OPGEHAALD TOT 25 SEPTEMBER 2021:
€402.00
OPGEHAALD VANAF 25 SEPTEMBER 2021:
€612.75
My Activity Tracking
3,388
kms
My target 0kms
Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZes
Ik doe mee aan Alpe d’HuZes omdat ik geloof dat wij samen kunnen werken aan een wereld waarin je niet meer doodgaat aan kanker, wil jij mij steunen?
Tevens heb ik de belofte gemaakt aan mijn broertje om mee te doen als hij dat ook deed. Belofte maakt schuld en dus word het kei hard werken om te proberen om 6x de berg op te gaan.
My Updates

Bingo definitief vrijdag 29 april, aanvang 20.00 uur.


Het begint nu echt...

Eind december 2019 hebben we met zijn allen bij elkaar gezeten om een plan van aanpak te maken om zo het meeste resultaat te behalen... indirect betekend dat gewooon... GELD WERVEN!!
Al snel kwamen met op de volgende idëeen:
- Benefiet spinning klas.
- Bingo organiseren.
- Geld doneren via mond op mond reclame.
- Lege flessenbonnen bij supermarkten.
- Prijzen regelen bij eventuele sponsoren voor de bingo.
- Ruimte regelen voor de Bingo en spin klas.
Direct hebben we wat zaken uitgezet en er zijn al een aantal dingen concreet waar we de komende tijd de focus op gaan leggen. Hierover zal e.a. snel duidelijk worden!
Los van het geld dat geworven moet worden voor deze akelige ziekte te bestrijden moeten we ons ook mentaal en fysiek voorbereiden. In mijn persoonlijke geval is dat:
- Tijdelijk stoppen met spieropbouw.
- Meer op conditie trainen.
- Beginnen met spinning lessen + wielrennen buiten.
- Hardlopen
- Krachttraining gebaseerd op HIIT + benen.
- Wat kilo's verliezen zodat deze niet mee de berg op hoeven. (-15kg)
Dit resulteerd in:
- 1x per week als groep wielrenfietsen.
- 1x per week kickboxen om de conditie beter te krijgen.
- 1x per week kracht training om de spieren bezig te houden en meer kracht op te bouwen zonder teveel spiermassa te maken.
- Indien er tijd is zelf thuis nog 1-2x extra wielrennen om mijn eigen doelen te behalen.
Wij hebben er met zijn drieén in ieder geval enorm veel zin in en gaan er met volle kracht tegenaan.. Wij hopen op iedereen zijn steun en de komende tijd zullen er zo nog meer blogs gaan komen!
Tot snel!
Team 21 to Beat
Maikel, Mari en Riny.
Thank you to my Sponsors

€10
Maikel Schippers

€20
Arthur, Deborah, Lively & Fender Caalen
Mooi initiatief, succes!

€26
Marc en Annelies
Heel veel succes, gaat jullie lukken!!!

€10
Toos Vd Heide
Succes

€10
Rudy
Succes mannen!

€10
Hans Van Berkel
Succes Maikel!!

€50
Annelies van Hasselt
Heel veel succes. Nemen ons petje voor je af!!

€10
Anonymous
Mijn oma overleed vorig jaar op 11 januari aan kanker. Ik zag de actie voorbij komen en vind erg goed dat jullie dit doen. Succes heren

€10
Dennis Persoons
Succes!!!

€10
René Sneijders
Succes jongen, laten we hopen dat al onze inspanningen iets bijdrage in de strijd tegen deze vreselijke ziekte. En ik wil wel eens zien of je hem 6x kunt beklimmen ;-)

€30
Rick Verstijnen

€10
Patrick Krijgsman
Heel veel succes!! Zet hem op.

€19
Anonymous
Bingo

€10
Martijn Van de Sande

€20
rudi raterink

€10
Nicole Kappen
Heel veel succes!

€30
Sylvia en Tom Van Doorn
Succes met fietsen, mooi doel👌

€418
21 to Beat
Opbrengst bingo

€50
Natascha Willems
Succes en zet hem op

€10
Truus en Piet Kappen
Succes!

€40
HypnoseCentrum Tilburg
Veel succes!

€10
Nino Tamnge
Succes Maikel!

€10
Patrick van Hintum
Dit gaat je lukken!!

€66
Eric Serrarens
Succes.

€106
Eric Serrarens
Succes,

€10
Patrick van Hintum
Succes Maikel, ga er voor!!