette Marquerinck

Heel veel succes!

106

Dennis

Zet hem op!

26

Paul Defourmy

10

Inge

Toppertjes zijn jullie TROTS!

15

Astrid M

Heel veel succes met deze stevige uitdaging voor een prachtig mooi doel! 😘

100

Tim Heijkoop

Wandelmaatje ik ben trots opje je kan het.

26

Dorien Laverman

Dit gaat je lukken!

30

Anonymous

Heel veel succes

5

Anonymous

15

Patricia Seelbach-Stigter

40

Liesbeth van Geldorp

Heel veel succes maar vooral plezier!

10

Christine

Heel veel succes Carin! Jij kan dit!!

206

Opie

Op naar de top

26

Peter Derks

Beste Carin, Heel veel succes! #opgevenisgeenoptie

26

Liset Berkhout

Wauw super Carin!

410

I Sense Holistic

Isolde, John, Marja, Peter, Laura, Jaap, Joyce, Annemiek, Fred, Nico,

50

Tante Ria

26

Anonymous

5

Nathalie Visser

5

Anonymous

Zet hem op!!! Mamma van Nino

5

Ouders van Semi

10

Ingrid

10

Marit Betjes

Zet 'm op! 💪

26

Karel en Tiny

Succes tegen de berg op

15

Els Kok

Heel veel succes!!

20

Isolde Paques

Succes lieverd, you go girl💪

15

Nel

Top, respect! Succes!

26

Stefan Bus

Veel succes met je hemelbestorming!

10

Vader van Charlie

106

Yvon Wisman

Mooi initiatief En suc6 met de voor bereiding Go go go Girl🏃🏼‍♀️

26

Linda Heere

Zet hem op! 😘

26

Karel Herberigs

10

Wia Ipema

Go for it Carin!

150

Anonymous

5

Peter en Tonneke Onnes

Succes 👍🏻

10

Bonny De Git

Goed bezig Carin! Ik geloof 1000% in je!

26

Carla Mantel

Zet hem op, samen sterk en veel plezier

10

Maureen Jansen-Stavenuiter

super dat je dit gaat doen!

Show more