Jeroen Donders

Alpe d'HuZes 2020

My Activity Tracking

294
kms

My target 1600kms

Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZes

Sinds een jaar of 4 ben ik redelijk fanatiek aan het sporten geslagen. Eerst begonnen met spinning (waar je al niet verslaafd aan kunt raken nadat je zus je mee genomen heeft naar een spinningles op een camping!), maar later ook buiten fietsen. Wel als goed-weer-fietser, dus lekker een paar keer per jaar op pad, mijzelf in het zweet werken en even niets anders aan je hoofd. 

Langzaam groeide er ook de gedachte om iets uitdagenders te doen. Maar dat is er eigenlijk nooit van gekomen.

Maar, hoe zeggen ze dat ook alweer? Het leven is wat je gebeurt terwijl je anderen plannen maakt. Ja, zoiets is het. Alles gaat zijn gangetje, tot op dat ene moment. "Hoe gaat het? Alles goed?" Wordt er vaak gevraagd. Een standaard vraag, meestal met een even standaard antwoord van mijn kant "Prima, alles goed!"

Nou, dus mooi niet alles goed...


De eerste keer dat je moeder de diagnose borstkanker krijgt heb je goede hoop. Dit gaan ze genezen, opereren, eruit halen, bestralen, noem maar op. "Komt goed jungske" zegt ze zelf. 

Ons mam is sterk, hier slaat ze zich doorheen! En dat doet ze dan ook!

Maar die tweede keer... Last van haar arm, biopsie maken, nee toch niet goed, opnieuw een scan. Een heel weekend wachten op de uitslag, maar het gevoel van mij en mijn zus over een goede afloop deze tweede keer was heel anders... en dan dat telefoontje op dinsdagmiddag. De wereld staat even stil om je heen, niets anders is meer belangrijk, dit kan toch niet, toch niet die sterke moeder van ons. Helaas wel...


Ik doe dit op de eerste plaats voor ons mam, maar zeker ook voor iedereen die er in welke zin dan ook mee te maken heeft (gehad) of te maken krijgt!


Help jij mee?!

My Achievements

Ik heb me ingeschreven

Foto's toegevoegd

Zelf een eerste donatie gedaan

Vijf donaties ontvangen

Streefbedrag gehaald

Streefbedrag hoger dan 3500 ingevuld

Emails verstuurd

Pagina gedeeld op social

Donateurs bedankt

5 keer deelnemer

10 keer deelnemer

My Updates

Meten is weten

Om mijzelf iets beter voor te kunnen bereiden en voor mijn eigen geruststelling heb ik afgelopen maandag een sportmedische keuring gedaan in Eindhoven.

Al met al gelukkig geen verrassingen! Eigenlijk alleen maar positief. Wattage hoger dan ik ingeschat had, hersteltijd was zelfs uitmuntend volgens de arts en mijn zicht 160% (niet dat dat nou heel veel uitmaakt als je met 8km/u een berg op rijdt) maar het is toch leuk om te horen.

Enige minpuntje...5 kilo te zwaar, maar ach we hebben nog even om dat er af te trainen.

Nogmaals is mij duidelijk geworden wat ik in principe al wist, ik moet veel meer de nadruk gaan leggen op duurtraining, minder intensief en langer. Dat zal nog wel tegenvallen, rustig rondrijden met een gangetje van 26 kilometer per uur en een hartslag van 125 is niet echt mijn ding zeg maar cool Nee, liever een uur knallen met 32 gemiddeld en het zweet op de rug, of een half uur volle bak Les Mills Sprint-les.

Maar ik ga de tips ter harte nemen en mijn wekelijkse patroon iets aanpassen!

In het kader van meten is weten, deze week (hopelijk) de derde chemo voor ons mam, en dan vervolgens net voor de kerst opnieuw door de scan. Hopelijk krijgen we dan na de kerst positief bericht over het effect van de chemo's zodat we het jaar toch nog enigszins positief kunnen afsluiten en vol goede moed 2020 in kunnen!

 

Groeten Jeroen

100 kilometer

Nog 188 dagen tot Alpe d'HuZes. Na de bijeenkomst van vorige week in Nijkerk heeft de motivatie weer een extra boost gekregen. Naast mijn standaard RPM en CX lessen bij SportStudio NextLevel in Uden voor kracht en conditie, is mij duidelijk geworden dat er vooral aan duurvermogen gewerkt moet worden!

Daarom vandaag voor het eerst 100 kilometer en 3,5 uur op de fiets gezeten (en daarbij 3 keer Sinterklaas tegengekomen...) en ik moet zeggen, het viel mij niet tegen. Op naar de volgende training!

 

Het eerste doel is gehaald!

Mijn eerste doel van deze Alpe d'Huzes is gehaald! Het minimale bedrag is binnen, en dat binnen één week!

Iedereen super bedankt voor alle bijdrages.

Uiteraard blijven donaties welkom om deze ziekte de wereld uit te helpen!

 

Groeten Jeroen

Nooit verwacht...

Niet normaal wat een reacties en donaties! Toen ik uiteindelijk de knoop doorgehakt had om mee te doen, had ik zeker niet verwacht dat er in 4 dagen zoveel reacties en donaties zouden binnenkomen op mijn deelname.

Zelfs zoveel dat mijn doel al bijna gehaald is! Althans mijn financiele doel. Het echte doel is naturlijk die top te halen, en het liefst meerdere keren.

Om dat sportieve doel te halen zal er getraind moeten worden. Zoals jullie misschien gelezen hebben ben ik meer een mooi-weer-fietser, en komt mijn fiets onder de 18 graden niet buiten cool.

Maar om nu 2 of 3 uur alleen op de Wahoo te gaan zitten is ook niet alles. Dus gisteren bewust niet aangemeld voor de RPM les bij mijn favoriete sportstudio, maar ondanks de kou, toch maar de fiets gepakt om een rondje te maken. Langs het kanaal, via Den Bosch, langs de Maas, terug door Oss naar huis. Normaal fiets ik iets meer door de bossen, maar met de bladeren en nattigheid leek mij dit niet zo'n strak plan. Zorgvuldig de route uitgezet en direct een mooie gelegenheid om de update van de Garmin Edge 1030 uit te testen.

Mocht je trouwens nog op zoek zijn naar een Wahoo thuistrainer of navigatie voor op je fiets, je bent van harte welkom bij mij of mijn collega's van WayPoint wink

Bij vertrek om 9 uur (gelukkig was de klok verzet) leek het in eerste instantie best mee te vallen, totdat je tussen de bebouwing uit bent dan merk je pas dat 9 a 10 graden (en daarbij de rijwind) op de fiets toch wel koud is. Tsja, is dat misschien de reden dat ze ook winterfietskleding hebben? Misschien toch wel verstandig om daar eens naar te kijken, in plaats van mijn standaard korte broek en handschoenen zonder vingers yell 

Maar niet zeuren, doorgaan! Opgeven is geen optie, en met de gedachte aan ons mam, die helaas toch redelijk ziek geworden is van de eerste chemo, trap ik stug door en komt er op de dijk uiteindelijk dan toch nog een flauw zonnetje door. Uiteindelijk was het redelijk goed te doen, en doet een warme douche achteraf wonderen!

Volgende keer iets beter voorbereiden wat kleding betreft, en dan komt het helemaal goed, net als met ons mam!

Groeten Jeroen

 

Thank you to my Sponsors

106

Ruud en Suzanne Schut

Zet hem op Jeroen, jij kan dit!

10

Laurie Nelissen

106

Harriette Donders

Lieve schat, Met tranen in mijn ogen gelezen. Tranen zullen er zijn als je de laatste keer de finish over gaat. Jij kunt dit! Zo trots op jou, je zus en je mama Love you Harriette

15

Niels Van Hal

Succes

26

Tonny en Ria Van Mierlo

Heel veel succes Jeroen! Je kan het!!!

5

Anonymous

Zet 'm op Jeroen!!

26

Maartje en Peter

Samen heel veel sterkte en met succes de "berg"op.

100

Ankie en Jos

Jeroen kanjer succes 💪❤

1.000

Ria Donders

Wens jou ook heel veel succes. Dikke kus Mama. Wat ben ik super trots op mijn 2 kanjers.💙❤️💋💋

10

Karin vd heuvel

Kei veel succes Jeroen!

5

Ronnie Vorstenbosch

Succes Jeroen

5

Corrie Roijakkers

15

Melvin Kool

Succes!

25

jet van den hoogen

sucses samen met je zus

10

Anke Kuijpers

Heel veel succes Jeroen op weg naar de top!!

106

Nicole Van Mierlo

Lieve Jeroen, Ik kan alleen maar zeggen dat ik enorm trots ben op jou en je zus. Ik weet dat je geen prater bent, maar als ik dit stukje zo lees, dan heb ik rollen de tranen over mijn wangen. Prachtig geschreven. OPGEVEN IS ZEKER GÉÉN OPTIE xxx

106

Eric, José, Rick, Thijs en Jorieke

Heel veel sterkte en succes.

10

Gerrie Van den Tillaart

Succes Jeroen!

10

Stravertjes

Heel veel succes op naar top dus... samen met je zus toi toi toi

15

Ronald Cremers

Wel minstens 6 keer omhoog he

106

Vera

Lieve broer, jouw verhaal...dat dus helemaal...afgelopen tijd al veel samen over gehad en aan elkaar gehad. Wat ben ik onwijs trots op je en vind het zo fijn dat je dit ook gaat doen!! Inderdaad het sporten deden we al even, maar nu wel met een heel ander doel... o.a. voor ons mam. Samen knokken we ons die berg wel op! Love you xxx

10

Familie van de Burgt

Super Jeroen! Heel veel succes voor jullie en jullie mam.

26

Jeroen & Yara

Heel veel succes, super stoer!!

5

Nicole

Succes Jeroen!

20

Rens Cuppers

Heel veel succes Jeroen!!

10

Esther Jacobs

Super dat je dit doet. Het wordt een onvergetelijke ervaring: "Geen mens neemt je je herinneringen af" (Acda & De Munnik) Zet 'm op!

10

Dennis Hendriks

Heel veel succes Jeroen!

25

Erwin van den Acker

10

Freddy Van Lent

20

Carly Van Kuringen

Heel veel succes

26

Hans en Anja.

Ook jij kunt het Jeroen,veel succes met alle voorbereidingen 😘

506

WayPoint groep BV

Alle collega's steunen je, veel succes, je gaat het redden!

10

Monique Marijnissen

Jullie zijn toppers! Heel veel succes, en veel kracht toegewenst voor jullie allemaal. Groetjes Joost & Monique en Lynn.

24

Rubin Kingma

Succes en sterkte kerel!!

15

Kick Groot

Succes Jeroen!

10

Hetty Van Kemenade

5

Raaijmakers

Veel succes!

20

Evy 0617292699 Donders

veel succes pap😘😘

26

PeterF

Heel veel sterkte en succes met deelname!

10

Gehra van Groenestijn

Zet 'm op!! 👊

10

Karin en Richard

Heel veel succes

Show more