Maikel Schippers

Alpe d'HuZes 2022

OPGEHAALD TOT 25 SEPTEMBER 2021:

402.00

OPGEHAALD VANAF 25 SEPTEMBER 2021:

612.75

My Activity Tracking

3,388
kms

My target 0kms

Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZes

Ik doe mee aan Alpe d’HuZes omdat ik geloof dat wij samen kunnen werken aan een wereld waarin je niet meer doodgaat aan kanker, wil jij mij steunen?

 

Tevens heb ik de belofte gemaakt aan mijn broertje om mee te doen als hij dat ook deed. Belofte maakt schuld en dus word het kei hard werken om te proberen om 6x de berg op te gaan. 

My Updates

Bingo definitief vrijdag 29 april, aanvang 20.00 uur.

Na 2 jaar is het eindelijk zover... de voorbereidingen zijn in volle gang, chalet geboekt, trainen in volle gang en de bingo... die staat vast!

Vrijdag 29 april is om 20.00 uur een bingo in Wijkcentrum de Hille in Oss.. enorm veel leuke prijzen, diverse rondes en het duurt tot ongeveer 22.30 uur.

Kom jij ook?

Het begint nu echt...

Eind december 2019 hebben we met zijn allen bij elkaar gezeten om een plan van aanpak te maken om zo het meeste resultaat te behalen... indirect betekend dat gewooon... GELD WERVEN!!

 

Al snel kwamen met op de volgende idëeen:

- Benefiet spinning klas.
- Bingo organiseren.
- Geld doneren via mond op mond reclame.
- Lege flessenbonnen bij supermarkten.
- Prijzen regelen bij eventuele sponsoren voor de bingo.
- Ruimte regelen voor de Bingo en spin klas.

Direct hebben we wat zaken uitgezet en er zijn al een aantal dingen concreet waar we de komende tijd de focus op gaan leggen. Hierover zal e.a. snel duidelijk worden!

Los van het geld dat geworven moet worden voor deze akelige ziekte te bestrijden moeten we ons ook mentaal en fysiek voorbereiden. In mijn persoonlijke geval is dat:

- Tijdelijk stoppen met spieropbouw.
- Meer op conditie trainen.
- Beginnen met spinning lessen + wielrennen buiten.
- Hardlopen
- Krachttraining gebaseerd op HIIT + benen.
- Wat kilo's verliezen zodat deze niet mee de berg op hoeven. (-15kg)

Dit resulteerd in:

- 1x per week als groep wielrenfietsen.
- 1x per week kickboxen om de conditie beter te krijgen.
- 1x per week kracht training om de spieren bezig te houden en meer kracht op te bouwen zonder teveel spiermassa te maken.
- Indien er tijd is zelf thuis nog 1-2x extra wielrennen om mijn eigen doelen te behalen.

 

Wij hebben er met zijn drieén in ieder geval enorm veel zin in en gaan er met volle kracht tegenaan.. Wij hopen op iedereen zijn steun en de komende tijd zullen er zo nog meer blogs gaan komen!

Tot snel!


Team 21 to Beat
Maikel, Mari en Riny.

Thank you to my Sponsors

10

Maikel Schippers

20

Arthur, Deborah, Lively & Fender Caalen

Mooi initiatief, succes!

26

Marc en Annelies

Heel veel succes, gaat jullie lukken!!!

10

Toos Vd Heide

Succes

10

Rudy

Succes mannen!

10

Hans Van Berkel

Succes Maikel!!

50

Annelies van Hasselt

Heel veel succes. Nemen ons petje voor je af!!

10

Anonymous

Mijn oma overleed vorig jaar op 11 januari aan kanker. Ik zag de actie voorbij komen en vind erg goed dat jullie dit doen. Succes heren

10

Dennis Persoons

Succes!!!

10

René Sneijders

Succes jongen, laten we hopen dat al onze inspanningen iets bijdrage in de strijd tegen deze vreselijke ziekte. En ik wil wel eens zien of je hem 6x kunt beklimmen ;-)

30

Rick Verstijnen

10

Patrick Krijgsman

Heel veel succes!! Zet hem op.

19

Anonymous

Bingo

10

Martijn Van de Sande

20

rudi raterink

10

Nicole Kappen

Heel veel succes!

30

Sylvia en Tom Van Doorn

Succes met fietsen, mooi doel👌

418

21 to Beat

Opbrengst bingo

50

Natascha Willems

Succes en zet hem op

10

Truus en Piet Kappen

Succes!

40

HypnoseCentrum Tilburg

Veel succes!

10

Nino Tamnge

Succes Maikel!

10

Patrick van Hintum

Dit gaat je lukken!!

66

Eric Serrarens

Succes.

106

Eric Serrarens

Succes,

10

Patrick van Hintum

Succes Maikel, ga er voor!!

Show more