Login
  • EN
Login

Harm Coep

Alpe d'HuZes 2025

Donate to Harm and help them hit their goal of £3500!

AMOUNT RAISED

€2842.00

Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZes

Als jeugdvrienden hebben Jan-Willem en ik altijd samen gesport, van voetbal en wielrennen tot aan padel. 

Helaas zijn wij ook geconfronteerd met het verlies van dierbare ouder(s), die veel te vroeg aan kanker zijn overleden. 

Mijn moeder is in 2013 overleden aan longkanker, en mijn vader aan dezelfde ziekte in 2018. Ondanks de hoopvolle behandelingen en goede zorgen in zieken- en verzorgingshuizen, was genezing helaas niet mogelijk.  

Daarom steunen wij graag alle initiatieven en onderzoek om de bestrijding van deze ziekte te verbeteren. 


Omdat wij hier graag actief aan willen bijdragen, EN omdat wij een sportieve uitdaging niet uit de weg gaan, doen wij dit jaar mee met Alpe d'Huzes. 


Ons doel is om minimaal 5,000 EUR op te halen, en natuurlijk tot maximaal 6x de berg op te fietsen! 

Wil je me volgen of een connect maken?

Strava: http://www.strava.com/athletes/hcop

Zwift: https://www.zwift.com/eu/athlete/61a60093-b319-4c55-9c2d-d5b9efb65d96


Please Help Me
Reach My Goal

Raised

€2.842

My Goal

€3.500

My Team Harm & Jan-Willem has raised €7.920

Select amount to donate

€26
a financial 'push in the back' for accelerating cancer research
€66
an incentive for young talented researchers to find new solutions for cancer
€106
a contribution that creates extra opportunities for groundbreaking research ideas
€206
over 206 studies have already been funded with donations to the Alpe d'HuZes/KWF Fund

Or enter an amount

€
Donate

My Achievements

Ik heb me ingeschreven

Foto's toegevoegd

Zelf een eerste donatie gedaan

Vijf donaties ontvangen

Streefbedrag gehaald

Streefbedrag hoger dan 3500 ingevuld

Emails verstuurd

Pagina gedeeld op social

Donateurs bedankt

My Updates

Tas gepakt, off we go!

Sunday 1st Jun
Zondagavond 1 Juni: de tas is gepakt, en morgenochtend vertrekken we dan eindelijk richting Frankrijk voor onze uitdaging. Aanstaande donderdag is het zover en staan een aantal beklimmingen op het program. 
Hoeveel het er worden is nogal onzeker: Ik heb voldoende kilometers in de benen, maar het klimwerk is toch een ander metier dan stoempen door het brabantse land.. 
En natuurlijk steken de pijntjes zo vlak voor een race de kop op..
Linksom of rechtsom; we gaan om donderdag om 430hrs aan de start en dan zien we wel waar het schip strandt! 

Ofschoon nog steeds donaties gedaan kunnen worden (en binnenkomen!) zijn onze wervings-acties ook ten einde. Ik ben supertrots op het totaalbedrag van meer dan 7,000 EUR die is gedoneerd voor KWF, een welgemeend DANKJEWEL aan iedereen die ons heeft gesteund. Het appelflappen bakken en het benefiet-diner heeft het voor ons in de aanloop al heel bijzonder gemaakt. 

Verder ben ik ook benieuwd wat te verwachten; naast een sportieve uitdaging is het ook een emotioneel gebeuren; ook dat laten we gewoon over ons heen komen. 

Komende dagen de beentjes omhoog, en dan donderdag knallen!


Appelflappen!

Sunday 25th May
Afgelopen zaterdag zijn we druk in de weer geweest om appelflappen te bakken in de buurt. Nou ja, het was vooral Peggy die een flinke ochtend-shift in de keuken heeft gedraaid met als resultaat ruim 130 gebakken appelflappen in de buurt. Dank aan iedereen die ze heeft gekocht en geproefd, en de extra donaties die door velen nog zijn gedaan!

Indoor training

Saturday 24th May
Nog een paar keer trainen voordat we het voor het echie mogen proberen. 1x per week fiets ik, in de garage, Alpe d'Huez 'virtueel' naar boven. Afgelopen donderdag voor het eerst met het AD6-tenue (meteen een PR-tje gescoord).

Geslaagd Benefiet-diner

Saturday 24th May
Op 17 April hebben we een benefiet-diner met 50 gasten georganiseerd. Gulnur had een mooi 3-gangen diner voorbereid, onze familie stond klaar voor de hulp in de keuken en later in de bediening. Het was een heel toffe avond, dank aan allen die er bij waren!

Training intensity

Saturday 12th Apr
Na 5 Juni dichterbij komt, wordt ook de trainings-intensiteit opgevoerd. Afgelopen weekend hebben Jan-Willem en ik de eerste echte hoogtemeters gereden met een rondje Amstel Gold in Limburg. In Eindhoven op het vlakke probeer ik tot 3x per week te fietsen. De klok is weer verzet en de weergoden zijn ons goed gezind dus dat houd me niet tegen. 

Op sponsorgebied zijn we druk met de voorbereiding voor het sponsor-diner op 17 April; daar hebben we zin in! 

Waarom ik meedoe

Sunday 16th Mar
De sportieve voorbereidingen voor Alpe d'Huzes zijn in volle gang. Na een weekje 'rust' vanwege skien in Val Thorens, heb ik deze week het fietsen en lopen weer fanatiek opgepakt.  Vandaag met de fiets 115km+ gefietst; het ging wel eens harder maar toch maar mooi gered. Ook heb ik de kans gehad wat loop-hoogtemeters te oefenen, zowel in Les Menuires als in Nancy (die stad blijkt in 'n kuil te liggen). 

Afgelopen vrijdag was ook de verjaardag van ons pap Herman; hij zou vrijdag 78 zijn geworden. Helaas heeft hij dat vanwege longkanker bij lange na niet gehaald. Op deze momenten (en na vakanties) wordt 'gemis' vaak concreet; geen kans om op te scheppen over de ski-kunsten van je kinderen, en om de zoveelste verjaardag met familie te vieren.  

Met andere woorden: vooral ook daarom fietsen we in juni die berg op!


Trainen & fitheid

Saturday 22nd Feb
Alpe d'Huzes betekent ook kilometers maken om op 5 juni fit aan de start te staan. De afgelopen weken ben ik gestart met wat meer discipline in training, en ook voeding. 
Voor wielren-training is de Tacx doordeweeks mijn grote vriend (en vijand), in de weekenden probeer ik buiten kilometers te maken en afstand op te bouwen. Ondertussen laat ik de hardloopschoenen niet staan; deze geven een mooie afwisseling, en houden de optie open om de Alpe ook eenmaal rennend op te gaan; een soort bucket-list dingetje. 

En dan mag er ook nog aan het gewicht worden gewerkt.: elke kilo die je minder mee omhoog zeult scheelt 35 seconden op de streep. Hier valt zeker nog wat te halen! 

Morgen staat 90km op 't program, volgende week wil ik de eerste 100+ aanvinken. Keep you posted! 

Update 250223: 90km check!

wk2504 - Dank aan de sponsoren!

Sunday 26th Jan
Nog 130 dagen tot aan Alpe d'huZes. Dat klinkt een heel eind weg, maar er is nog veel werk te doen. 
Dit geldt zowel voor de training richting de Alpe, maar ook voor de fondsenwerving. 
Op dat laatste hebben we deze week de aftrap gedaan, met direct geweldig resultaat. Met maar liefst 3 sponsoren en hebben we een flying start gemaakt om een mooi bedrag  op te halen voor de kanker-bestrijding. Daarnaast hebben we, met de steun van Gulnur, een mooi benefiet-diner kunnen plannen. Op 17 April kan eenieder aansluiten in Nuenen voor een culinair 3-gangen diner, waarbij de opbrengsten naar het goede doel gaan!

Dus, mega-kudos voor Simon en Angelique van restaurant Ikigai, Juliette van Global Pieces, Gulnur van Pure Food & Pure Taste, en mijn buurman Bas die via McCoy een geweldige donatie heeft gedaan ! 

Jullie zijn allemaal kanjers! 


De Halve van Egmond (2)

Saturday 18th Jan
Met medaille en een gouden rakker!

De Halve van Egmond

Saturday 18th Jan
Afgelopen zondag stond de eerste uitdaging van 2025 op het programma: de Halve van Egmond. 
Een halve marathon op uniek terrein, met 7km strand en een mooi route terug naar Egmond door smalle paadjes in de duinen.  
Het weer en de ambiance was fantastisch, van start tot finish en daarna! Met een tijd van 1:53 zeker niet ontevreden, een mooie basis voor meer specifieke training richting alpe d'HuZes, 

Vanaf deze week zal de fiets een belangrijker aandeel in de training worden, beginnend op de tacx maar hopelijk ook snel weer naar buiten! 

2025 met goede voornemens

Saturday 18th Jan
Het komend jaar is er eentje met uitdagende sportieve voornemens. Ik neem deel aan aan Alpe d'HuZes met natuurlijk als doel om zoveel mogelijk geld op te halen om de ziekte een halt toe te brengen.  
Daarnaast is dit ook een mooie sportieve uitdaging; iets wat ik zeker niet uit de weg ga!

Via deze posts zal ik zo nu en dan wat delen omtrent de voorbereiding richting Alpe d'HuZes, zowel sportief als met acties om geld in te zamelen voor het goede doel! 


My activity tracking

4,059
kms

Thank you to my supporters

€10

Ad Lavrijsen 13 June 2025

€50

Alex Millington 10 June 2025

€200

Anonymous 5 June 2025

Top gedaan! 4 x naar de top dus bij deze nog een extra donatie voor KWF.

€26

Erwin Van Roosmalen 4 June 2025

Harm, heel veel suczes morgen met klimmen van de Alpe d’Huzes💪🏻🚴🏔️

€26

André Vriens 1 June 2025

Top doel ! Zet m op voor de 6x!🤜🎈

€50

Anonymous 31 May 2025

Veel succes Harm en Jan-Willem!

€25

Dennis Van Boven 30 May 2025

Goed bezig! Heel veel suc6 komende week. Groeten, Dennis.

€26

Anonymous 29 May 2025

Heel veel sucZes!!

€26

Frances Gerla 28 May 2025

Hi Harm, wat een mooi initiatief dat je dit gaat doen! Ik wens je heel erg veel succes met deze bijzondere uitdaging!💪🚴‍♂️

€100

Joost 28 May 2025

€66

Maurice Shaneh Saz 28 May 2025

€26

Mathijs Duffhues 28 May 2025

Prachtige uitdaging voor een nog mooier doel. Heel veel succes!

€100

Arthur Dongen 28 May 2025

Goed bezig Harm

€30

Stephan 27 May 2025

Veel succes Harm!

€186

Bosrijk Appelflappen 26 May 2025

Appelflappen-actie

€66

Familie De Louw 24 May 2025

Goed initiatief! Succes!

€26

Roland En Susanne 24 May 2025

Heel veel succes!

€26

Aniek & Sander Kok 24 May 2025

Hé Harm, super goed dat je dit gaat doen! Succes met de tocht. Aniek en Sander

€10

Anonymous 24 May 2025

Te laat voor de appelflappen, maar willen je toch graag steunen bij deze uitdaging 💪 Groetjes van de buren op 103

€26

Anonymous 8 May 2025

Heel veel succes!

€26

Remco De Wit 2 May 2025

Succes met deze uitdaging

€50

Anonymous 1 May 2025

Van een onbekende gulle gever die een briefje van 50 voor jullie heeft achtergelaten op het strand in Normandië

€20

Johan Atlas 3.209 1 May 2025

Succes Harm! Groeten vanuit de Uni (Gebouw Atlas, kamer 3.209)

€66

Melissa Kuipers 22 April 2025

Veel succes Harm! Wat een geweldig initiatief!

€26

Yulia Meshalkina 21 April 2025

€5

Anonymous 17 April 2025

Veel succes Harm

€26

Sander Spekking 17 April 2025

Prachtig doel ... ook al rij je achteruit naar beneden! Go for it Harm!

€10

Ruud Van Houtum 17 April 2025

€26

Paula 16 April 2025

Go Harm!

€26

Paul Enders 16 April 2025

€15

Lu Zheng 15 April 2025

Hi Harm! Hope you summit as you've done with your teams @ Philips and ASML. As a fellow mountaineer, climber and runner, this will be absolutely incredible milestone (again) for you, your family and community! All the best on this adventure!

€20

Anonymous 15 April 2025

Verdrietig van je ouders Harm. Succes dan ook met je doelstelling. Gr. Gilles

€15

Anonymous 14 April 2025

Veel succes Harm, wat een mooi initiatief! Groet, Sona

€26

Anonymous 14 April 2025

€26

Agnieszka 14 April 2025

Beautiful initiative!

€26

Nana Looise 14 April 2025

Mooie actie!Succes met de voorbereidingen en de race!

€10

Javid 13 April 2025

€26

Anonymous 13 April 2025

Succes Harm! Mooi voornemen! Heb zo'n mooie herinneringen aan tante Diny en ome Herman.

€26

Dorrit 13 April 2025

Zet ‘m op Harm 💪

€26

Ram Smal Beheer Bv 13 April 2025

Heel veel succes met deze uitdaging, heb een gedeelde ervaring van mijn schoonouders

€26

Miel Theeuwen 13 April 2025

Knallen Harm!

€26

Freek 13 April 2025

succes Harm!

€50

Marcel De Jong 13 April 2025

Harm, succes met deze mooie uitdaging. Groeten Marcel

€75

Anonymous 12 April 2025

Succes Harm en Jan-Willem , we zijn benieuwd naar deze uitdaging!

€26

Anonymous 12 April 2025

Succes Harm, mooi doel!

€26

Safak Pesen Ustun 12 April 2025

Wish you both all the precious moments during the journey 💫

€10

Thomas Rondeel 12 April 2025

Mooi Harm!

€106

Yulia Gordiienko 12 April 2025

€25

Frank 8 April 2025

Harm, heel mooi dat je op deze manier - met je ouders in gedachten - een positieve verandering teweeg brengt. Ze zouden trots op je zijn! Veel succes met de voorbereidingen en uiteraard de rit zelf!

€66

Anonymous 23 March 2025

€30

Anonymous 23 February 2025

€36

Sjoerd Manschot 18 February 2025

Mooi avontuur en een mooi doel. Succes Harm!

€26

Anonymous 8 February 2025

Heel veel succes en plezier! Zet m op! Liefs Natasja, Ton, Jada en Liv

€400

McCoy & Partners B.V. 24 January 2025

€250

Angelique & Simon 22 January 2025

Heel veel succes Harm & Jan-Willem! Pittige uitdaging gaan jullie aan, beladen met emoties. Succes met de voorbereidingen!!

€66

Anonymous 9 January 2025

Our Team Members

Harm & Jan-Willem

€7,920.00
€7000
    Deelnemersreglement | Privacy statement | Cookies | Disclaimer
Deelnemersreglement | Privacy statement | Cookies
Disclaimer 
Funraisin - Modern nonprofit fundraising software to manage your brand site and run your peer to peer online fundraising

My Activity: Fietsen & Hardlopen