AMOUNT RAISED
€4934.46
Why I participate in Alpe d'HuZes?
I'll join the Alpe d’HuZes, because I believe we can work towards a world in which people don't die because of cancer. Do you support me?
This year I lost three important people who died of illnesses that could potentially be cured if there is enough money to do research. Bouke Walvoort (uncle, cancer), Gerrit Walvoort (granddad, cancer) and Rob ter Brugge (Employer, autoimmune disorder).
All of these three guys always went 100% for it, and with the smallest chance of survival, they gave it all. Unfortunately, they all did not succeed, and therefore I lost three great idols of mine.
I want to cycle up the Alpe Huez as many times as I can during the 6th of June. With these key figures in mind, I'll only stop when the organisation takes me off my bike. My goal? Cycle up Alpe huez at least six times with the real goal of cycling up the vertical meters of Mount Everest in just one day (8848 meters, 8 times). I believe that this effort is nothing compared to the fight people with deadly diseases have to go through.
Please sponsor me during this day to gather as much money to donate to charity, with the goal in mind that we don't lose loved ones to illnesses we can cure (100% will be donated to charity).
I promised Bouke to do this crazy event and cycle up this hill as many times as I could and encourage as many people to join me. Together with the rest of the cycling crew in 'Denken in mogelijkheden 2' and the walking crew in 'Denken in mogelijkheden 1' we'll try to gather as much money we can.
Bouke Walvoort | My uncle I already know as long as I live. The team name is his motto: "Think in solutions", he was always positive and he could achieve anything in the world with his determination. He was an entrepreneur and people around him could always count on him. On think of him on a regular basis in my adventure in Australia.
Gerrit Walvoort | My granddad, same as my uncle I know him all my live. I played countless hours around their house with my nieces and nephews. He loved to teach us how to build stuff. Enjoyed outdoors and the most imporant to him was his family. How he, and my grandmother educated my uncles and my mother, and later me and my nieces and nephews was amazing. He had an amazing laugh and I'm thankfull for all of the moments we had together.
Rob ter Brugge | my former, and current employer. I started working for Rob 6 years ago. Over the last 2.5 years, Rob was my mentor. He guided me through my own journey. He was always honest, keen to learn and interested in people. Rob was a real believer and invested a lot of time in the people he believed in. Rob believed in me, and he gave me the opportunity to set up CAPE in Australia and the APAC region. Every day I'm thinking about Rob. His entrepreneurial and learning mindset, style of communication and transparency. Also, Rob had an amazing laugh I can still remember. I'm grateful for the time we spent together.
Please sponsor me during this day to gather as much money to donate to charity, with the goal in mind that we don't lose loved ones to illnesses we can cure.
My Achievements
Ik heb me ingeschreven
Foto's toegevoegd
Zelf een eerste donatie gedaan
Vijf donaties ontvangen
Streefbedrag gehaald
Streefbedrag hoger dan 3500 ingevuld
Emails verstuurd
Pagina gedeeld op social
Donateurs bedankt
My Updates
Update February & March
During the last few months, my training has been going well. On average, I train 15 hours a week (6 days a week). I have to admit, combining this with a personal life and setting up a new business is hard. Every day my alarm goes off at 05:00 in the morning to make sure I have my training done before the workday.
Update Januari
De feestdagen zijn achter de rug en het is tijd voor een kleine update. Allereerst de beste wensen voor 2024!
In de aankomende maanden ga ik elke maand een kleine update geven van de progressie. Vanaf nu is het nog 22 weken totdat we de berg op gaan fietsen voor het goede doel. Aangezien ik 8 keer deze berg wil op fietsen komt hier erg veel bij kijken. In de komende posts ga ik jullie meenemen wat er bij komt kijken om 8 keer de Alpe d’huez op te fietsen.
Wat feiten rondom de 8 keer de Alp d’huez te beklimmen
Meer dan 9000 hoogtemeters
Ik ga waarschijnlijk meer dan 8000 calorieën verbranden op deze dag
Ik moet tussen de 10 tot 12 uur op de fiets zitten op de dag zelf waarvan ik actief moet trappen
Per uur moet ik ongeveer 1 tot 1.5 liter water drinken. Dit is dus meer dan 10 liter water op 1 dag (!)
Meer dan 200 km moet ik de dag zelf afleggen om dit te behalen.
Waarschijnlijk zit ik vanaf 04:30 tot 17:00 (best case) of in het ergste geval tot 21:00 op de fiets (worst case)
De schema’s voor de Alpe d’huZes zijn 3 maanden welke gratis te downloaden zijn. Maar voor mij is dat te weinig om de gewenste 8 keer op te fietsen. Ik ben al een aantal maanden flink in training. Gemiddeld zit ik tussen de 8 - 10 uur op de fiets per week. Uiteindelijk gaat dit oplopen naar 16 uur per week. Vanaf nu tot aan de beklimming staan in mijn training schema meer dan 330 uur aan training gepland.
Mijn doelstelling is om de 8 beklimmingen te behalen voor 18:00 ‘s avonds. Maar het kan maar zo dat mij dit echt totaal niet gaat lukken. Het is belangrijk om te weten hoelang ik op de fiets moet zitten. Ik moet namelijk hiervoor ook trainen om zitvlees, maar ook voldoende kracht in de benen te krijgen dat ik tussen de 10 & 12 uur kracht kan leveren. Zie hieronder mijn schema voor worst case & best case. Het is geen wedstrijd om het snelste boven te komen, maar om überhaupt 8 keer boven te komen. Dus ik ga als een dieseltrein omhoog.
De volgende update deel ik wat meer over m’n training schema. Tot de volgende!
Share
First target is met! (2500 Euros)
Many, many thanks to all of the generous donors. I did not expect I would hit the 2.5k mark in just two days. Since we nearly have 6 months left I adjusted my goal to 5000 EUR.My activity tracking
5,352
kms
Thank you to my supporters
€26
Melanie
14 May 2024
€26
Margaret Scott
12 May 2024
Congratulations on your commitment to such a huge goal and great fundraising cause! hope you enjoy the ride and smash your cycling goals :)
€62
Matt Bevan
12 May 2024
Best of luck on the day - your training has been exceptional. Great stuff!
€10
Kate Lee
9 May 2024
GO HARM!! you’re an absolute machine.
€10
Gijs
6 May 2024
€40
Craig Roberts
4 May 2024
You are a legend. Good Luck
€26
Robert Voogd
29 April 2024
All the best Harmjan!
€30
Jamie Hodgkinson
28 April 2024
€66
Tom Boerrigter
27 April 2024
Mooi om te zien hoe je al een hele tijd gedisciplineerd aan het voorbereiden bent. Heel goed bezig!! Dit gaat je lukken
€106
Anonymous
26 March 2024
€15
Jelle Van Heuveln
22 March 2024
Mooi initiatief, zoals ik je niet anders ken. Succes HJ!
€300
Cape Systems Integration Bv
18 March 2024
Donaties nieuwjaarsreceptie.
€66
Terence Duinkerken
12 February 2024
Mooi initiatief en een goede uitdaging. Dit kan jij!
€26
Wouter Bredenbeek
12 February 2024
Mooi initiatief en die berg is toch een eitje of nie ;) ..
€50
Lisa Nijbroek
8 February 2024
Geweldige uitdaging, leuk om je horen hoe professioneel je het aanpakt! Zet 'm op!
€66
Stephan Braams
2 February 2024
Mooi initiatief, zet hem op!
€200
Angelien Ter Brugge
1 January 2024
Vandaag met een vriendin veel oliebollen en appelflappen gebakken en dit bedrag aan giften ontvangen.. veel succes! 🍀
€62.50
Martijn, Ivo, Jelle, Jelle En Lars
31 December 2023
Beste Harm en Tim, Jullie inzet en toewijding om deze uitdaging aan te gaan voor het KWF zijn werkelijk bewonderenswaardig. De fietstocht die jullie ondernemen is niet alleen een fysieke reis, maar ook een prachtige symbolische daad van steun en hoop voor degenen die getroffen zijn door kanker. Wij wensen jullie ongelofelijk veel succes en doorzettingsvermogen tijdens dit mooie initiatief. Martijn, Ivo, Jelle, Jelle en Lars
€66
Anonymous
21 December 2023
€26
Bas & Anne
4 December 2023
Prachtig doel Harm! Zet ‘m op!!
€50
Niek Staman
4 December 2023
Zet ‘m op HJ! Met jouw drive gaat dit lukken!
€5
Bianca Broenink
4 December 2023
Dit ga jij redden! Zowel het streef bedrag als de alp zelf! 💪🏻🚵♂️🏔️
€35
Anonymous
2 December 2023
Succes!
€26
Martin Leppen
1 December 2023
€88.48
Lynn En Wouter
14 November 2023
Super initiatief Harm! Alvast heel veel succes gewenst.
€10
Aniek Bolks
14 November 2023
Heel veel succes!
€106
Annemiek En Gerrit Geerdink
12 November 2023
Harmjan ontzettend veel succes. Hartstikke trots op jou.
€26
Bram Ter Brugge
11 November 2023
Succes!!
€66
Angelien Ter Brugge
11 November 2023
Veel succes Hendrik Willem, zo mooi dat Rob je ook nu stimuleert tijdens deze uitdaging!
€26
Irene Van Der Ploeg
9 November 2023
Ter nagedachtenis aan Rob. Fantastische man.
€26
Tijmen Lintsen
9 November 2023
Lekker bezig kerel!
€100
Petra Hegeman
9 November 2023
Wat mooi hoe je Rob omschrijft 🤍 Geweldig dat je dit doet. Veel succes!
€50
Ronald Wijnsma
9 November 2023
Succes!!!
€66
Kees Kwakernaak
8 November 2023
Good on you HJ. This will make the Derby downhill look very easy 😂😂
€26
Anonymous
8 November 2023
€88.48
Thomas
8 November 2023
Ontzettend mooi doel Harm, je legt de lat hoog maar dat gaat je zeker lukken!
€26
Seth
8 November 2023
Gaaf man, heel veel succes!
€35
Judith Herwig
8 November 2023
€26
Jeroen Van Huizen
7 November 2023
Heel veel succes met dit prachtige doel
€26
Kick Ditzel
7 November 2023
Geweldig dat je dit doet HJ!
€66
Maria Solórzano
7 November 2023
Success!!
€500
Anonymous
7 November 2023
Fantastisch wat je doet. Staat al jaren op mijn to do lijst. Volgend jaar?? Zo onwerkelijk dat Rob er niet meer is. Ik koester hele mooie herinneringen met Rob tijdens onze beklimming van de Kilimanjaro samen. Veel succes.
€20
Eline Vink
7 November 2023
Super trots op jou Herm en jouw oom, opa en collega zouden dat zeker ook zijn geweest. Heel veel succes!
€26
Niels Broekhuis
7 November 2023
Een hartstikke mooi doel, succes!
€50
Kirsten Scholten
7 November 2023
Je bent een topper Harm! Je hebt 1 ding gemeen met jouw drie inspiratie voorbeelden. Jij gaat ook altijd ergens 100% voor!!! Je kunt het!
€25
Anonymous
7 November 2023
Fietse!
€20
Tim Geerdink
7 November 2023
Zet hem op kerel!
€66
Riek Ter Brugge
7 November 2023
Succes Hendrik namens Riek ter Brugge, de moeder van Rob
€26
Mart Kreijkes
7 November 2023
Respect Harmjan, knallen! 🚀
€5
Anonymous
7 November 2023
€26
Ruben Ten A.
7 November 2023
Zet 'm op kerel! Mooi initiatief waar ik diep respect voor heb!
€26
Tom Ten Vregelaar
7 November 2023
Zet ‘m op baas!
€50
Stefan De Witte
7 November 2023
Zet hem op Harmjan!
€26
Senior Rodrigo
7 November 2023
Need to see some PR’s buddy! 🦾🇳🇱
€20
Ingrid Van Der Aa
7 November 2023
Good luck! Well done for doing this challenge for a very good cause!
€66
Jacco Vos
7 November 2023
Prachtig doel Harmjan!!
€1.5k
Capegroep
6 November 2023
Dank Harm Jan! Rob zou verschrikkelijk trots op je zijn. En ik ben het ook
€26
Rok Klunder
6 November 2023
Prachtige en herkenbare woorden over Rob. You go Hendrik Willem!
€5
Kim Broekhuis
6 November 2023
€26
Anonymous
6 November 2023
Beste Hendrik, Veel succes met jouw uitdaging! Fijn en hartverwarmend dat je o.a. ter nagedachtenis aan Rob deze zware tocht gaat ondernemen. Het gaat je lukken! Groeten Judy
€66
Anonymous
6 November 2023
Ik ken je niet maar we kennen beide Rob.
€106
Gerard Ter Brugge
6 November 2023
Fantastisch Hendrik. Laat het gebeuren. Veel respect voor je deelname.
Wat een uitdaging en mooi doel. Heel veel succes!!