Freerk Kingma

Alpe d'HuZes 2020

My Activity Tracking

2,064
kms

My target 0kms

Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZes

Ik doe mee aan Alpe d’HuZes omdat ik geloof dat wij samen kunnen werken aan een wereld waarin je niet meer doodgaat aan kanker, wil jij mij steunen?

My Achievements

Ik heb me ingeschreven

Foto's toegevoegd

Zelf een eerste donatie gedaan

Vijf donaties ontvangen

Streefbedrag gehaald

Streefbedrag hoger dan 3500 ingevuld

Emails verstuurd

Pagina gedeeld op social

Donateurs bedankt

My Updates

3x is gelukt

Gisteren een test rit gedaan, waarbij ik 3x de alpe d Huez heb beklommen. Ging goed, ook met voeding. 

Vandaag klein beetje spierpijn maar valt mee. 

Eind februari 4x proberen

17 dec zwaar in training

Zit nu op 4 x per week fietsen ongeveer 1,5 uur. Qua conditie gaat het goed, maar kost wel erg veel tijd. Strava is nu ook gekoppeld, zodat je kunt zien wanneer ik aan het trainen ben. Donaties lopen ook goed, zit nu op ongeveer 700 euro.

Thank you to my Sponsors

15

Anonymous

Succes Freerk

106

Kim Mooij # Mooij administratieve dienstverlening

Freerk, dapper dat je deze uitdaging aangaat. Heel veel succes en een goede voorbereiding!

26

Angela en Jan Zijlstra

Heel veel succes samen met heine.

5

Marjan Mulder

Succes!!!

50

Sipke & Marianne

Succes met de voorbereidingen. Een fantastische uitdaging en doel.

26

Peter Stam

Succes Freerk!!

20

Pieter Van Es

Succes Freerk!

10

Ellen Klooster

Heel veel succes met deze zware emotionele rit maar het gaat je lukken. Top actie , sportieve groet van een NLP maatje van Samantha...

26

Klaas Jan Jan Jongstra

Succes Kingma !

26

Wendy van Casand

50

Anonymous

In protte wille !!!!

106

Anonymous

Freerk, zorg dat je de 6 keer volhoud. Veel succes, je zult het nodig hebben. Ik weet er alles van. Ik kan het maar 1x volhouden met vele pauzes. Groetjes Frank

10

John Nolet

Succes en zet hem op!

26

Anonymous

Succes met de voorbereidingen

50

Manfred Timmer

Veel suc6 👍🚴‍♂️

26

Sjoerd en Monique Snip

Zet em op, ouwe rakker!💪

26

Fam. Wessels

Heel veel succes Freerk !

26

Jasper De Kock

Succes FREERK

26

Jaap en Miranda de Vries

Succes Freerk, Geef m van Jetje!!

106

Anonymous

Super dat je dit doet! Ben trots op je. Voor Hns mag het niet meer baten maar hoop voor de toekomstige en huidige patiënten wel! Xxx

26

Arie en Baukje Clement en Sjoerdstra

Succes,je kan het 👊

15

Astrid Vaars

Wat een mooi streven, veel succes met trainen 👍🏼

26

Truus Van Haneghem

Veel succes

15

Paula Den Bak

Heel veel succes met de voorbereiding. Super dat je dit doet!

26

Sonja en Victor

Geweldig gebaar Freerk! Succes met trainen en hou je lichaam heel! 🙌🏼

26

Arnold Streefland

Zet hem op Freerk!!

26

Frank Drost

15

Simone Van Haneghem

Zet ‘m op Freerk💪🏼

26

Jack Streefland

Fantastisch Freerk! Veel succes

26

Wobbe Feenstra

Fryslan boppe Helaas heb ik er ook mee te maken gehad en hopelijk kunnen we dit in de toekomst voorkomen. Het is zo belangrijk!

56

Jaap & Wiepkje

Veel succes Freerk!

56

Martijn Dettmers

Succes Freerk!

15

Ingrid Atema

Top Kingma. Goed bezig. Je kan 't 💪

10

André en Ingrid Jans

Veel succes Freerk!

Show more