Tanja Zweep-Ermerins

Alpe d'HuZus 2025

AMOUNT RAISED

745.66

Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZus

Op 4 juni 2025 wandel ik samen met mijn zus de Alp D'HuZus voor alle kanjers die vechten, die steunen en helpen. Ook wandel ik voor alle dappere strijders die we nooit zullen vergeten.

Niet alleen om als uitdaging de berg op te wandelen, maar ook om zoveel mogelijk geld in te zamelen voor het KWF voor onderzoeken en begeleiding. 

Elke euro helpt.

Alvast bedankt voor je steun.

My Achievements

Ik heb me ingeschreven

Foto's toegevoegd

Zelf een eerste donatie gedaan

Vijf donaties ontvangen

Pagina gedeeld op social

Donateurs bedankt

My Updates

Kleding past :)

Friday 16th May
Vorige week de kleding opgehaald in Papendal tijdens de kick-off.
Eindelijk gepast en het past!
Het laatste vinkje is gezet en ben ik er klaar voor :)

Opgeven is geen optie....

Thursday 15th May
14 mei: dagje Limburg. Aschwin gaat heuveltjes trainen en ik heb besloten om de Gulper berg op te wandelen. We vertrekken vanuit Panoramacamping De Gulperberg. Korte route dalend naar Gulpen en dan de eerste (korte) klim. Dat ging goed. Even korte stop, weer korte route afdalen en dan via de lange kant omhoog. Pff dat was al wat zwaarder. Bij de auto even korte stop en dan toch de laatste afdaling naar Gulpen. Beneden in het dorp "geslenterd" door de hoofdstraat en voelde mij goed. De grote weg richting Partij stevig doorgewandeld en dan gaat ie omhoog (...14%....) pff ik dacht heel even - opgeven -, maar.... opgeven is geen optie en daarmee is de laatste grote training volbracht. Morgen rustdag :)

Op tempo

Saturday 19th Apr
19 april. Na wat kortere trainingen, vandaag mijn trainingsronde volbracht op tempo. 

trainen in Limburg (dag 2)

Saturday 19th Apr
6 april. Na de lange wandeling van gisteren toch de kans gepakt om nog wat heuvels mee te pakken. Wat is Limburg toch mooi, zeker met alle bloesem :)

We hebben wel ontdekt dat we af en toe nog wat adem te kort komen. Dus bij thuiskomst conditie trainen. Tempo!

trainen in Limburg (dag 1)

Saturday 19th Apr
5 april. Eindelijk in de heuvels trainen met zus. Aschwin en broer doen mee met een fietstour en zo hebben wij de kans om omhoog (en ook omlaag) te lopen. Wow dat is wel even wennen......

geslaagde training

Wednesday 19th Mar
7 maart 2025
Alle elementen stonden goed. Vandaag de "bijna" 15 km aangetikt, met een gemiddelde van 4,8 km per uur.
16,17,18 maart goed getraind met 3 keer ongeveer 8 km met een gemiddelde van 4,9 km per uur. Op naar de volgende grote test !

de rondes worden groter

Saturday 1st Mar
In februari begonnen met langere tijden te wandelen. Op 26 februari een mooi resultaat geboekt :)
Bijna 2,5 uur en dan bijna 12 km gelopen. Zelfs met wat dijken en trappen omhoog. Toch wat hoogtemeters in dit mooie - maar vooral vlakke - Zeeuwse landschap.

met Aschwin

Sunday 19th Jan
Vandaag heerlijk gewandeld. Mooi rondje. Het is alleen dat ik langzamer loop als ik met Aschwin wandel. Hoe kan dat toch.....

mist en boodschappen

Sunday 19th Jan
16 januari boodschap in Kwadendamme gedaan. De mist hing nog in de boomgaard :) Geen wandelaar tegen gekomen.....

met de buurvrouw

Sunday 19th Jan
zondag 12 januari. De buurvrouw wilde wel een klein rondje lopen. Al kwebbelend was er zo een uurtje voorbij en met de zon in ons gezicht op de terugweg, hebben we toch  anderhalf uur gewandeld!

touwtje springen

Wednesday 8th Jan
Het was onstuimig weer de dagen na Kerst en Oud&Nieuw.
Om binnen te trainen ben ik begonnen met touwtje springen. Wow, dat valt tegen. Opbouwen maar weer!

Wat ben ik blij dat ik weer kon wandelen vandaag. De zon scheen, de wind was strak en kon het net droog houden, want er hing een zwarte lucht boven de schelde. Niet de volle 2 uur kunnen uitwandelen, maar toch een goed begin :)

Komoot

Sunday 29th Dec
29 december. Vandaag de route met Komoot "aan" gewandeld. Heel nauwkeurig. 9,85 km in 2 uur 10 minuten.

Het was grijs weer, een miezerig regentje. Maar bij thuiskomst een kopje soep, warm douchen en de houtkachel aan. Dat is de beloning :)

google mapps

Sunday 29th Dec
22 december samen met Aschwin gewandeld. Ff geen fiets maar samen op pad. Het was een tocht van ruim 2,5 uur en volgens google mapps was het geen 10 km. Na een korte studie blijkt dat google mapps de weggetjes en paden langs de Schelde niet ziet en daarmee de route afsnijdt. Tja, dan wordt het toch Komoot downloaden.

snotverkouden

Sunday 15th Dec
Een hele week niet kunnen trainen. Een paar dagen snotverkouden in mijn bed gelegen 🤧
Inmiddels weer opgeknapt en ga er deze week weer voor :)

Vals zonnetje

Tuesday 3rd Dec
De training begon zo mooi in 't zonnetje langs de Schelde, maar kreeg na half uur fixe regenbui.
Gelukkig was 't torentje van Hoedekenskerke in de zon in zicht. 

Kerstmarkt

Sunday 1st Dec
30 november. Xmas Fair Santpoort-Noord 🎅 Het was niet echt een training, maar ik heb wel heel veel stappen gezet vandaag😀

Vergezeld door Zeehond

Sunday 1st Dec
Vrijdag 29 november 2 uur met Aschwin gewandeld. Langs de Schelde en langs de boomgaarden in 't zonnetje. Ook nog even en passant een zeehond in de Schelde gespot :) 

foutje hersteld

Sunday 24th Nov
Gisteren tempo rondje andersom gewandeld en iets uitgebreid. Met windkracht 5 langs de Schelde was het een mooie training. Nét voor de buien binnen.

kleding

Saturday 23rd Nov
Woensdag met Benita kleding gepast. We konden terecht bij Thiers2wielers in Gouda. Ondanks het regenachtige weer hebben wij een heerlijke zussendag gehad. Met dank aan de monteurs van de fietsenzaak dat wij de "keuken" annex kleedkamer mochten gebruiken :)
Missie geslaagd. Fietskleding besteld. Weer een vinkje richting de berg.

foutje

Saturday 23rd Nov
2 november heb ik tempo getraind. één uur er tegen aan. Mijn overzicht liet zien dat ik 15 km had gewandeld in 1:06. Dat kon natuurlijk niet . Aschwin heeft volgende dag het rondje gefietst en het was 6 km in 1:06. Pff foutje.... :)

mijlpaal

Tuesday 12th Nov
Vandaag ben ik met de donaties over de helft van mijn streefbedrag  voor het KWF.

Met goede moed ga ik de Alpe d'HuZus tegemoet.💪

2e trainingsrondje

Sunday 10th Nov
Ondanks de miezer regen en slik (modder) op de weg toch m'n rondje uitgelopen! 

schoenen

Friday 8th Nov
De wandelschoenen zijn ingelopen.
In het bos, op het strand én in de sneeuw.

deelname met zus

Friday 8th Nov
Benita en ik hebben de knoop doorgehakt!
We gaan ook de berg opwandelen. Op woensdag 4 juni de Alpe d'huZus.
Zo kunnen wij Aschwin op 5 juni aanmoedingen én andersom.

deelname Aschwin

Friday 8th Nov
Vorig jaar had Aschwin al besloten om de Alpe d'Huez op te fietsen in 2025 voor het KWF. De trainingen zijn gelijk gestart en zo werden de deelnames aan de toertochten serieuze trainingen.

training

Friday 8th Nov
het 1e trainingsrondje is uitgezet!

My activity tracking

503
kms

Thank you to my supporters

26

Wil Van Arkel 2 June 2025

Succes samen !

34

Werner & Wendy Zweep 2 June 2025

Hi Tanja, Hier hebben jij afgelopen maanden voor getraind! Opgeven is geen optie, met die mentaliteit ga jij straks omhoog. Jij gaat dit flikken!! Heel veel succes Tan, grtz Wendy en Werner

10

Hildegard 1 March 2025

Veel plezier tijdens je trainingen en alvast veel succes. Je kunt het!

10

Anonymous 3 January 2025

Heel veel succes Tanja

3

Je Bonus Mens🤣🤣 19 December 2024

Jeeeej je hebt je doel gehaald! Geen dank🤣🤣🤣🤣🤣🤣

26

Anonymous 2 December 2024

Tanja wat goed dat dit doen. Heel veel succes gewenst van ons. Peter en Wil

50

Pa En Ma Ermerins 1 December 2024

Lieve Tanja, Wij zijn trots op je dat je samen met je zus de Alpe d’uzus gaat lopen. Heel veel succes gewenst ! Pa en Ma Ermerins

200

Ton Ermerins 30 November 2024

Heel moedig. Veel trainen.

26

Anonymous 15 November 2024

Heel veel succes!!

50

Peter & Nel 12 November 2024

🥾️🥾️

66

Familie Kraan 10 November 2024

Succes met alle voorbereidingen!

40

Team Receptie 10 November 2024

Succes , je kunt het !!!

6.66

Heaven-Lee Roskam 10 November 2024

Suc6!

50

Anja En Ad Mulder 8 November 2024

Heel veel succes, Tanja, Benita en Aschwin👍

15

Anonymous 8 November 2024

Hoi Tanja (en zus 😉) Heel veel succes! Conny

15

Hetty Roskam 8 November 2024

Succes!!

26

Ruth De Bruin 8 November 2024

Succes Tanja! Stap voor stap voor stap naar meer genezing!

26

Anonymous 8 November 2024

Tuurlijk gaan we jullie steunen ,zet hem op jullie kunnen dit.

66

Tanja Zweep-Ermerins 8 November 2024

My Activity: Wandelen