Vlog 4!

Share

Narcissenloop Anna Paulowna

Boris was een nachtje logeren in Heemskerk, en voor we hem gingen ophalen liepen Lieke en ik de Narcissenloop in Anna Paulowna. Een wandeling van 15 kilometer. (soms) lange rechte saaie wegen en veel wind. 
De Narcissen kwamen pas in de laatste kilometers. En een mooie medaille na afloop.
Emma en Gijs waren dierenpark Hoenderdaell en daarna hebben we nog lekker geluncht.
Op de terugweg hebben we Boris weer opgehaald. Die had het gelukkig erg naar zijn zin gehad!  Share

Vlog 3!

Share

Paaswandeling!

Op 1 april, 2e paasdag organiseerden we een Paaswandeling samen met Heel Rijnsaterwoude Wandelt. Het was een geslaagd evenement! Share

Vlog 2

Share

RGM voor AD6

Doe mee met een gratis RGM les, een vrolijke en interactieve oefenmethode waarbij op het ritme van de muziek beweging, spraak, geheugen en coördinatie worden gestimuleerd.
Deelnemers doen op het ritme van de muziek oefeningen aan de hand van symbolen.
Omdat er verschillende zintuigen worden geactiveerd worden verschillende hersengebieden aan het werk gezet.
RGM is goed voor je geheugen, balans, energie, coördinatie, concentratie, stemming, spraak en leervermogen.
Het is zéker niet suf, maar wél heel erg leuk.

RGM is voor iedereen, volwassenen en kinderen. Met of zonder een beperking (bijv. na chemo, CVA, NHA, burn-out, ADHD, dementie, ziekte van Parkinson).

Share

Onze eerste Vlog!

Share

Wereldkankerdag

We bezochten de open dag van het Antoni van Leeuwenhoek in Amsterdam. Een leerzame dag waarin we veel zagen over behandelingen en onderzoeken. Niet zo 'zwaar' als ik van tevoren gedacht had. Op een leuke manier werden veel dingen uitgelegd. 
We liepen door een opblaasdarm, tuurden in microscopen en zagen de CT en MRI scan. 
Uiteraard droegen we het paarse lintje uit solidariteit, want kanker draag je niet alleen!  Share

Alpe update

In februari starten onze serieuze wandeltrainingen. Na de winter en de kou moeten we wel weer een beetje rustig aan beginnen. Op de pagina van de Alpe d'HuZes staat een mooi trainingsschema, en als je me een beetje kent dan zal het je niet verbazen dat ik daar een eigen versie van maakte.
En zo zat ik een paar keer wat te puzzelen en te googelen. Want naast de gewone wandelingen die we zelf maken lijkt het me ook leuk om eens met een georganiseerde wandeling mee te gaan. Op wandel.nl zijn allerlei plekken te vinden waar dat kan.
Er is inmiddels een mooi plannetje gemaakt. Wandelingen in de buurt en georganiseerde wandelingen.

Mocht je het leuk vinden om eens mee te wandelen, welkom! Iedereen loopt op zijn of haar eigen benen tenslotte.
Ook ideeën voor andere wandelingen zijn welkom. Niet te ver van huis, niet te duur. Ik kwam ook wandelingen tegen die €22,50 pp kosten. Als we dat elke keer doen gaat het aardig in de papieren lopen, dus dat was ik niet zo van plan.
Naast de wandelingen buiten gaan we ook de hoogte ervaren en trainen op de loopband in de sportschool.

Mbt activiteiten en sponsoracties zijn we leuk bezig.
Met het avondvierdaagsebestuur organiseren we een paaswandeling op Eerste Paasdag. (meer info volgt als de gemeente toestemming heeft gegeven / vergunning / meldingsplicht)
In het Schoolhuis komt een RGM voor Ad6 workshop en met Koningsdag hebben we een kraampje met oa Scrunchies en Liesa's op ons eigen Domplein.

En uiteraard zijn er ook de praktische voorbereidingen voor de reis. We hebben op de Alpe een appartement gehuurd. We moeten nog op zoek naar een hotel onderweg en niet geheel onbelangrijk: een plekje waar Boris kan logeren. Er moeten nog wandelschoenen en een nieuwe wandelrugzak worden gekocht. Die laatste wil ik graag kopen van geld dat ik kreeg voor mijn verjaardag. Het uitje naar de Bever winkel moet alleen nog gepland.  Share

Valentijnsontbijt Team Dochters

Share

Oliebollenwandeling

Woensdag 27 december was de oliebollenwandeling van Heel Rijnsaterwoude Wandelt. Hier ben ik bestuurslid, en we organiseren ook elk jaar de avondvierdaagse. 
Bij de start van de oliebollenwandeling hadden we een klein kraampje met lampjes, Liesa's en scrunchies. 
Het was een heel gezellige en geslaagde wandeling met veel deelnemers, lichtjes en natuurlijk oliebollen!
Heel fijn was het ook dat mijn vader er een poosje bij was, dat was extra bijzonder! 
Lieke en ik haalden een mooi bedrag op, ik maakte €134,00 over naar onze actiepagina!
Ik denk dat je Rijnsaterwoude vanaf de maan hebt kunnen zien met al die lichtjes die iedereen bij zich had én met onze lichtjes natuurlijk!

Share

Schrikken

En dan zit je plotseling wéér in het ziekenhuis, nav het bevolkingsonderzoek borstkanker moest er meer onderzoek gedaan worden. Gelukkig liep het goed af, er was voor nu geen reden om in paniek te raken aldus de radioloog. 
Een last van onze schouders, dit was een echte opluchting, zo kort voor de kerst.
Wel waren we allemaal erg geschrokken. 


Share

Ook dát nog...

De afgelopen dagen, werken waren chaotisch. Het werk aan de Liesa's ligt even stil. Mijn vader revalideert nog van zijn chemokuren en de enorme aanslag die de ziekte op zijn lijf had, en nu heeft mijn moeder haar pols gebroken, waardoor ze veel minder kan doen dan ze zou willen en eigenlijk nodig is. 
We helpen waar nodig! 
Af en toe komt er een donatie binnen, en daar zijn we ontzettend dankbaar voor. Ik had met niet van tevoren gerealiseerd dat dat me zoveel zou doen, van elke donatie kan ik wel huilen van dankbaarheid. 
Elke dag denk ik aan de Alpe d'HuZes. Ons avontuur, wat ik hoop waar ik zin in heb, maar ook hoe spannend we het vinden en: 'dat wat er allemaal nog moet gebeuren' 
Er staan nog wat acties op touw voor de komende tijd, er moeten zeker nog wat klusjes gedaan voor de volgende grote actie (tijdens de Oliebollenwandeling in ons dorp) 
Komt goed! 
Maar ook: genieten van deze mooie Sinterklaastijd met ons gezin en met wie ons dierbaar zijn! 


Share

Elke stap...

Nog zo'n 210 dagen tot de koersdag, iets minder dan 7 maanden. Da's nog een héle tijd. Da's maar goed ook, want er moeten nog veel sponsorgelden binnengehaald worden. We zijn op 16%, en op 12,5% van de tijd dus voorlopig gaan we goed... We sleepten al één grotere sponsor binnen, die met hun logo op ons shirt komt. Super gaaf! Maar: 'de €5000 euro sponsorgeld is nog ver'..

Er zijn al belangrijke beslissingen genomen. We slapen bovenaan op de berg. Het appartement is besproken, nog geen factuur ontvangen. Hotel onderweg gaan we nog even bedenken en bekijken.

Elke stap is er één, en ik vind ze allemaal even spannend. Ik kan op dit moment niet overzien hoe belangrijk elke stap is, voor mij zijn ze allemaal éven belangrijk. Mijn leven lijkt soms alleen maar in het teken te staan van de Alpe. Liesa's maken, plannen maken, liedjes luisteren,....

Gisteren verloor ik me een groot deel van de dag aan een eventuele afdaling. Want misschien wil ik wel een tweede keer die berg op. Een keer met Lieke en een keer alleen. Maar hoe gaat zo'n afdaling dan? Met de liften, en dan de bus. Als je me een beetje kent weet je dat ik de bus eng vind. Ik wil eruit. En in zo'n gondel heb ik nog nooit gezeten, dat lijkt me ook best spannend. Ik kreeg een half antwoord, ik ga het proberen los te laten en in de koersweek verder te bekijken. (één gondel schijnt 8 minuten te duren. Zou ik 8 minuten mijn adem in kunnen houden?)
Maar hey: opgeven is geen optie, dit is de kans dus wat zit ik te mekkeren?

Ook is er nog een stap: Koerskleding bestellen. Tijdens de Alpe d'HuZes-dag in Gorinchem pasten we de kleding en besloten we dat we een lange en een korte broek wilden. Eéntje zelf bijbestellen dus. Shirt en één broek zat inbegrepen bij het inschrijfgeld. Wil ik dan nog een singlet? Er zitten overal kosten aan verbonden, maar bestellen kan maar één keer omdat je koerskleding in februari bedrukt gaat worden met de logo's van je sponsors.

De Alpe is nog ver. Gelukkig.
Ik ben benieuwd wat we het komende half jaar allemaal gaan meemaken en ervaren.
Ik heb nog veel te leren en te ervaren.
Het is (nu al) een mooie wandeling.
Elke stap is er eentje.

Lieke en ik hebben er zin in! 

Share

Alpe d'HuZesdag Gorinchem

Share

Kaag en Braassem Nieuws

Afgelopen week verscheen er van ons een stukje op de plaatselijke nieuwspagina Kaag en Braassem Nieuws. Naar aanleiding hiervan kregen we een aantal donaties en werden er 4 Liesa's verkocht. Super leuk! Share

Wij maken Liesa's! Zorgenvriendjes!

Share

De Alpe!

In maart 2023 stond ons leven op zijn kop. Mijn vader, de opa van Lieke bleek lymfeklierkanker te hebben. Voor de behandelingen was hij al erg ziek, maar door de behandelingen werd hij nog zieker. 
We maakten ons grote zorgen. 
Na 3 behandelingen was de uitslag van de scan zeer positief, maar er kwamen nog 3 chemo's aan. 
Deze heeft hij allemaal dapper doorstaan! 
Na de goede uitslag van de scan ontstond bij mij het idee om de Alpe d'HuZes te gaan lopen. Uit dankbaarheid voor het aanslaan van de behandeling.
Maar ook als mooi avontuur en verwerking. 
Toen ik dit na een aantal weken met Lieke deelde zei ze direct dat ze met me mee wilde. 
Gijs en Emma gaan mee als steun en toeverlaat en vrijwilliger.
Een foto van Lieke en opa, voordat hij ziek werd.   Share

Trainingswandeling: Poldertocht 3/9/23

We wandelden de Poldertocht in Woubrugge als trainingswandeling Share