Login
  • EN
Login

Paulieke Oosterwijk

Alpe d'HuZes 2024

AMOUNT RAISED

€2587.33

De Alpe d'HuZes op met Team Kan Leuk Lopen!

Als een jaren lange zomer-loper rende ik veilig enkele kilometers wanneer de zon scheen. Toen de vraag kwam of we met onze families Verkerk/Oosterwijk de Alpes d'HuZes gingen bestijgen, twijfelde ik geen moment... natuurlijk ik ging dat doen! 

Waar ik wel over twijfelde? of ik misschien zou gaan hardlopen. Deze twijfel is nu om, ik weet het zeker... ik train om te gaan hardlopen! Dit is een extra grote uitdaging, die ik met beide handen aanpak. 

Waarom ik voor deze uitdaging gekozen heb? In mijn naaste familie kennen we helaas al te goed de ziekte kanker. Ik daag mij zelf uit voor alle mensen die dagelijks met deze ziekte te maken hebben of die met deze ziekte te maken hebben gehad. Wellicht wel u zelf, hun geliefde of vrienden. 

Ik ren voor mijn opa, ooms, tantes en vrienden. 

Ik ren om geld op te halen voor meer onderzoek.

Ik ren om dat ik hoop dat ik zo meer bewust zijn creëer, om mij heen en in mij zelf als persoon en als zorgprofessional. 

Please Help Me
Reach My Goal

Raised

€2.587

My Goal

€2.500

My Team Kan Leuk Lopen 2 has raised €11.976

Select amount to donate

€26
a financial 'push in the back' for accelerating cancer research
€66
an incentive for young talented researchers to find new solutions for cancer
€106
a contribution that creates extra opportunities for groundbreaking research ideas
€206
over 206 studies have already been funded with donations to the Alpe d'HuZes/KWF Fund

Or enter an amount

€
Donate

My Achievements

Ik heb me ingeschreven

Foto's toegevoegd

Zelf een eerste donatie gedaan

Vijf donaties ontvangen

Streefbedrag gehaald

Streefbedrag hoger dan 3500 ingevuld

Emails verstuurd

Pagina gedeeld op social

Donateurs bedankt

My Updates

Laatste twee maanden trainen

De afgelopen maanden is mijn aandacht onderander bij het vele trainen geweest. De afstanden lopen verder op, dat mag ook wel want over drie en halve week en sta ik aan de start van een halve marathon. Ik niet gedacht ooit zulke afstanden kon rennen voor de lol. Maar echt, ik heb er lol in, zo ik rende een 15 kilometer op een zondag in het zonnetje met een lekker deuntje over de speaker. Komende week is het tijd voor 18km, de langste training voor de halve marathon. Deze training vind ik zelf best spannend, maar te gelijkertijd ook een leuke repetitie. Ook het helling trainen ben ik aan het uit breiden.. ik kon een tweede hands loopband aanschaffen en dat maakt dat ik echt goed op de helling kan trainen. 
Qua acties hebben we leuke ontwikkelingen, recent stonden we op een kofferbak markt. Enkele dagen voor dat die plaats vond, zag ik een melding online, ik trok de stoute schoenen aan en vroeg na of er nog een last-minute plekje was.. en die was er! Dit was een leuke actie waarbij we veel van onze zelfgemaakte oorbellen hebben verkocht, maar ook tweedehands kleding en hebbedingen. Niet alleen leverde het een mooie opbrengst op, ook was het een gezellige dag in de zon samen mijn moeder. De komende periode hoop ik meer te kunnen delen over deze laatste twee maanden voorbereiding. Tot snel!

Onverwachts een berg op!

Onverwachtse trainingen, dat zijn de leukste toch? 
Helaas enkele weken wat rustiger moeten trainen in verband met scheenbeen ellende maar goede tips en oefeningen lijken te helpen! Ook zoals half nederland even geveld door een griepje, maar we zijn back en hoe. Afgelopen weekend ging ik naar het buitenland met een werkreisje. Daarbij horen de nodige onverwachte activiteiten.. en ja hoor met eentje gingen we toch echt een berg op lopen. Ploeteren in de sneeuw, na een kort nachtje met veel plezier onder een mooi strakblauwe hemel met een fantastisch zonnetje. Zo kwamen we een eind richting de top, mooie stijle stukken en speciale sneeuwschoenen moesten er soms aan te pas komen. Echte fitte diehards liepen met hoog tempo door naar de top, gezien ik net weer wat fitter werd heb ik die aan mij voor bij laten gaan. Na al het blessure leed hoop ik toch echt komend weekend weer verder te gaan met mijn training. Hierbij hoort opwerken naar een 15km loop, de geplande halve marathon en natuurlijn in Juni mijn ultieme doel.. de top van de alpe dhuez! 
O en voor de extra uitdaging, ben ik niet van plan om 1 keer te gaan maar.. 2 keer en dan wel eenmaal hardlopen en eenmaal wandelen om de tweede keer de finish te halen samen met mijn moeder. Heb ik jou steun ook? 

Op naar de halve marathon!

Het was november vorig jaar, mijn aller eerste echte ''loop''. Wat een ervaring! De weken vooraf had ik er zin in, ik had getraind in de Ardenne (zie de vorige post) en lekker meters gemaakt. Toch vond ik het erg spannend toen de dag naderde want na een week met ziek zijn en klachten van mijn scheen, voelde ik mij niet echt helemaal klaar ervoor. Gelukkig doe ik die niet alleen maar heb ik een trouw hardloopmaatje waar ik echt lekker mee kan rennen. We waren op tijd bij de start, bereidde ons voor met een warming up en toen het startschot klonk rende we de vol goede moed de polder in. Na een - twee kilometers hadden we een lekker tempo gevonden. De overige kilometers gingen lekker en ik begon me af te vragen waarom ik het zo spannend gevonden had. Heerlijk was het, de meters door de weilanden en ik had er echt plezier in. Voor ik het wist zag ik de finish en kon ik mijn eind sprint nemen, moe maar.voldaan finishte ik mijn eerst 10km ooit! Helaas ging de tijd daarna voorbij en plaats ik nu pas dit blogje. 
Ik kan zeker zeggen dat het naar meer smaakte, zo rende ik met oudejaarsdag en heerlijke 6,5 km bij de oliebollen loop. De oliebol na afloop smaakte prima! 
Het enthousiasme blijft, ik heb mij ter voorbereiding op gegeven voor een halve marathon en ook de heuveltraining is gestart. We gaan lekker door met schema's trainen in ons mooie kikkerland. En ik hoop jullie op de hoogte te houden met deze blogs!

Echte heuveltraining in de Belgische Ardennen

Een weekje weg in de Belgische Ardenne, mooi moment om een echte heuveltraining te doen. Begrijp me niet verkeerd, de dijk op en af in segmenten is uitdagend en vermoeiend en een goede heuveltraining in ons vlakke landje. Toch... terwijl ik in deze mooie Ardenne heuvels op en af hol dan pas ga ik iets begrijpen van het doel wat ik mezelf gesteld heb. 
Het valt me niet tegen hoor, we rennen een lekkere 5km, zoals verwacht een tikkeltje langzamer dan normaal met genoeg schuine stukken om hoog.  Snelheid moet ik niet naar kijken, dat weet ik ook wel, maar toch verras ik mijzelf. 
Voor een eerste keer wat langere duur heuvel op rennen gaat het lekker en ik heb zin om komende tijd verder te trainen!

My activity tracking

65
kms

Thank you to my supporters

€15

Anne Schippers
14 May 2024

Veel succes Paulieke!!

€10

Sophie Van Den Biesen
13 May 2024

Succes Paulieke, super goed!

€10

Wipi&rianne
11 May 2024

Dank voor de eitjes!! De wijnproeverij was fantastisch! Heel veel succes in Leiden en uiteindelijk op de Alp!

€26

Fam. Van Ijzeren
11 May 2024

Succes Paulieke

€50

Bart Reijmers
9 May 2024

Heel veel succes!

€26

Anna & Coen
8 May 2024

Succes Paulieke!! Groetjes Coen en Anna

€10

Anonymous
8 May 2024

€26

Maartje Van Der Klis
8 May 2024

Trots op jou!! Zet 'm op!! Xx

€10

Anonymous
7 May 2024

Zet hem op!!

€26

Anonymous
7 May 2024

€100

Nelke Schmidt
7 May 2024

€10

Anonymous
7 May 2024

€5

Anonymous
7 May 2024

Succes!

€50

Jacqueline De Kraaij
7 May 2024

Succes!!

€10

Hanne-eva Van Bremen
28 April 2024

SUCCES!!!

€85

Anonymous
25 April 2024

Cash opbrengst kofferbakmarkt

€10

Anonymous
17 April 2024

€26

June
17 April 2024

Goed bezig Paulieke!

€10

Renée
17 April 2024

blijven hopen en blijven lopen, dat is mijn levensmotto. dank dat je dit doet, Paulieke.

€10

Jennifer
17 April 2024

Je kan het!! 💪🏻

€10

Astrid Coppens
17 April 2024

Succes!! Pro actief voor jouw vitale toekomst en nog meer onderzoek!

€2

Fem
6 April 2024

- 2 liter beuker van een fles

€50

Anonymous
17 March 2024

Donatie Els

€1

Anonymous
17 March 2024

€10

Anonymous
16 March 2024

Succes!!!!!!

€10

Aaron Van Adrichem
16 March 2024

€10

Stef De De Boer
16 March 2024

€5

Gerrie Wiltenburg
16 March 2024

€10

Florette Eikelenboom
16 March 2024

€5

Foto
16 March 2024

€50

Anonymous
16 March 2024

Heel veel succes! Super prestatie hardlopend die berg op

€26

Anonymous
10 March 2024

Was een leuk gesprek met je en je deelde met veel enthousiastme je training voor Alphe d'HuZes met mij. Ik doneer graag en sponsor je bij deze. Heel veel succes. Marja x

€106

Peter Van Elswijk
26 February 2024

€15

Sharon Boere
31 January 2024

€1,000

Anonymous
24 January 2024

Moguh Paulus

€20

Bart Roem
17 January 2024

Paulieke, succes gewenst voor de familie!

€26

Britta Van Den Heuvel
15 January 2024

Heel veel succes!

€26

Hanneke & Cor Schrumpf
15 January 2024

Zet em op!

€33.33

Anonymous
15 January 2024

€26

Ankie Heus
15 January 2024

Je bent een topper!

€50

Ingrid Schmidt
15 January 2024

Trots op jou! Het gaat je zeker lukken!

€20

Martijn Verburg
12 January 2024

Succes!

€50

Sanne Schmidt
9 January 2024

Succes, je kan het!

€15

Hans Brouwer
30 December 2023

Zet hem op!! Je kunt het.

€45

Jette Immerzeel
21 December 2023

Heel veel succes Paulieke, je kan het!! 🏃🏼‍♀️💪 Ik ben heel blij met de voetbalschoenen!

€26

Erna Oosterwijk
10 December 2023

Go Go!!

€10

Irene En Lydia Potuijt
10 December 2023

Bedankt voor de eitjes! Succes!

€10

Annelies Vogel
4 December 2023

Echt stoer wat je gaat doen! Heel veel succes met het ophalen van je streef bedrag! En alvast sterkte met de beklimming!

€10

Sita Splinter
3 December 2023

€10

Tineke Huijbers
1 December 2023

Veel succes!!

€12

Marieke Kool
1 December 2023

Heel veel succes! Bedankt voor de 🥚-tjes

€15

Anonymous
27 November 2023

€26

Anonymous
26 November 2023

€5

Danielle Van Dalen
17 November 2023

€10

Gera Kloeze
12 November 2023

Veel succes!

€15

Anonymous
12 November 2023

You can do it!!!

€10

Anonymous
10 November 2023

€10

Anonymous
10 November 2023

Up you go!

€10

Anonymous
10 November 2023

€15

Duco Laane
10 November 2023

Pak ze Paulieke!

€25

Jan Beeke
26 October 2023

Wat een top idee… Heel veel succes!

€26

Luke Zondag
19 October 2023

Heel veel suc6 zet hem op

€26

Anonymous
19 October 2023

Succes Paulieke! Dit doel wil ik graag sponseren

€26

Teresa Van Den Boom
18 October 2023

Goed bezig!!❤️💪🏻

€5

Nelleke De Bruijn
15 October 2023

Zet hem op!! Liefs van ons

€26

Tico
14 October 2023

Topper ben je

€5

Lotte
14 October 2023

Topper!!!!!

€5

Anonymous
14 October 2023

Succes Paulieke!

€26

Ankie Heus
14 October 2023

succes meid wees voorzichtig!

€77

Paulieke Oosterwijk
14 October 2023

Our Team Members

Kan Leuk Lopen 2

€11,975.71
€20000
    Deelnemersreglement | Privacy statement | Cookies | Disclaimer
Deelnemersreglement | Privacy statement | Cookies
Disclaimer 
Funraisin - Modern nonprofit fundraising software to manage your brand site and run your peer to peer online fundraising

My Activity: Hardlopen